Astma: het nemen van uw astma

Inleiding

tijdens een astma-aanval, de luchtwegen Zwellen en smal Dit maakt het moeilijk om te ademen. Astma is een levenslang probleem, Maar het hoeft je niet te beperken. Als je verantwoordelijk bent voor je astma, kun je Leiden een volledig en actief leven.

U en uw arts zullen een Astma actieplan dat de twee benaderingen omschrijft Verantwoordelijk voor astma:

  • Astma op de lange termijn beheersen. dagelijks Controleergeneeskunde helpt de zwelling van je luchtwegen te verminderen en te voorkomen Aanvallen.
  • aanvallen behandelen wanneer ze zich voordoen. Het actieplan zal Schets de stappen die u moet nemen en medicijnen die u gebruikt om astma-aanvallen te behandelen.

Het gebruik van het astma actieplan helpt u ook bij te houden Je astma en weet hoe goed je behandeling werkt.

Als u of Je kind is onlangs gediagnosticeerd, het lijkt misschien dat er veel is onthouden. Maar de dingen die je moet doen om je astma te beheersen, zijn Echt heel simpel. Met wat oefening zullen ze deel uitmaken van je normale Routine.

Hoe je je astma





Hoe u de astma beheert

Volg uw astma actieplan

  • Neem uw dagelijkse medicijnen zoals voorgeschreven. deze Kan astma onder controle houden en u helpen astma-aanvallen te vermijden.
  • houd je behandelingsdoelstellingen in gedachten. Dit kan u helpen om op te blijven Uw behandeling.
  • Bekijk uw lijst met triggers. Vermijdende triggers Kan helpen de kans te verminderen dat u een astma-aanval zal hebben.

Ken je astma zones

Een actieplan is gebaseerd op zones die worden gedefinieerd door uw symptomen, uw piekstroom of beide. Er zijn drie zones: groen, geel en rood. Uw actieplan vertelt u wat u moet doen wanneer u in elke zone bent.

Controleer uw symptomen of uw piekstroom, of beide, op regelmatige basis en gebruik uw actieplan om te zien wat Zone waar u in bent. Als u symptomen heeft van de gele zone of als uw piekstroom onder 80\% van uw Persoonlijke beste meting, volg je actieplan. tot Vind uit wat 80\% van je persoonlijke beste meting is, vermeerder je Persoonlijke beste meting van 0.80. Bijvoorbeeld als uw persoonlijke beste piek stroomt Is 400, dan is 80\% van dat 400 keer 0.80, dat is 320. om te bepalen wat 50\% van Uw persoonlijke beste piekstroom is, vermenigvuldigt uw persoonlijke beste meting door 0,50.

  • Groen betekent gaan. je bent in de Groene zone als uw piekstroom 80\% tot 100\% van uw Persoonlijke beste meting.
    Dit is waar je wilt zijn. Blijf nemen Uw dagelijkse astma medicijnen zoals voorgeschreven.
  • Geel betekent voorzichtigheid. u zijn in de Gele zone als uw piekstroom 50\% is tot 79\% van uw Persoonlijke beste meting. U heeft geen symptomen, maar uw long Functie is verminderd. Wanneer symptomen aanwezig zijn, kan u hoesten, piepen of voelen kortademig. Of uw astma kan uw activiteiten beperken of u wakker maken op nacht.
    je moet actie ondernemen. Uw actieplan Zal u vertellen welke medicijnen u moet nemen, hoeveel te nemen en wanneer u wilt Neem ze. Als je doorgaat in de gele zone vanuit de groene zone, praat dan Met uw arts. U heeft mogelijk een ander medicijn of de dosis van uw nodig Medicijnen moeten mogelijk worden verhoogd.
  • Rood betekent GEVAAR. je bent in de Rode zone als uw piekstroom minder dan 50\% van uw persoonlijke beste is meting. Je kan heel kort adem zijn. Of de geneesmiddelen voor snelle hulp kunnen Niet gewerkt dit is gevaarlijk.
    doe de acties die in uw actie staan ​​vermeld plan. U moet wellicht naar de noodzaal gaan of tot de Ziekenhuis.

Gebruik uw astma dagboek

  • Als u een aanval heeft, schrijf dan wat eraan is veroorzaakt (Als u dat weet), de symptomen en wat medicijnen u hebt ingenomen.
  • Als u een piekstroommeter gebruikt, schrijf uw piekflowmetingen in uw Astma dagboek (wat is een PDF-document?) .

Controleer uw piekstroom als uw arts het aanbeveelt

  • gebruik je piekstroommeter. Dit is een goede manier Om na te gaan hoe goed je longen werken, wat de longfunctie heet. jouw Longfunctie kan erger worden zonder symptomen te veroorzaken.
  • controleer je Piekstroom zo vaak als uw arts u vertelt. Voor veel mensen is dit twee keer een Dag, ochtend en avond.
  • als u problemen hebt met het gebruik van uw meter, Praat met uw arts.

Raadpleeg uw arts om uw plan te bekijken

Hou je regelmatige follow-up afspraken. gedurende Checkups, zal uw arts vragen of uw symptomen of piekstroom, of beide, stabiel hebben gehouden, Verbeterd of erger geworden. Hij of zij zal ook vragen of u astma symptomen hebt Tijdens de training of 's nachts. Deze informatie kan uw arts helpen als uw Astma categorie is veranderd of als u moet veranderen Medicijnen of doses.

Wanneer u naar uw dokter gaat:

  • Neem je astma actieplan en je astma Dagboek, als u er een hebt. Ontvang antwoorden op eventuele vragen die u over uw heeft Astma plannen of uw symptomen. Laat uw arts weten of de behandeling niet is Het beheersen van uw astma symptomen.
  • Neem uw piekstroommeter en Medicijnen, zodat uw arts uw behandeling en de manier waarop u het gebruikt kunt bekijken Meter en medicijnen.
  • Zorg dat je weet hoe en wanneer je belt Arts of naar het ziekenhuis.
  • vertel uw arts als u het heeft Problemen bij het volgen van uw actieplan.

Terugkeren naar astma: het nemen van uw astma

Credits

Door Healthwise personeel
Primaire medische beoordelaar E. Gregory thompson, MD - intern geneeskunde
Specialist medisch beoordelaar Rohit K katial, MD - allergie en immunologie

Huidig ​​vanaf 9 september 2014