Nickkanon: Een strijder in de strijd tegen lupus

Enkele ochtenden slaat het nickkanon 30 minuten uit het bed.

Ik zie niet altijd ziek, maar er zijn tijden wanneer ik wakker word en ik kan niet bewegen, 'zegt kanon, die openlijk praat over lupus, de chronische ziekte die in 2012 is gediagnosticeerd en dat hij Leef voor de rest van zijn leven. 'Het is een zware ziekte.'

Op dit moment is de 35-jarige komiek, muzikant, acteur, regisseur en producent op een NASCAR-track in Memphis, waar hij op het achtste seizoen van zijn populaire MTV improv comedy-serie Wild 'N uit .

Ook in de werken voor deze zomer is seizoen elf van America's talent welk kanon sinds 2009 is gehost. Hij noemt beide 'de beste zomer banen in de wereld.'

Op dit moment ben ik op 12 tv-shows, ik heb films uit dit jaar, muziek en touring, 'zegt kanon. 'Mensen zijn zoals,' man, ik dacht dat je zou moeten vertragen. ''

Hij weet dat hij het nodig heeft. Afgelopen juli heeft zijn hectische planning hem in het ziekenhuis geland. Hij had gevaarlijke bloedstolsels en andere lupuscomplicaties. Hij sloeg een selfie in zijn bed. Zijn instagrambiechting leest: 'soms kan ik een beetje te stierig en koppig zijn. Ik moet stoppen met het rennen van mijn lichaam naar de grond.'

Kanon, gewend om nachten te slapen zonder te slapen, te werken nonstop, moet nu werken aan het vinden en onderhouden van een evenwicht. 'Voor de lupus was ik altijd een die de kaars aan beide uiteinden verbrandde. Dat doet me nog steeds een beetje. Maar met die mentaliteit komt een verantwoordelijkheid om mezelf te verzorgen. '

Een wekdienst

In het einde van 2011 begon het kanon moe te voelen en zijn knieën begonnen te zwellen. Een paar dagen in 2012 werd hij in Azpen, CO, opgenomen, waar hij nieuwjaar vierde met zijn toenmalige vrouw, Mariah Carey en hun 1-jarige tweeling, Monroe en Marokkaans. Zijn nieren, die hij snel geleerd had, begon te falen. Aanvankelijk kon zijn artsen de oorzaak niet vinden.

'niemand begreep het, denk ik, vanwege hoe verwarrende lupus is en hoe lang het nodig is om iemand ermee te diagnosticeren,' herinnert kanon. 'De artsen waren vrij nerveus en bang. Er ging veel fluisteren om me heen. Ik ben zoals, 'hey, ik ben een volwassen man, je moet met mij hierover praten. Wat is er aan de hand?' '

De reactie van de artsen van kanon verwondert niet gary S. gilkeson, MD, een professor in de geneeskunde aan de medische universiteit van South Carolina in Charleston.

'het is moeilijk om lupus te diagnosticeren omdat de meeste primaire zorgartsen het niet vaak zien, dus het is niet hoog op hun radar,' zegt gilkeson, die de lupusfundament van Amerika's medisch-wetenschappelijke adviesraad ondersteunt en niet betrokken is In kanon's zorg. 'Algemene symptomen zoals vermoeidheid, gewrichtspijn en huiduitslag kunnen het gevolg zijn van een verscheidenheid aan oorzaken.'

Systemische lupus erythematosus, beter bekend gewoon als lupus, is een chronische auto-immuunziekte die het immuunsysteem van het lichaam ertoe doet om gezond weefsel aan te vallen. Normaal gesproken werkt het immuunsysteem alleen in actie tegen virussen, bacteriën en andere gezondheidsrisico's. Een geschatte 1,5 miljoen amerikanen hebben lupus. Hoewel 90\% van hen vrouwen zijn, is het kleinere aantal mannen met de ziekte vaak slechter, maar het is niet duidelijk waarom, zegt gilkeson.

Lupus ontwikkelt het vaakst bij mensen tussen de 15 en 44 jaar. Terwijl iemand het kan krijgen, zijn Afrika-Amerikanen, Latino's en Inheemse Amerikanen hoger, waarschijnlijk door genetische factoren.

De meeste Amerikanen in de leeftijdsgroep met het hoogste risico op lupus weten weinig of niets over de ziekte. Kanon had er nooit van gehoord tijdens zijn diagnose, en hem schrikte hem. Hij maakte zich vooral zorgen voor zijn kinderen.

'Het eerste wat ik vroeg toen ik werd gediagnosticeerd was' betekent dit dat mijn kinderen de mogelijkheid hebben om de ziekte te contracten? '' Kanon zegt. 'De dokters zetten me op mijn gemak en laat me weten dat het niet zo werkte. Dat was een opluchting. Ik laat mijn kinderen altijd weten dat ze geen zorgen hoeven te maken, pa gaat goed zijn. Dat is iets dat ik elke dag proberen te doen. '

Artsen begrijpen ook niet wat lupus veroorzaakt. Verschillende dingen kunnen een rol spelen, waaronder het hormoon oestrogeen, genetica en bepaalde dingen in het milieu. Roken, bijvoorbeeld, kan het risico van een persoon verhogen - dus kunnen bepaalde soorten virale infecties. 'Verschillende mensen hebben verschillende triggers,' zegt gilkeson.

Zoals veel mensen met de conditie heeft kanon een complicatie genaamd lupus nefritis, waardoor de ziekte de nieren richt. Afro-Amerikanen en die met lupus gediagnosticeerd worden, omdat kinderen vaker lupus nefritis krijgen dan andere lupuspatiënten. De meeste doen goed met goede medicatie en levensstijl veranderingen, maar 10 tot 30\% zal uiteindelijk regelmatige dialyse of een niertransplantatie nodig hebben.

Gelukkig namen artsen vroegtijdig de kanonlupus, voordat het kans had op reële schade aan zijn nieren te doen. Hij zegt dat zijn lange termijn uitkomst helder lijkt. In feite voelt hij zich beter dan ooit.

'Ik ben net zo levendig en zo vliegen en zo spannend als ik ooit ben geweest, zo niet meer nu ik de ziekte heb,' zegt kanon, die vechtsporten beoefent, gewichten oplicht en mediteert. 'Ik zie het als een zegen, geen vloek. Ik heb lupus, lupus heeft me niet. '

Wijzigingen in levensstijl

Cannon nodig om zich aan te passen aan nieuwe regels. Zijn dieet is bijvoorbeeld dramatisch veranderd. In een poging om de hoge bloeddruk die lupusnefritis veroorzaakt, te beheersen, heeft hij verwerkt voedsel, een belangrijke bron van natrium, afgesneden. Hij kiest nu vis over vlees als zijn belangrijkste bron van eiwit. En hij heeft geleerd van groenten en fruit te houden.

'Ik hou ervan om te snacken, maar nu zorg ik ervoor dat die snacks gezond zijn, zoals bessen en fruit in plaats van snoep', zegt kanon, die een zoete tanden koestert. 'Ik ben er een soort nerd aan geworden.'

Hij drinkt ook een gallon water per dag. 'Water is mijn redder,' zegt hij. 'De ziekte raakt mijn nieren aan, dus ik moet zo veel mogelijk hydrateren houden, terwijl ik evenwicht behoud, zodat ik niet overhydrateer.'

De grootste uitdaging die hij nog steeds in de gaten houdt: genoeg slaap krijgen. 'Mijn dokter vroeg dat ik minstens 6 uur zou krijgen en probeerde het uit te breiden tot 8, maar ik was een man die enkele nachten 0 tot 2 uur kreeg,' zegt kanon, die ook creatief ambtenaar voor radioshack is. 'Ik ben trots op hoe hard ik werk, maar ik heb geleerd dat mijn symptomen ontvlammen als ik mezelf overdrijf.'

Maar zijn nieuwe leven is hard geweest. 'Echte veranderingen maken - het kost tijd en het is niet het makkelijkst om te doen. Veel mensen maken levensstijlveranderingen voor een bepaalde tijd in vorm. Ik doe het om in leven te blijven. '

Teruggeven

Kanon is hier niet alleen voor zichzelf. Kort na zijn diagnose begon hij inspanningen om het bewustzijn van lupus te vergroten. Hij begon een youtube-serie genaamd de 'ncredible gezondheidsruis', die zijn dagelijkse leven met lupus gedocumenteerde. Hij ging samen met de lupus-stichting van Amerika om in augustus 2014 een public service-aankondiging te filmen. Diezelfde maand was hij de Grand Marshal voor de LFA's loop naar lupus-evenement in Washington, DC. Ook heeft hij deelgenomen aan evenementen in Los Angeles .

Als ik inspiratie kan zijn voor anderen met de voorwaarde of een soortgelijke voorwaarde, draag ik dat met trots en omhels het plicht heel hartelijk, 'zegt hij. 'Het intensiveren en het gezicht van lupus heeft me eigenlijk geholpen om er doorheen te komen.'

Hij wil anderen met lupus - of enige chronische ziekte - leren van zijn voorbeeld en zijn leiding volgen. 'Niet zomaar zitten, wat je ook doet. Laat het je niet weg eten. Hou je gedachten actief, houd je lichaam actief indien mogelijk. Dat is altijd mijn boodschap. Als er iets voor dit voor je zit, in plaats van in een hoek te vouwen en koesteren, zeg: 'Oké, dit werd mij gegeven om vast te houden en mensen te laten zien dat ik dit kan verslaan en zo sterk mogelijk zijn.'

'tot mijn laatste dag, ik hou mijn hoofd hoog als een lupuskrijger.'

Nick's advies

Cannon denkt zich niet aan zichzelf als een rolmodel. 'Een rol is iets wat je speelt.' Maar als je een chronische ziekte hebt of gewoon je gezondheid wilt verbeteren, volg je script.

Eet recht om je best te voelen. 'je krijgt uit je lichaam wat je in je lichaam zet. Het maakt zo'n geweldig verschil. '

Werk, afspelen en andere activiteiten plannen volgens wat je kunt doen. 'Het gaat eigenlijk over tijdbeheer en aanpassing. Meer dan zeggen, 'ik kan niets doen', het gaat om prioritering. '

Vind humor waar en wanneer je maar kunt. 'We lachen om te blijven huilen. lachen is het beste medicijn. Ik voel me zeker zo. Als dat alles, probeer ik het leven niet te serieus te nemen. '

zoek comfort wanneer u het nodig hebt . 'Voor mij, in de vroege tijd, dat betekende veel gebed, veel meditatie, en hebben mensen die echt geliefd en verzorgd zijn over mij om rond te zijn.'

Maar je kunt de positieven vinden. 'Toen ik er controle over had en het lot in mijn handen had genomen, voelde ik me alsof ik met lupus leefde mij een betere persoon gemaakt.'

Zet je gezondheid eerst. 'Ik zorg ervoor dat elke ochtend dat ik het eerste wat ik verzorg, mezelf is. Dat is mijn eerste prioriteit. '

Neem de leiding

Langdurige ziektes zoals lupus kunnen relaties verstoren, leiden tot angst en depressie, en laten je hulpeloos voelen. Laat dat niet gebeuren, zegt los angeles-gebaseerde psycholoog debra borys, phD, die gespecialiseerd is in het werken met mensen als ze chronische ziekten tegenkomen. Hier kun je wat doen:

Bewijs verzamelen. Het kan moeilijk zijn om bij veranderingen in levensstijl aan te passen, dus log je hoe je voelt in een dagelijks dagboek, zegt Borys. Je zult waarschijnlijk zien dat je beter op dagen doet wanneer je je voorgeschreven behandeling volgt, en dat zal je helpen bij te houden.

Openlijk praten. Een chronische ziekte kan moeilijk op u en uw partner zijn. Je kan bijvoorbeeld schuldig voelen omdat je dingen niet kunt doen die je vroeger hebt gedaan. Wees niet verlegen van moeilijke onderwerpen. In plaats daarvan zegt Borys, de tijd om rustig te bespreken hoe ieder van jullie voelt en manieren vinden om het evenwicht van je relatie te herstellen.

Maak een plan. Bent u doelgericht? Maak je ziekte een project, borys adviseert. Plan stappen om te voldoen aan uw behandelingsdoelen en blijf op de hoogte van uw to-do lijst.

Zoek binnen. Borys beveelt je aan om op te denken en andere vormen van meditatie, ontspanningstraining, begeleide beelden en, als je het veilig kunt oefenen, herstellende yoga.

Gezicht realiteit. Misschien moet je vertragen, dus pas jezelf op, doe jezelf niet.

Zoek meer artikelen, blader terug problemen en lees het huidige probleem van 'WHTT magazine.'