Huidkanker: Bescherming van uw huid

Inleiding

Zware blootstelling aan de zon en zijn Ultraviolette (UV) stralen kunnen huidkanker veroorzaken. jij kan Verminder uw risico op huidkanker door:

  • Bescherm je huid en dat van je familie Leden, van UV-straling.
  • Frequent uitvoeren Huidonderzoek.
  • Ontdek of u meer bent Risico voor Melanoom en andere huidkanker.

Hoe bescherm ik mijn huid tegen UV-straling en huidkanker?

Hoe bescherm ik mijn huid tegen UV-straling en huidkanker?

U kunt stappen ondernemen om uw huid tegen UV-straling te beschermen. Terwijl zonnebrandcrème een vitale rol speelt Bij het beschermen van uw huid tegen UV-straling, kan het huidschade niet voorkomen als u Worden langdurig blootgesteld aan de zonnestralen. Deskundigen raden dit aan U gebruikt meerdere methoden om uw huid volledig te beschermen.

Het voorkomen van huidkanker is niet altijd mogelijk. Maar als je alert bent op nieuwe plekken of huidgroei en je arts regelmatig kan controleren, kan huidkanker vroeger voorkomen wanneer het gemakkelijker kan worden behandeld.

Bescherm je huid

  • Blijf buiten de zon tijdens De piekuren UV-straling, van 10 tot 4 uur
  • Draag beschermende kleding:
    • Breed-brimmed hoeden die het gezicht beschermen En nek
    • Stijf geweven kleding gemaakt van dik materiaal, zoals Ongebleekt katoen, polyester, wol of zijde
    • Donkere kleding met kleurstoffen Voegde eraan toe dat de UV-straling absorbeert
    • Loose-fit lange mouwen Kleding die zo veel mogelijk van de huid afdekt. ​​
    • Kleding dat Heeft Zon beschermingsfactor (SPF) in de stof die dat doet Niet uitwassen
  • Draag zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger, Zomer en winter, op zowel bewolkte als heldere dagen.
  • Breng zonnebrandcrème aan die zowel UVA als UVB blokkeert Straling naar alle blootgestelde huid, met inbegrip van lippen, oren, achterkant van de handen en nek. Zet een zonnebrandcrème 30 minuten voordat u in de zon gaat, en pas het opnieuw aan 2 uur na zwemmen, oefenen of zweten.
  • Draag Wraparound zonnebril die minstens 99\% van UVA en UVB blokkeert Straling.
  • Wees voorzichtig als je op zand, sneeuw of water bent, omdat Deze oppervlakken kunnen 85\% van de stralen van de zon weerspiegelen.
  • Vermijd kunstmatig Bronnen van UVA-straling, inclusief zonlampen en zonnebanken. Zoals de zon, Ze kunnen huidschade veroorzaken en het risico op huidkanker verhogen.

De huid van een kind is gevoeliger voor de zon dan een Volwassenen 's huid en is gemakkelijker verbrand. Baby's jonger dan 6 maanden moeten Altijd volledig afgeschermd van de zon. Kinderen 6 maanden en ouder moeten Bescherm hun huid tegen te veel blootstelling aan de zon.

Ken de ABCD's van vroege detectie

huidkanker Kan worden genezen als u vroegtijdig wordt gevonden en behandeld. Als het niet wordt ontdekt of behandeld Tot te laat kan het zich verspreiden over het hele lichaam en kan het dodelijk zijn. huidkanker Verschijnt vaak op de romp van mannen en op de benen van vrouwen. Leer je ABCDs, De veranderingen in een mole of huidgroei die waarschuwingstekens van melanoom waarschuwen:

  • Asymmetrie: de ene helft komt niet overeen met de Andere helft.
  • Grens onregelmatigheid: de randen zijn gescheurd, ingesneden of Wazig.
  • Kleur: de pigmentatie is niet uniform. Tinten van bruin, Bruin en zwart zijn aanwezig. Strepen rood, wit en blauw toevoegen aan de gevlekte uiterlijk. De kleur kan zich verspreiden van de rand van een mol in de omgeving Huid.
  • Diameter: de grootte van de mol is groter dan 6 mm , of over de Grootte van een potlood gummeter.
  • Evolutie: er is een verandering in de grootte, Vorm, symptomen (zoals jeuk of tederheid), oppervlak (vooral bloeden), Of kleur van een mol.

Leer je huid leren kennen

huidkanker, inclusief Melanoom, is curable als vroeg ontdekt. Een zorgvuldig huidonderzoek kan identificeren Verdachte groei die kanker of groei zijn die kan ontstaan ​​in de huid Kanker (precancers).

  • Controleer uw huid eens per maand. krijgen Om je moeders en moeders te kennen. En zoek naar eventuele abnormale huidgroei en Elke verandering in de kleur, vorm, grootte of uitstraling van een huid Groei.
  • Controleer voor een gebied van huid die niet helpt na een letsel.
  • Heb je Arts controleer uw huid tijdens een andere gezondheidscontrole. Meest deskundigen Raadzaam uw huid regelmatig te onderzoeken.
  • Breng wat Verdachte huidgroei of veranderingen in een mol onder de aandacht van uw arts.

Terugkeren naar huidkanker: bescherming van uw huid

Credits

Door Healthwise personeel
Primaire medische beoordelaar Kathleen romito, MD - familiemedicijn
Specialist medisch beoordelaar Amy mcmichael, MD - dermatologie

Huidig ​​vanaf 20 november 2015