Kan lage testosteron je echt helpen?

Er gaat veel informatie rond die zegt dat als mensen ouder worden, ze moodier, meer prikkelbaar en gemakkelijk gefrustreerd raken - zoals een mannelijke menopauze.

Sommigen zeggen dat dit gebeurt omdat hun testosteron niveaus gaan dalen. Maar kan een gebrek aan één hormoon echt een klomp knappe oudere mannen creëren?

'Het is onzin,' zegt bradley anawalt, MD, hoofd geneeskunde aan de universiteit van Washington. 'Oudere mannen zijn prikkelbaar - het is bijna nooit te wijten aan testosteron.'

De wetenschap wijst niet op een enkel goed antwoord. Maar sommige deskundigen zien een verband tussen lage testosteron niveaus (of 'low T') en stemmingsverschuivingen bij ouderen.

Welke artsen weten het zeker

Over het algemeen maken mannen minder testosteron omdat ze ouder worden. Veertig procent ouder dan 45 jaar hebben niveaus die artsen onder de norm overwegen (<300 ng / dL). Problemen met de testikels of de hypofyse kunnen het veroorzaken. Het kan ook gekoppeld zijn aan een aantal aandoeningen, zoals hoge bloeddruk en diabetes. Vaak kunnen artsen de oorzaak niet bepalen.

Sommige symptomen, zoals een lage sex drive, verlies van botdichtheid en verlies van spiermassa zijn gekoppeld aan lage testosteron. Maar abraham morgentaler, MD, oprichter en directeur van de medische kliniek van de gezondheidszorg van Boston, zegt dat hij vaak andere bijwerkingen bij zijn patiënten ziet. 'Mannen met een laag testosteron vinden dat hun emotionele reserves lager zijn,' zegt hij. 'Ze hebben een kortere zekering. In de populaire cultuur koppelen mensen mannelijke woede met hoog testosteron, maar in de regel zien we het meer bij mannen met een laag testosteron - meestal wanneer de niveaus dalen. Dat is wanneer mannen cranky worden. '

Er is wat onderzoek dat laat zien dat mannen met lage T zelfs hotflits hebben zoals vrouwen tijdens de menopauze doen.

Menopauze vs andropause

Maar andere studies laten zien dat wat er in het lichaam van een man gebeurt als hij de middelbare leeftijd bereikt, veel anders is dan wat er met een vrouw gebeurt. Tijdens de menopauze druppelt de productie van oestrogeen scherp. Mannen hebben de testosteron geleidelijk af, ongeveer een half procent per jaar.

Voor sommige artsen is een 'mannelijke menopauze' veroorzaakt door langzaam afnemend testosteron te ver van een sprong. Alvin matsumoto, MD, professor aan de universiteit van Washington School of Medicine, zegt dat seksuele symptomen, zoals laag libido, slechte seksuele prestaties en erectiele dysfunctie sterke koppelingen hebben naar lagere niveaus van het hormoon. Maar de studies die hij heeft gezien laten zien dat andere symptomen, zoals vermoeidheid, depressie en stemmingsvraagstukken, niet noodzakelijkerwijs gebonden zijn aan lage T.

'Ik vind het een beetje naïef om te denken dat het allemaal met testosteron verband houdt,' zegt matsumoto. 'Ik denk dat er veel dingen gebeuren als je ouder wordt.'

Hij wijst op het feit dat een meerderheid van de verouderende mannen lage T heeft als een bijwerking van andere chronische problemen, zoals obesitas en hoog cholesterol. Als je bierdarm je rugpijn begint te doen en je vertraagt, ben je beter geneigd om toch niet te zijn? En zelfs als testosteron een probleem is, wat bijvoorbeeld problemen in de slaapkamer veroorzaakt, misschien is het dat, niet het hormoonniveau, dat heeft je in een zure stemming.

'Als je androgene tekortkomt en je hebt een lage sex drive, kun je een beetje prikkelbaar worden?' Vraagt ​​matsumoto. 'Ja!'

Niet-zo-knorrige oude mannen

Dus wat kan je doen als je ouder wordt, je testosteron is in achterstand, en je voelt zich buitengewoon stommoedig of prikkelbaar?

Als uw niveaus consequent laag zijn en u meerdere symptomen vertoont, zoals vermoeidheid of malaise, kunnen sommige artsen hormoontherapie aanbevelen. 'Low testosteron beïnvloedt onze kwaliteit van het leven', zegt morgentaler. 'Sommige mensen zouden kunnen zeggen dat het een normaal onderdeel van veroudering is. Nou, dat is ook een dalende visie, maar dat betekent niet dat we het niet behandelen. '

Ronald Swerdloff, MD, een woordvoerder van het nationaal instituut op veroudering, zegt dat er wat waarheid is. 'Ik weet niet dat lage testosteron verantwoordelijk is voor knappe oude mannen,' zegt hij. 'Maar mensen met een laag testosteron zijn aangetoond dat ze een afname in de stemming hebben, en er is een bewijs dat de behandeling dat zal verbeteren.'

Maar anawalt en matsumoto zeggen dat, ongeacht of je denkt dat er zoiets bestaat als een irritabel mannelijk syndroom dat door lage T wordt veroorzaakt, de beste manier om beter te voelen is om je algemene gezondheid aan te pakken.

'Ik denk niet dat je aandacht moet schenken aan testosteron niveaus,' zegt matsumoto. 'Let op hoe je je voelt. Let op de dingen die iedereen weet goed voor je, zoals dieet, lichaamsbeweging, gewichtstoezicht, niet teveel of te drinken of drinken. Hoewel testosteron mijn gebied is, geloof ik dat deze dingen veel effectiever zijn om mensen beter te laten voelen. En misschien een beetje minder prikkelbaar. '