Kanker risico: het is een man ding

7 mei 2001 - verdrietig om te zeggen, maar je kent waarschijnlijk iemand met kanker.

Ja, de tarieven van veel kankers stijgen alarmerend in Noord-Amerika en nee, artsen hebben niet alle factoren geïdentificeerd die een rol spelen bij het krijgen van het. We weten dat genen een belangrijke rol spelen - iets waar je niks aan kunt doen - maar we weten ook dat levensstijl een belangrijke speler is en daar is veel te doen.

De Amerikaanse vereniging voor kankeronderzoek (AACR) is erop gericht het publiek op de hoogte te stellen van de risico's van kanker en hen te voorzien van de laatste wetenschappelijke bevindingen. Dat is de reden waarom ze tijdens hun jaarlijkse bijeenkomst de afgelopen maart in New Orleans hebben gehouden - zij hebben de conferentie geopend voor het publiek en hebben veel van de problemen die ons allemaal betreffen, behandeld. Een van die was kankerbestrijding.

Hier zijn wat de AACR-deskundigen moesten zeggen over de beste manieren om uw kankerrisico te minimaliseren. De informatie hier is specifiek gericht op mannen - hoewel natuurlijk ook veel van toepassing is op vrouwen. (Check out 'Kankerrisico: het is een meid ding', op het gezonde vrouwen kanaal)

Ken je vijand

Kanker is een wanbalans tussen celgroei en celsterfte, verklaart donald S. coffey, MD, wat resulteert in de accumulatie van grote aantallen cellen.

'Wanneer cellen opstapelen, heet het een tumor,' zegt hij. 'Ze kunnen opvallen als een vuist of een mandarijn, die uitgenomen kan worden en dat is goedaardig. Het grootste deel van wat is gezien Bij borst- en prostaattumoren zijn goedaardige tumoren.

'Het andere soort lijkt op je open hand,' zegt hij - hoewel deze gevaarlijkere, kwaadaardige kanker in de historische context werd vergeleken met de uitgespreide krabvormige sterren in de sterrenkanker.

'Het woord voor de dierenriem was hier voor de ziekte, en dat is waarom het 'kanker' noemt, zegt coffey, hoogleraar oncologie, pathologie, urologie en farmacologie bij johns hopkins universitaire school van geneeskunde in baltimore. Coffey was betrokken bij het organiseren van het AACR publiek forum en gaf een gesprek over de definitie van kanker.

Niet roken. Rook niet. Rook niet.

'Niet roken,' zegt Anna D. Barker, PhD, President en CEO van Bio-Nova Inc., en lid van de raad van bestuur van AACR.

Gewoon door dat eenvoudige advies te horen, kunt u 35\% van alle kankers vermijden, zegt Barker, die een moderator en organisator was in het publieke forum.

Er is geen goede reden om deel te worden van de statistieken: als je niet begon te roken, don't - en als je het hebt, is het tijd om je te ruiken!

Zet de zon.

Het tijdperk van zwemkunst is voorbij. In plaats van te denken aan een diepe bruin als iets dat ervoor zorgt dat je gezond en levendig ziet, denk eraan als een dermatoloog: als reactie van je lichaam op schade, als een schurft op een snede vormen.

Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker, rekening houdend met de helft van de nieuwe kankerdiagnoses in westerse landen. Mensen met een eerlijke huid, haar en ogen zijn het meest vatbaar.

Wil je huidkanker niet krijgen? Dan moet je uit de zon blijven, vooral wanneer het sterkst is, tussen 10:00 en 15:00 als je op elk moment in de zon moet zijn , Bescherm jezelf met brede hoeden, grote zonnebrillen en zonneblokken met een SPF van ten minste 15. meld eventuele nieuwe, ongewone of veranderende mol of andere merken op je huid aan bij je dokter.

Leef een anti-kanker levensstijl

Niemand die de afgelopen twee decennia bewust was, zou verbaasd zijn om te horen over de sterke band tussen roken, zon en kanker. Maar je bent misschien verbaasd om te leren dat alles wat je raadt 'Ik heb gewerkt aan het leven van een hart-gezonde levensstijl is ook goed voor het voorkomen van kanker.

'Er is een direct verband tussen obesitas en kanker, evenals oefening en gebrek aan kanker,' zegt barker. 'Er is ook geen sprake dat diëten die rijk zijn aan groenten en fruit, zeer effectief zijn om kanker te voorkomen. ... sommige van deze dingen zijn in voldoende diepte op wetenschappelijk gekeken, dat we beginnen sommige patronen te zien.

'je moet gewoon een [kanker-] preventie levensstijl aannemen,' vervolgt barker. 'Je moet uitoefenen, goed eten, en je gewicht in de gaten houden. Je moet uit de zon blijven en je kan niet roken. Zelfs de eenvoudige dingen zoals het drinken van acht glazen water per dag ... zijn erg belangrijk. In deze samenleving houden we niet van tijd om dingen te maken. '

Praat met uw arts als u weet dat u 'hoog risico heeft'

Uw vader had dikke darmkanker, en zo ook een oom en een neef? U wilt een familiale stamboom hierover delen met uw arts, die ervoor zorgt dat u eerder, meer agressieve screenings krijgt dan andere mannen van uw leeftijd.

Een vuistregel: begin deze onderzoeken 10 jaar voor de leeftijd van uw oudste familielid. Papa kreeg het slechte nieuws op de leeftijd van 50? Begin deze vertoningen na 40 jaar.

Supplementen en vitaminen kunnen helpen

'Ik neem vitaminen,' zegt barker. 'Ik ben geïnteresseerd in de biologie van pro-oxidanten en antioxidanten, dus ik begrijp een beetje meer dan sommige mensen over hoe deze dingen werken. Ik denk dat mensen die vitaminen C en E innemen, een beetje meer beschermd zijn dan mensen die niet hebben. Vitamine C heeft in het bijzonder een zeer korte levensduur en tenzij u veel groenten en fruit eet, krijgt u waarschijnlijk niet genoeg. Voor vitamine E, je kan het niet echt overdoen, en het is een zeer goede antioxidant. ... Ik denk dat het nemen van een multivitamine is geen slecht idee '

Barker zegt ook dat recente studies het idee ondersteunen dat het nemen van selen lijkt het risico van prostaatkanker te verminderen.

Als preventie mislukt, pak het vroegtijdig

Het volgende beste voor kankerpreventie is vroegtijdige detectie.

'We weten dat kleine tumoren veel gemakkelijker kunnen worden behandeld,' zegt barker. 'Het probleem is zodra ze zich verspreiden naar andere organen.'

Kanker eerder eerder dan later is het zo belangrijk dat robert C. bast jr., MD, vice-president voor translatieonderzoek aan de Universiteit van Texas, MD anderson Cancer Center in Houston, een gesprek heeft over dat onderwerp bij het AACR-publiek Forum.

'Het goede nieuws is dat als je vroeger kanker ontdekt, meer dan 90\% van de patiënten kan genezen worden,' zegt hij. 'Wanneer het nog steeds in het orgaan is gelokaliseerd en waar het niet de kans heeft om zich te verspreiden naar andere delen van het lichaam, kan conventionele therapie, operatie, straling, chemotherapie 90\% of meer van de patiënten genezen De tijd. '

Er zijn maar een paar kankers waarvoor officiële screeningsrichtlijnen bestaan, hoewel het ontwikkelen van dergelijke richtlijnen een topprioriteit is voor onderzoekers en kankerbureaus. Hier is een aantal van de laatste informatie over welke screening tests er zijn en welke vorderingen worden gemaakt bij het ontwikkelen van tests voor specifieke kankers.

  • Dikke darm: gemeenschappelijke tests omvatten de fecale occulte bloedtest, die uw ontlasting voor onzichtbare hoeveelheden bloed toets; Sigmoïdoscopie, waar de onderste dikke darm wordt weergegeven met behulp van een bereik; En colonoscopie, waar de hele dikke darm wordt gevisualiseerd. Veel artsen raden aan dat jongens ouder dan 50 jaar - en eerder als ze hoog risico lopen - jaarlijks een fecale occult bloedtest krijgen en een sigmoïdoscopie elke vijf jaar.
  • Prostaat: gemeenschappelijke tests omvatten rectale examens - de 'vinger test' waar je arts je prostaat voelt; En PSA-tests, waar het niveau van een door de prostaat geproduceerde stof in je bloed wordt gemeten. Nieuwe bloedonderzoeken die computers gebruiken om de resultaten te analyseren zijn ook in ontwikkeling.
  • Long : op dit moment hebben geen studies het gebruik van beeldtechnologie - zoals röntgenfoto's of CAT-scans - stevig ondersteund voor de detectie van longkanker. Sommige onderzoeksgroepen zijn echter actief aan het onderzoek naar de effectiviteit en de veiligheid van dergelijke technieken, zoals het gebruik van lage straling, hoge resolutie CAT scans om de longen van rokers te screenen voor de vroege ontwikkeling van longkanker.
  • mond : Mondkanker heeft een zeer goede cure-tarief wanneer ze vroeger gevangen worden - en heel arm wanneer ze worden toegestaan. Uw tandarts dient hierbij te screenen, waarbij u de normale afspraken inschrijft. De meest voorkomende oorzaken van mondkanker: tabak en alcohol.
  • Testikels : hoewel testiculaire kanker slechts ongeveer 1\% van alle kankers bij mannen uitmaakt, is het de meest voorkomende soort die mannen tussen de leeftijden van 15 en 35 treft. Vroeg stadium, en mannen kunnen hun kans op een vroege diagnose aanzienlijk verhogen door een maandelijks zelfonderzoek uit te voeren - dat wil zeggen door handmatig te voelen voor klontjes in de testikels. Deskundigen raden u aan een zelfonderzoek te doen na een warm bad of douche, waardoor de scrotale huid ontspant en het gemakkelijker maakt om een ​​klont of massa te vinden.
  • Anaal : Bijzondere bezorgdheid voor homoseksuele en biseksuele mannen, anale kanker is vergelijkbaar met baarmoederhalskanker, omdat het ook wordt veroorzaakt door een seksueel overgebrachte virus - het humane papillomavirus. Om die reden hebben sommige recente studies aangetoond dat een papsmeter - de test die bij vrouwen op het gebied van baarmoederhalskanker werd vastgesteld - kan werken net zo goed om anale kanker bij mannen op te halen.
  • Penile : dit is een zeldzame kanker die sommige studies suggereren, minder voorkomend zijn in besneden dan onbesneden mannen. Het probleem kan echter meer gaan over hygiëne of seksuele losbandigheid dan de aanwezigheid van extra huid. Dus voor de ongesneden volwassenen die zich zorgen maken dat ze in gevaar zouden komen, wordt het niet pijn gedaan om een ​​snel zelfonderzoek te doen. Bijvoorbeeld, als je je testikelonderzoek doet, ga dan je voorhuid terug Vreemd gaande - groei, verkleuring, alles wat ongewoon lijkt - en meld eventuele verdachte bevindingen aan uw huisarts.

Met al deze tests beschikbaar, hoe weet u welke voor u geschikt zijn?

Dat hangt af van je leeftijd en risicofactoren, zeg experts. Meeste kankers, met uitzondering van hersentumoren, testikelkanker en sommige leukemieën, komen meestal na de leeftijd van 50 op, zodat screeningsstrategieën moeten worden gestegen als u leeft. Het hebben van een bekende genetische aanleg voor een bepaalde kanker - of veel familieleden met een specifieke kanker - plaatst u hoger risico om die ziekte te ontwikkelen, dus u moet er vaker op screenen.

Bast raadt aan dat iedereen de afspraak van een dokter schrijft om de drie jaar tussen 20 en 39 jaar en daarna elk jaar een kankerspecifieke screeningstrategie te doorlopen ... en ook over te gaan [wat je kan doen] Om kanker te voorkomen, zoals het stoppen met roken, elke dag meerdere porties groenten en fruit hebben, behoud van een ideaal lichaamsgewicht of zo dicht bij u als u kunt krijgen en minstens drie keer per week oefening hebben. '

Doe niet mee om

te vrezen

Volgens barker, laat nooit angst voorkomen dat je goed wordt getest op kanker.

Als je iets denkt, is het verkeerd, 'zegt ze,' wacht niet of geef het tijd om erger te worden. Je kan veel gedaan worden aan een vroege kanker en niet veel gedaan met een late kanker. '

De AACR heeft hun publieke forum beschikbaar gesteld voor iedereen om via webcast te zien. Om het zelf te zien, ga naar hun website en selecteer zaterdag, maart 24.

Alison Palkhivala is een freelance medisch schrijver die in montreal, Canada, werkt. Zij is sinds 1994 over medicijnen en gezondheidszorg geschreven.


Praat met anderen op onze prostaatkanker bericht.