Tips voor een succesvol doktersbesoek

'Help me ... help u. Help me, help u.'

Die bekende lijn uit de film Jerry maguire kan het beste advies zijn dat een dokter zijn patiënt kan geven.

'Sommige patiënten hebben de houding,' ik 'zet mezelf in de handen van een professional,' zegt stephen permut, MD, voorzitter van familie- en gemeenschapsgeneeskunde aan de universiteit van de universiteit in Philadelphia. Om al hun beslissingen voor hen te maken. '

Permut heeft de voorkeur om patiënten zelf in de zorg te betrekken en de dokter aan te pakken in een coöperatieve poging om de beste actie te bepalen.

Dus als u uw dokter wilt helpen, moet u uw arts helpen. Hier is hoe.

1. Voorbereid op uw doktersbezoek vooraf.

Een recente recensie van 33 studies toonde aan dat patiënten die een gedetailleerde checklist invullen voor een kantoorbezoek of een in-office coaching hebben ontvangen die zich richten op hun gezondheidsstatus, meer vragen hebben gesteld tijdens hun doktersbezoek en meer tevredenheid kregen van het bezoek .

'houd een symptoom dagboek,' adviseert Terrie Wurzbacher, MD, een marinearts voor meer dan drie decennia en auteur van een boek getiteld Uw arts zei wat? De communicatiegaping blootstellen .

'Misschien denk je dat je alles kan herinneren,' zegt wurzbacher, 'maar tegen de tijd dat je de dokter ziet, zal je het merendeel van wat je de dokter wilde vertellen vergeten en het is belangrijk voor de dokter De voortgang van het probleem kennen. Specifiek zijn. Verklaar dat het allemaal begon met buikpijn, en toen ontwikkelde u diarree, enzovoort. '

Schrijf al je medische problemen op, en ook de namen en doses van de medicijnen die je neemt. Nadat je het allemaal hebt geschreven, maak een kopie en geef het aan de verpleegkundige als je naar je dokter aankomt bezoek. Zij zal het toevoegen aan uw medische dossiers.

'Je weet dat de dokter er naartoe gaat kijken voordat je het ziet,' zegt wurzbacher.

2. Leg uit hoe u zich voelt.

U weet beter dan iemand anders hoe u zich voelt, en die informatie is van vitaal belang voor uw arts. Dat is waarom de permuut de voorkeur geeft aan de medische geschiedenis van een patiënt zelf.

Heeft uw eetlust verhoogd of verlaagd? Heb je moeite met slapen? Heb je pijn? Hoe is je stemming? Je sex drive? Voel je je ongemakkelijk moe?

'Ik geef de reactie op hun gezicht als ik de vragen stel,' zegt hij. 'Een aantal studies toont aan dat 85 tot 95 procent van de diagnoses alleen door de medische geschiedenis kan worden gemaakt. Het luisteren is waar het gaat om een ​​arts. Het is geweldig, wat je binnen 10 tot 15 minuten kunt bereiken.'

3. Weet welke medicijnen u neemt.

Heeft u voorgeschreven medicijnen? Zorg ervoor dat u de naam van elk geneesmiddel kent, de dosering die u meeneemt en het aantal keren per dag dat u het gebruikt. 'Dat omvat ook kruidengeneesmiddelen en over-the-counter drugs, zelfs multivitamines. Zegt permut.

Laat de dokter ook weten over medicijnen die u heeft geprobeerd die bijwerkingen hebben veroorzaakt of niet werken.

'De patiënten die me het meest frustreren, zijn diegenen die met me over hun kleine witte pil of de driehoekige pil praten,' zegt wurzbacher. 'Zij weten niet wat hun medicijnen zijn of waar ze voor zijn.'

4. Wees eerlijk en laat geen details achter.

'Ik wil alles medisch weten dat met een patiënt is gebeurd,' zegt permut. Dat omvat het verwijderen van eventuele organen Dat lijkt misschien niet iets wat een patiënt zou kunnen vergeten, maar poliklinische chirurgie maakt procedures zo eenvoudig dat patiënten vergeten.

'Galblaaschirurgie, bijvoorbeeld, was een grote deal die een langdurig ziekenhuisverblyf nodig had en je met grote littekens verliet,' zegt permut. 'Nu komt u op met drie of vier halve duim littekens en gaat u dezelfde dag thuis vanuit het ziekenhuis. U kunt het vergeten om de dokter te vertellen dat u uw galblaas had.'

Vertel ook de dokter alles wat je doet dat je gezondheid kan beïnvloeden. Doe je laxeermiddelen? Heb je een dieet? Hoeveel oefening krijg je? Gebruik je een slaaphulp? Hoeveel alcohol drink je? 'Als u illegale drugs gebruikt, moet ik dat ook weten. Een bezoek aan de arts is totaal vertrouwelijk,' benadrukt permut.

Ben je onder stress? Heb je ooit buitengewone stress ondergaan?

'Ik wil weten over eventuele emotionele stressen die het leven van mensen kunnen hebben veranderd - het verlies van een kind of een echtgenoot, baanbrekingen,' zegt permut. 'Ik wil weten over wat er misschien een Krachtig effect op de patiënt. '

5. Wees niet beschaamd - uw arts heeft het allemaal gehoord.

Als u van plan bent een persoonlijk onderwerp te bespreken, is het een manier om zenuwen te vermijden, om te oefenen wat u van tevoren van plan bent.

Het is als een openbare spreker, als je het uit je mond krijgt, is het makkelijker te zeggen, zegt wurzbacher.

'Als je het een paar keer eens aan je spiegel hebt gezegd, is het makkelijker te zeggen:' Ik heb deze vaginale bloeding gehad. ' Wees verzekerd, 'zegt wurzbacher,' de dokter heeft waarschijnlijk al 10 keer eerder gehoord. '

6. wees ruimdenkend.

De patiëntenpermut vindt het meest lastig, zij zijn die met een vast idee komen over de behandeling die ze moeten ontvangen.

'zij' zullen zeggen, 'ik heb hoofdpijn, en ik wil een MRI', en ze wonnen niet gelukkig, tenzij je dat regelt, 'zegt permut.' Maar als je de medische geschiedenis neemt en Concluderen dat ze bijna zeker spanning hoofdpijn hebben, zou een MRI een verspilling van middelen zijn. Een van mijn collega's zei dat het duurt 5 seconden om ja te zeggen en 15 minuten om nee te zeggen, maar ik denk dat je de tijd moet nemen Patiënten opvoeden over wat het probleem is en wat uw plannen zijn voor het bestellen van tests onderaan de lijn. '

7. Schrijf het neer.

Zodra u bij de dokter bent, neem notities in als u iets wilt opzoeken of iemand met u meebrengen om een ​​tweede stel oren te geven. Schrijf de namen van de medicijnen op die de dokter voorschrijft. Aarzel niet om vragen te stellen.