Ian somerhalder: vampier / conservationist

Ian Somerhalder wil de slechte man weer zijn. Als vampierdamon salvatore op de CW 's hit serie The Vampire Diaries , heeft zijn rol zich ontwikkeld tijdens de eerste vier seizoenen van de show. In seizoen vijf, die deze herfst vliegt, hoopt hij terug te keren naar zijn boosaardige wortels.

'in seizoen 1 was Damon extreem gevaarlijk, volatiel en onvoorspelbaar,' zegt Somerhalder, 34, terwijl hij een pauze neemt van de laatste episodes van seizoen vier in Atlanta. 'Ik hoop dat die damon terug te brengen.'

Damon zakt zijn tangen in de keel op tv, maar in het echte leven wil de somerhalder de wereld redden. In 2010 lanceerde hij zijn gelijknamige IS-stichting, die zich richt op milieuvraagstukken, groene energie van kampioenen en vechten tegen dierenwreedheid. 'Dit was een idee dat al een tijdje was geweest,' zegt Somerhalder, 'maar de echte katalysator, wat echt de trigger trekt, was de BP-oliestorting.'

Voor de somerhalder, een louisiana-inheemse die opgroeide in de buurt van New Orleans, de 2010-ramp in de Golf van Mexico raakte dicht bij huis. Als grote hoeveelheden olie de kust overstroomden, zag de somerhalder. 'Ik liet me hulpeloos voelen, en ik wil het nooit meer zo voelen.'

De IS-basis

De stichting heeft de afgelopen 2 en een half jaar een succesvolle campagne ondersteund om westerse wetten op het gebied van dieren in Britse Colombia te verhogen; Samengewerkt in de productie van 'blue august', een weeklange tv-serie op het planetaire groene netwerk van de ontdekking (nu het bestemmings-Amerika-netwerk), die de diversiteit van de oceaan viert, een dierenreservaat voor uitgeworpen huisdieren heeft gecreëerd en gebroken grond op een boerderij die Zal duurzame landbouw laten zien.

Vandaag zegt Somerhalder dat de stichting 90 bemanningen heeft, die 24 landen vertegenwoordigen. De overgrote meerderheid van deze bemanningen bestaat uit universiteits- en universiteitsstudenten. In de vorige herfst, bijvoorbeeld, is de stichting 's green jouw dorstcampagne aan het gang gekomen. Het streeft ernaar om studenten te informeren over de milieueffecten van gebotteld water en hen aan te moedigen om te werken naar een flessenwatervrije campus.

De IS-stichting heeft ook onlangs een college raadgevend comité gelanceerd. Het bestaat uit 15 studenten van over de hele wereld die helpen om de educatieve inspanningen en activisme van de stichting op universiteiten en universiteiten overal uit te breiden. 'Dit is een echt cool, wereldwijd uiteenlopende groep mensen,' zegt Somerhalder van de bestuursleden, die elk 6 maanden zullen dienen. 'Onze missie is om jonge volwassenen te bemachtigen om op mondiale vraagstukken een standpunt te trekken om een ​​positieve verandering te krijgen.'

Ian somerhalder: 'mijn gezondheid is van groot belang voor mij'

Somerhalder's passie voor de planeet en alle schepselen erin - met inbegrip van zichzelf - loopt diep. 'Mijn gezondheid is van groot belang voor mij,' zegt hij. 'Ik zou niet hebben de uithoudingsvermogen en energie voor 80-uurs werk weken zonder goede gezondheid.' Om in vorm te blijven, houdt iemand van de snelheid van het lopen, yoga, basketbal - enigszins, dat houdt niet in een sportschool en krijgt hem Buitenshuis. Hij leest en mediteert om te ontspannen.

En hoewel zijn schermdieet op bloedbasis is, heeft hij in het echte leven een veel meer humane en voedzame benadering. Hij laad zijn bord op met fruit en groenten, stokt om vlees te leunen en eet veel gezonde volle korrels, zoals quinoa. En goed eten betekent meer dan alleen voeding. In overeenstemming met de missie van zijn stichting, zoekt hij levensmiddelen die door duurzame methoden worden geproduceerd en menselijk worden gekweekt.

Doe dit alles goed voor zichzelf en de planeet houdt de somerhalder druk off-screen. In zijn leven op het scherm weet hij niet waar de schrijvers van de show het verhaal zullen nemen, maar hij zegt: 'Damon was de slechte jongen, en ik mis die kerel.'

Gezondheidstips van ian somerhalder

Stress stress met oefening . 'Als je wordt benadrukt en gelukt, ga voor een 1-, 2-, of 3-mijl lop en zie wat er gebeurt. Duw je lichaam, en je lichaam zal de chemicaliën produceren die je beter voelen. '

Focus op je gezondheid . 'Je moet er echt toe verbonden zijn. Je moet er voor plannen en je moet het gewoon maken. Je gaat veel meer uit je hersenen en je lichaam krijgen als je voor beide zorgt. '

denk positief . 'Je moet heel erg voorzichtig zijn met wat er in jezelf gebeurt. Hou het vol met echt positieve dingen en dat is wat je in je leven manifesteert. Ik weet dat het kliché klinkt, maar het is waar, man en ik ben blij dat ik dat geleer heb.

Stop met leren . 'Ik ben opgewonden voor mensen om meer te leren en meer voorraad in te zetten in wat er met hun wereld gebeurt, met hun lichamen, wat zij erin zetten, wat zij 'Erachter komen'.

Zoek meer artikelen, blader terug problemen en lees het huidige probleem van 'WHTT magazine.'