Omgaan met het stigma van geestelijke ziekte

Het stigma van de psychische ziekte bestaat nog steeds, ook al is de maatschappij in de afgelopen jaren meer acceptatie en begrip van geestelijke gezondheidsproblemen geworden.

Gezinnen van mensen met een psychische ziekte kunnen bepaalde stappen nemen om te helpen met het stigma. Deze stappen omvatten:

  • Onthoud dat u en uw geliefden keuzes hebben: mentale en lichamelijke aandoeningen zijn privé, persoonlijke informatie. U kunt beslissen wie de geestesziekte moet vertellen en wat ze moeten vertellen.
  • Onthoud dat je niet alleen bent: Psychische problemen kunnen vaker voorkomen dan je zou denken. Een op de vier mensen in de Verenigde Staten ervaren een of andere vorm van geestelijke ziekte op een bepaald moment in hun leven. Veel andere mensen omgaan met soortgelijke situaties. Mensen worstelen vaak met depressie, angst, middelmisbruik en andere psychische aandoeningen.
  • Houd hoop en onthoud dat de behandeling werkt: Veilige en effectieve medicijnen en psychosociale behandelingen zijn beschikbaar en er worden nieuwe behandelingen ontwikkeld. Als gevolg hiervan genieten veel mensen met een geestelijke ziekte een productief leven.
  • Praag je geliefde om hulp te zoeken: kan de geestelijke gezondheidsbehandeling moeilijk zijn, omdat mensen vaak geduldig moeten zijn bij het proberen van nieuwe medicijnen, om bijwerkingen te behandelen en nieuwe gedragingen te leren. Het helpen van uw geliefde om zich goed over zichzelf te voelen is belangrijk.
  • Resterend actief en omring jezelf met ondersteunende mensen: sociaal isolement kan een negatief bijwerking zijn van het stigma dat verband houdt met psychische aandoeningen. Isolatie en stopzetting van plezierige activiteiten legt u een hoog risico op depressie en uitbranding. Neem een ​​risico en probeer nieuwe activiteiten in uw gemeenschap. U kunt het lokale hoofdstuk van NAMI (nationale alliantie voor de geestelijke ziekte) of een vrijwilligersorganisatie onderzoeken.