Wat is metabolisch syndroom?

metaboolsyndroom is een gezondheidsconditie waarover iedereen praat.

Hoewel het pas 20 jaar geleden werd geïdentificeerd, is het metabolische syndroom zo breed als puistjes en de verkoudheid . Volgens de Amerikaanse hartvereniging hebben 47 miljoen Amerikanen het. Dat is bijna een verrassende uit elke zes mensen. Het syndroom loopt in gezinnen en komt vaker voor bij Afrikaanse-Amerikanen, Hispanics, Aziaten en Inheemse Amerikanen. De risico's van het ontwikkelen van metabolisch syndroom stijgen wanneer je leeft.

Inderdaad, stofwisseling syndroom lijkt een voorwaarde te zijn die veel mensen hebben, maar niemand weet er veel van. Het wordt ook door de experts besproken - niet alle artsen zijn het erover eens dat het metabolische syndroom als een aparte voorwaarde moet worden beschouwd.

Dus, wat is dit mysterieuze syndroom - dat gaat ook door het schrikwekkende naamssyndroom X - en zou je er zich zorgen over moeten maken?

Begrip metabolisch syndroom

Metabolisch syndroom is op zichzelf geen ziekte. In plaats daarvan is het een groep risicofactoren - hoge bloeddruk, hoge bloedsuiker, ongezonde cholesterolgehalte en buikvet.

Het is duidelijk dat een van deze risicofactoren niet goed is, maar wanneer ze gecombineerd worden, zetten ze het podium voor ernstige problemen. Deze risicofactoren verdubbelen uw risico op bloedvaten en hartziekten, wat kan leiden tot hartaanvallen en beroertes. Zij verhogen uw risico op diabetes met vijf keer.

Het goede nieuws is dat het metabolische syndroom kan worden gecontroleerd, grotendeels met veranderingen in uw levensstijl.

Risicofactoren voor metabolisch syndroom

Volgens de Amerikaanse hartvereniging en het nationale hart-, long- en bloedinstituut zijn er vijf risicofactoren die metabolisch syndroom vormen.


grote taille grootte

Voor mannen: 40 cm of groter
Voor vrouwen : 35 inch of groter


Cholesterol: hoge triglyceriden

Ofwel

150 mg / dL of hoger

of

Een cholesterolmedium gebruiken


Cholesterol: laag goed cholesterol (HDL)

Ofwel

Voor mannen: minder dan 40 mg / dL
Voor vrouwen: minder dan 50 mg / dL

of

Een cholesterolmedium gebruiken

hoge bloeddruk

Ofwel

Met een bloeddruk van 135/85 mm hg of groter

of

Gebruik van een hoge bloeddrukmedicine


Bloedsuiker: hoge glucose niveau

100 mg / dL of hoger

Om te worden gediagnosticeerd met metabolisch syndroom, zou je minstens drie van deze risicofactoren hebben.

Wat veroorzaakt metabolisch syndroom?

Experts weten niet waarom metabolisch syndroom zich ontwikkelt. Het is een verzameling risicofactoren, geen enkele ziekte. Dus het heeft waarschijnlijk veel verschillende oorzaken. Sommige risicofactoren zijn:

  • Insuline weerstand. Insuline is een hormoon dat uw lichaam helpt glucose te gebruiken - een eenvoudige suiker gemaakt van het voedsel dat u eet - als energie. Bij mensen met insulineresistentie werkt de insuline ook niet zo, zodat uw lichaam steeds meer maakt om het stijgende glucosegehalte te behandelen. Dit kan uiteindelijk leiden tot diabetes. Insuline resistentie is nauw verbonden met overmaat Gewicht in de buik.
  • Obesitas - vooral abdominale obesitas. Experts zeggen dat het metabolische syndroom steeds vaker wordt geworden vanwege de toenemende obesitascijfers. Bovendien, met extra vet in de buik - in tegenstelling tot elders in het lichaam - lijkt uw risico groter te zijn.
  • Ongezonde levensstijl. Het eten van een dieet hoog in ongezond verwerkt voedsel en niet genoeg fysieke activiteit krijgt kan een rol spelen.
  • Hormonale onbalans. hormonen kunnen een rol spelen. Bijv. Polycystisch ovarium syndroom (PCOS) - een aandoening die vruchtbaarheid beïnvloedt - is gerelateerd aan hormonale onbalans en metabolisch syndroom.

Als u net met het metabole syndroom bent gediagnosticeerd, zou u misschien angstig zijn, maar als een wekdienst nadenken. Het is tijd om serieus te worden om uw gezondheid te verbeteren. Het maken van eenvoudige veranderingen in uw gewoontes kan nu in de toekomst ernstige ziekte voorkomen.