Hoe geld koopt geluk: koop ervaringen, besteden aan anderen, en meer tips

'geld kan me geen liefde kopen', de beatles zongen ooit. Maar kan greenbacks een mate van geluk kopen?

Ja, psychologen zeggen, maar veel mensen weten niet hoe ze moeten uitgeven voor maximaal geluk.

'geld is een kans voor geluk, maar het is een kans dat mensen routinematig verspillen omdat de dingen die ze denken dat ze ze gelukkig maken, doen het vaak niet,' zegt elizabeth W. Dunn, PhD, universitair hoofddocent in de psychologie in Canada. S universiteit van brits colombia.

Als jonge academicus had dunn een persoonlijk belang om uit te vinden hoe je het beste geld besteedt. 'Ik ben gegaan van een afgestudeerde student, die ongeveer 20.000 dollar per jaar maakte om een ​​faculteitslid te zijn. Terwijl de meeste mensen niet rijk zijn aan professoren, vond ik me plotseling 'de nouveau riche', met veel meer geld dan ik eerder had ', vertelt ze WHTT.

Zij is een psychologisch onderzoeker, die haar wetenschappelijk advies heeft gezocht over hoe zij haar geld moet uitgeven - niet in termen van financiële investeringen, maar om de levensbevrediging te stimuleren. 'Ik was verbaasd om erachter te komen dat er eigenlijk heel weinig onderzoek was naar dat onderwerp,' zegt ze.

Terwijl ze zich in het onderwerp verdiepde, ontdekte ze dat mensen vaak op drie cijfers onterecht kwijt raken: 'Mensen misverstanden wat ze gelukkig maakt, hoe gelukkig het zal zijn en hoe lang dat geluk zal duren.'

Plassen van plezier, piek van vermoeden

Andere deskundigen zijn het eens met dunn's mening. Aankopen, zoals een gerenoveerde badkamer of een nieuwe bank, kunnen veel plezier geven, maar het genoegen verdwijnt vaak sneller dan men verwacht - 'zoals een springpoel verdampt onder een verstikkende zomerzon', zegt sonja Lyubomirsky, phD, een psychologie professor bij De universiteit van Californië, de rivier, en de auteur van De manier van geluk: een wetenschappelijke aanpak om het leven te krijgen dat je wilt.

Neem bijvoorbeeld de vernieuwde badkamer. In eerste instantie is het een genot, maar die positieve gevoelens dalen tot de badkamer gewoon wordt en 'helemaal verdwijnt op de achtergrond van zijn bewuste ervaring', zegt Lyubomirsky.

Bovendien kunnen alle nieuwe, fijne badlampen de verwachtingen en wensen vergroten, waardoor er een 'hoge piek van vermoeden' wordt ontstaan ​​waardoor mensen ontevreden worden en streven naar meer en meer, zegt lyubomirsky. 'Nadat je een badkamer hebt gerenoveerd, lijkt de woonkamer en slaapkamer nu te vergelijken. De stijgende aspiraties van mensen maken kamers voor ogen die eerder normaal waren. '

Nu zegt niemand dat geld en uitgaven een onbeduidende rol spelen in geluk. In feite hebben rijke mensen betere voeding en medische zorg, meer zinvol werk en extra vrije tijd, zegt dunn.

'en toch zijn ze niet veel gelukkiger dan degenen die minder hebben', schrijft ze met co-auteurs Daniel T. Gilbert en Timothy D. Wilson in een artikel dat wordt gepubliceerd in Het Journal of Consumer Psychology. De titel van het artikel: 'als geld je niet gelukkig maakt, dan ga je het waarschijnlijk niet goed uit.'

Dus hoe kan je je geld uitgeven om geluk te maximaliseren? Probeer deze tips, zeggen experts.

Tip 1: koop ervaringen in plaats van dingen.

Veel mensen veronderstellen dat het vullen van een groot huis met bezittingen hen het gelukkig maakt. Dus waarom zou een kokensklasse of een vakantie-uitstapje een nieuwe keukenvloer of tv kunnen maken?

In een recent onderzoek vond cornell universitair onderzoekers dat het kopen van een ervaring de voorkeur heeft om meer welzijn te verbeteren dan het kopen van een bezit, onder meer omdat mensen meer geneigd zijn voor vergelijkingen en koper's berouw met materiële goederen.

Ook objecten hebben de neiging om te verslechteren met de tijd, maar ervaringen kunnen blijvende herinneringen creëren. Als je lessen of diners en vakanties met anderen deelt, kunnen de sociale verbindingen je gelukkiger maken, ook experts zeggen.

'Ervaringen zijn gewoon makkelijker om te waarderen,' zegt Lyubomirsky, die niet aan de Cornell-studie was gewerkt. 'We worden gelukkiger gemaakt door ervaringen. U bent meer kans om het te herinneren. Het is waarschijnlijker dat u deel uitmaakt van uw Identiteit. U bent de som van uw ervaringen, niet de som van uw bezittingen. '

Mensen aanpassen sneller aan dingen die niet veranderen, zoals materiële objecten, zegt dunn. Maar ervaringen bieden meer nieuwigheid en verscheidenheid, die het plezier kan verlengen.

'Terwijl de kersenvloerplaten over het algemeen dezelfde grootte, vorm en kleur hebben op de laatste dag van het jaar zoals ze deed op het eerste,' zegt dunn, 'elke sessie van een jaarlijkse kookklasse is anders dan de Voorheen. '

Tip 2: denk dat veel kleine plezier beter kunnen zijn dan een paar grote.

Heeft u meer kans om gelukkiger te zijn als u sparen voor een paar grote ticketartikelen, zoals een sportwagen of als u vaak in kleine dingen, zoals lattes en manicures, verwenkt?

Opslaan voor een grote aankoop kan bewonderenswaardig zijn. Maar in termen van geluk, 'kunnen we beter afwijken van onze eindige financiële middelen om veelvuldige doses mooie dingen te kopen, in plaats van zeldzame doses liefhebbende dingen,' zegt dunn. Onderzoek toont aan dat geluk meer in lijn staat met de frequentie van genot, in tegenstelling tot de intensiteit, volgens haar.

Zoals vaak, zijn kleine plezier altijd elke keer anders - of het nu een bier is met vrienden of een nieuw boek - we passen er niet aan en worden zo snel verveeld, zegt dunn.

Tip 3: besteed aan anderen en niet zelf.

Sommige onderzoeken suggereren dat het beter is om te geven.

Een paar jaar geleden heeft dunn een experiment gedaan waarin onderzoekers over de universiteit van de britse columbia campus uitgevonden en studenten een $ 5 of $ 20 rekening hebben gegeven. De leerlingen werden willekeurig toegewezen om het geld op zichzelf of anderen aan het eind van de dag te besteden.

's Avonds werden degenen die aan anderen waren toegezegd te geven, gelukkiger gewerkt - zelfs als ze slechts $ 5 spendeerden dan voor hen zelf toegewezen.

De emotionele beloningen van sociale uitgaven kunnen zelfs worden gedetecteerd op MRI-hersenscans. In een universiteit van Oregon studie, kregen mensen de kans om geld te doneren aan een voedselbank. Anderen werden gedwongen te geven aan de voedselbank door een fiscale overdracht. Vrijwilligerswerk van de geld geactiveerde hersengebieden die doorgaans geassocieerd zijn met het ontvangen van beloningen, maar ook de verplichte aanmelding.

Als zeer sociale wezens hangt veel van ons geluk af van de kwaliteit van onze relaties, zegt dunn. 'Bijna alles wat we doen om onze verbindingen met anderen te verbeteren, heeft ook de kans om ons geluk te verbeteren, en dat geldt ook geld.'

Dus de volgende keer dat je een koekje koopt, behandel je vriend ook.

Tip 4: huur een dosis geluk.

In deze leunende tijden is het slim om spaarzaam te zijn. Je kan nog steeds genieten van iets zonder dat je het hoeft te bezitten, lyubomirsky zegt, of het nu een video, een cabineverblijf of een sportwagen is.

Als u van de sensatie houdt van een luxe auto, huur er een af ​​en toe, zegt ze. Je zult het plezier krijgen, maar niet de moeite om de olie en de banden te veranderen of de last om onvoorspelbare reparatiekosten te betalen.

Tip 5: denk aan wat je niet aan het denken bent wanneer je koopt.

Mensen maken vaak aankopen zoals sommige liefhebbers een haastig huwelijk binnengaan - in een rooskleurige gloed van verbeelding, met weinig realistische gedachte aan de geliefde's tekortkomingen.

Dus mensen die een hutje aan het meer willen kopen, zullen zich richten op de rust en stilte, prachtige zonsondergangen en goede vissen, zegt dunn. Wat ze niet overwegen: zoemende insecten, late-night-oproepen over sanitair rampen en eindeloze ritten naar huis na een weekend in de cabine, met vermoeide en krankzinnige kinderen die muggenbieten schrapen. En toch zullen dergelijke dingen het geluk van de eigenaren beïnvloeden.

Het is een gemeenschappelijke valkuil. We zien gewoon niet de toekomst in detail, en hoe verder het evenement ligt in de tijd, hoe meer abstracte onze verbeelding, zegt dunn.

Dus, voordat u iets belangrijks koopt, probeer de minder voor de hand liggende kosten te overwegen, waaronder hoe een aankoop uw tijd kan beïnvloeden. 'Geluk is vaak in de details,' zegt dunn.