Veranderingen maken om pijn te verminderen door zenuwschade

Maak thuis veranderingen

Behandeling van de zenuwpijn gaat niet alleen om medicijnen. Maak wat veranderingen in je levensstijl om je pijn te verminderen. Probeer ze een paar weken en kijk of ze helpen.

Voorwaarden: Zenuwpijn

Problemen met slapen, depressie, spierzwakte, brandende hoofdpijn, pijn, pijn met beweging, rugpijn, rugpijn, scherpe pijn, schokkende pijn, extreme gevoeligheid, gevoelensverlies, gevoelloosheid, Tinteling, elektrische pijn, pennen en naalden

Triggers:

Behandelingen:

Categorieën: behandeling

Duur

14

Roken verergert pijn

Wist u dat roken uw zenuwpijn direct kan verhogen? Roken verstoort de bloedvaten die zenuwcellen voeden, waardoor de bloedtoevoer wordt verminderd. Dit verergert de pijn. Als u hulp nodig hebt om de gewoonte te schoppen, vraag dan uw arts over programma's die u zullen helpen stoppen.

Vraag: Roken nog?

CTA: Stop zenuwpijn verminderen.

Voorwaarden: zenuwpijn

Problemen met slapen, depressie, spierzwakte, brandende hoofdpijn, pijn, pijn met beweging, rugpijn, rugpijn, scherpe pijn, schokkende pijn, extreme gevoeligheid, gevoelensverlies, gevoelloosheid, Tinteling, elektrische pijn, pennen en naalden

Triggers:

Behandelingen: stop met roken

Categorieën: behandelingen

Verminder alcohol

Zwaar drinken kan verslechteren of zelfs zenuwschade en pijn veroorzaken, vooral in de armen en benen. Helaas, sommige mensen met verzwakkende zenuwpijn zelf medicijnen met alcohol. Maar dat maakt alleen het probleem erger. Vraag uw arts of alcohol veilig is voor u en, zo ja, hoeveel.

Vraag: vaak drinken?

CTA: minder drinken - of geen alcohol.

Voorwaarden: zenuwpijn

Problemen met slapen, depressie, spierzwakte, brandende hoofdpijn, pijn, pijn met beweging, rugpijn, rugpijn, scherpe pijn, schokkende pijn, extreme gevoeligheid, gevoelensverlies, gevoelloosheid, Tinteling, elektrische pijn, pennen en naalden

Triggers:

Behandelingen: verminder alcohol

Categorieën: behandeling

Kleren kunnen pijn doen

Allodynie is een soort zenuwpijn die dagelijkse sensaties maakt - zoals het gevoel van kleding op je lichaam - verschrikkelijk pijnlijk. Medicatie is de belangrijkste behandeling, maar het kiezen van uw kledingkast zorgt zorgvuldig.

Vermijd strakke of krassende kleding. Sla broek en panty slang over. Zoek losse taillebanden. Als de beugelbanden pijn doen, probeer een sportbh. Het opofferen van comfort voor mode kan uw pijn vergroten.

Prompt: Wordt pijn aangetast?

CTA: Behandel allodynie.

Voorwaarden: zenuwpijn

Symptomen: brandend, hoofdpijn, pijn, pijn met beweging, scherpe pijn, schokkende pijn, extreme gevoeligheid, gevoelensverlies, gevoelloosheid, tinteling

Triggers: kleding tegen huid

Behandelingen:

Categorieën: Behandelingen

Balansproblemen

Zenuwschade kan je gevoel van aanraking verveeld en je spieren verzwakken. Samen, deze twee effecten kunnen het moeilijk maken om je evenwicht te houden - en dat kan leiden tot val. Houd jezelf stabiel met hulpmiddelen zoals armbanden, orthopedische schoenen, blokken of wandelaars. Sessies met een fysiotherapeut of een ergotherapeut kunnen ook helpen.

Vraag: Balansverlies?

CTA: Leer jezelf te ondersteunen.

Voorwaarden: zenuwpijn

Symptomen: Spierzwakte, verlies van gevoel, gevoelloosheid, tinteling, lichtkoppigheid,

Triggers:

Behandelingen: hulpmiddelen, brace, orthotics

Categorieën: behandelingen

Controleer verwondingen

Het controleren van jezelf voor letsels is belangrijk. Zenuwschade leidt niet tot pijn. Het kan gevoelloosheid veroorzaken waardoor u pijn kan voelen wanneer u zichzelf pijn doet.

Als je jezelf knippert, moet je de wond snel behandelen en medische hulp krijgen. Wees waakzaam over het voorkomen en genezen van verwondingen. Dit kan uw pijn vergemakkelijken.

Vraag: Ontdek een schade?

CTA: Behandel het snel.

Voorwaarden: zenuwpijn

Symptomen: pijn, verlies van gevoel, gevoelloosheid, tinteling, pennen en naalden

Triggers:

Behandelingen:

Categorieën: behandelingen