Koude en griepkiemen en je kinderen: kiemen op school en in de sport

Moms weten dat het moeilijk genoeg is om kinderen weg te houden van kiemen wanneer ze thuis zijn. Maar tijdens de schooltijd komen je kleine kinderen over alle verschillende soorten kiemgevulde situaties. Dus hoe gaat het met het leren van je kinderen om kiemen te vermijden tijdens de schooldag, of terwijl ze daarna sporten spelen?

Basis tips om kiemen in de gaten te houden

'we leven in een wereld van kiemen en u wordt blootgesteld aan hen; Het is gewoon een kwestie om jezelf zoveel mogelijk te beschermen, zegt Sandi Delack, RN, BSN, M ED, NCSN, een beoefenende schoolverpleegkundige in Rhode Island en president gekozen voor de nationale vereniging van schoolverpleegkundigen. 'Er zijn dingen die je kan doen om je risico te minimaliseren', zegt Delack, zoals je handen wassen, en je handen uit je mond, ogen en neus houden.

Het duurt echter veel herhalen om dat bericht in de hoofden van de kinderen te krijgen, zegt Delack. 'Ze moeten het over en over horen, en ze moeten het op school horen, ze moeten het thuis horen.' De oudere kinderen krijgen het bericht, hoe makkelijker het is op ouders. 'Ik zie de kinderen de hele tijd in de hal lopen met de band aan hun zweethemd of hun ketting in hun mond en ik zal zeggen:' Weet je hoeveel kiemen er zijn? Neem dat uit je mond! ''

Kiemen stoppen op de bus

De bustocht naar en van school is vol met mogelijkheden voor nauwe ontmoetingen van de kiemsoort. Delack zegt dat ouders het zeker moeten zeggen dat kinderen dat dit een keer is, is niet goed, dus deel geen drankjes of snacks; Oudere kinderen zouden zelfs voorzichtig moeten zijn om op de mobiele telefoon van een vriend te praten (of het te gebruiken voor tekst) als die vriend koud is.

Kinderen moeten ook boekenzakken van de vloer houden, zegt Delack. En, ouders moeten een ruimte ver weg van de keukenblok of keukentafel opzetten - overal waar voedsel bereid is - om schooltassen te stoppen als kinderen thuis komen.

Kiemen stoppen in het klaslokaal

Zo veel activiteiten in de klas betrekken hand-aan-hand contact: dingen zoals het afleveren van papieren terug in de rij, of het delen van potloden, pennen, scharen en andere gereedschappen. Maar het raakt niet aan dingen die behoren tot andere kinderen die het probleem zijn, het is wat kinderen doen nadat ze een item raken. 'Het belangrijkste is dat ze hun handen niet in hun mond zetten en in hun neus', zegt Delack. Dat is hoe kiemen de kans hebben om in het lichaam te komen en dat is echt hoe je ziek wordt.

Om bacteriën tegen te gaan, kopen veel leerkrachten bulkleveringen van handverzorgingsmiddelen en weefsels, waardoor ze gedurende het hele jaar door studenten beschikbaar zijn. Sommige scholen vragen aan elke leerling om een ​​doosje weefsels en een fles handverzorgingsmiddel te brengen en daarmee het aanbod van het jaar te creëren. De sleutel voor ouders is om de kinderen eraan te herinneren om een ​​weefsel uit de doos te krijgen of de handverzorgingsmiddel te gebruiken wanneer ze nodig hebben.

Dawn regent, een kinderdagverblijf en kinderdagverblijf leraar voor al 20 jaar in alabama, zegt, ongeacht welke leeftijd kinderen zijn, sommige regels blijven hetzelfde. Zij pleit voor het gebruik van handreiniger na het buiten en voor de lunch. Ze houdt ook een doosje weefsels op het bureau en 'als ik een hand in de buurt van een neus zie, geef ik het kind een weefsel en reinigt de handen. Als een vinger in de mond gaat, reinig ik hun handen. '

Een andere tip om bacteriën en virussen uit die handen te houden: leer kinderen om te blazen of te hoesten in de bocht van hun elleboog, niet in hun handen.

Kiemen stoppen in de lunchkamer

Delack zegt dat kinderen hun handen wassen of ontsmetten, 'voordat ze eten, voordat ze eten opnemen en in hun mond zetten, want dat is zeker een geweldige manier om kiemen in het lichaam te krijgen. [En] we willen niet dat ze delen. '

Belangrijkste, vertelt delack WHTT, is de vijf tweede regel die vaak op voedsel, tandvlees, keukengerei wordt toegepast, of in het kantoor van de schoolverpleegkundige, medicijnen die op de vloer vallen, officieel gedood. 'Er is geen vijf tweede regel. Als het op de vloer valt, gooi het weg. '

Kiemen stoppen in de badkamer

Een opvallende vieze plaats in elke school is het toilet. Hoewel sommige volwassenen hard werken om hun contact met elk oppervlak in het toilet te minimaliseren, met papieren handdoeken om kranen aan te zetten of de hendel in te drukken om een ​​toilet te spoelen, moeten ouders kinderen helpen om zo te denken. Sommige scholen hebben geïnstalleerde deuren die open en open schuiven, zodat studenten een schouder, elleboog of heup kunnen gebruiken om de badkamer binnen te komen, zodat ze de deur niet met hun handen moeten aanraken.

Met zoveel wasbakken is handwas geen probleem. De vraag is hoe lang de kinderen hun handen in zeep en water houden? Regen zegt dat ze kinderen instrueert om het gelukkige verjaardag liedje twee keer te zingen terwijl ze hun handen wassen. De CDC komt overeen. Dat is ongeveer 20 seconden, de ideale lengte voor een handwas sessie.

Kiemen en sporten

Als het gaat om sportieve sport, moeten kinderen worden gewaarschuwd om geen waterflessen, handdoeken of sportartikelen zoals helmen, luiers of shin wachten te delen. Kinderen moeten een handdoek op een bank of een stuk oefenapparatuur leggen voordat ze eraan zitten; Ouders moeten na elke gebruik sportkleding wassen.

Shannon Titshaw, een voetbalcoach op een basisschool in Crossville, ala., Koopt flessen water en houdt ze in een koeler. Elke meid op het team is verplicht om haar eigen fles te krijgen voor oefening of een spel en haar naam op te schrijven.

Titshaw houdt een eerste hulp kit bij de hand voor kleine stukken en schroeven; Er is een trainer op de hand voor ernstiger verwondingen.

Ouders van oudere atleten die gebruik maken van gezondheidsuitrusting op de school, dienen bij de school te kijken om ervoor te zorgen dat de bewaarpersoneel voldoende werk verricht met schoonmaakapparatuur. 'Ouders moeten er echt van bewust zijn dat de aannemers of bewaarders deze apparatuur echt moeten schoonmaken,' zegt Delack.

Houd kiemen thuis

Delack zegt dat een van de beste ziektepreventiebewegingen die ouders kunnen nemen, is om vooruit te denken en een plan op te lossen om te zorgen voor zieke kinderen die er niet toe leiden dat ze op school gaan.

'Ik vertel ouders, heb een plan, want vanaf 180 dagen zal je kind ziek zijn tenminste één van hen en in plaats van in paniek om 6 uur 's ochtends te zijn, moet je Een plan, zodat u weet wat u gaat doen als uw kind ziek is. het is moeilijk. We hebben ouders die hun baan verliezen als ze de vrije tijd nemen. Maar als we naar pandemisch potentieel kijken, wat we echt tegen ouders zeggen, 'stuur ze niet ziek, want dat is alles wat het nodig is om ons te laten horen als we een paar kinderen beginnen te ziek worden.' '