Wanneer kinderen ziek zijn: hoe voorkomen dat kiemen verspreiden

Het verzorgen van een zieke peuter is niet leuk. Maar het verzorgen van twee zieke kinderen is erger. Het betekent meer ellende en slapeloze nachten - en voor u, meer gemiste dagen van werk.

Zodra je iedereen in een hazmatpak moet bestellen, wat moet je de volgende keer doen als een van je kinderen thuis komt uit de dagverzorging, gespoeld en koortsig? Hoe kan je de rest van de familie beschermen en voorkomen dat kiemen verspreiden?

'Ik ken sommige ouders die gewoon opgeven,' zegt tanya remer altmann, MD, een kinderarts en schrijver van Mommy calls: Dr. Tanya beantwoordt de ouders 'top 101 vragen over baby's en peuters. 'ze gaan ervan uit dat zodra het virus in het huis is, komt iedereen ermee. Maar er zijn enkele voorzorgsmaatregelen die kunnen helpen.'

Het bevatten van een virus is niet makkelijk - vooral in een familie. Maar hier is wat advies van kinderartsen en deskundigen over infectieziekten om te voorkomen dat kiemen de rest van de familie ziek krijgen.

Tips om te voorkomen dat kiemen verspreiden

Laat je kinderen hun handen wassen. Ja, dit moet duidelijk zijn. Maar het kan echt niet genoeg benadrukt worden: handwas is een cruciale manier om te voorkomen dat kiemen verspreiden. Ongeveer 80\% van de besmettelijke ziekten worden verspreid door aanraking.

'twee van de belangrijkste dingen die we in de geneeskunde hebben gedaan, krijgen mensen gevaccineerd en krijgen hun handen wassen', zegt Robert W. Frenck Jr., MD, hoogleraar kindergeneeskunde in het medisch ziekenhuis van Cincinnati. Centrum en lid van de American Academy of Children's Committee on Infectious Disease.

Als je een zieke peuter hebt, kunnen kiemen absoluut overal worden. Dat betekent dat je gezond kind er op moet halen. Maar zolang hij zijn handen regelmatig wast, kunnen de kiemen het niet in zijn ogen of mond uit zijn handen maken.

Als de kinderen hun handen wassen, leer ze hen goed te doen. Deskundigen raden aan om 20 seconden te schrobben, zolang het nodig is om twee keer gelukkig te zingen. Het soort zeep maakt niet uit - om kiemen te voorkomen, zullen de reguliere spullen net zo goed als antibacteriële zeep werken.

Als er geen warm water en zeep beschikbaar zijn, gebruik dan een op alcohol gebaseerde reinigende gel. Zorg ervoor dat je handen zwaar wrijven voor ongeveer 20 seconden tot de gel verdampt.

wassen Je eigen handen.
om te voorkomen dat kiemen verspreiden, hetzelfde advies geldt ook voor jou. Wees niet zo geconcentreerd om het speelgoed van je zieke peuter af te vegen, dat je je handen niet hebt gewassen. Het is om een ​​paar redenen belangrijk. Ten eerste wil je niet ziek worden, maar je kunt ziek zijn als je ziek bent, terwijl je ziek bent, maar je kan straffen.

maar als je je handen niet wassen, zou je eigenlijk de enige zijn Wie infecteert je gezond kind - zelfs als je niet ziek wordt. Alles wat je nodig hebt, is dat je je zieke peuter's weefsels ophaalt en vervolgens de lunch van je gezond kind maakt. Bingo: je hebt twee zieke kinderen.

Zet je ontsmettingsmiddel op. , zelfs als je niet kiem-geobsedeerd bent, kan het nu een tijd zijn om meer te concentreren op het desinfecteren van oppervlakken in jouw huis. Het kan helpen voorkomen dat kiemen verspreiden.

'Ik denk dat als een kind ziek is, kan een beetje extra reinigen in het huis zeker voorkomen dat andere familieleden ermee komen,' vertelt altmann WHTT.

Wat moet u doen U kunt oppervlakken afvegen die uw zieke peuter heeft aangeraakt - zoals deurknoppen, tafels en leuningen - met een ontsmettingsmiddel. Veel plastic speelgoed kan in de vaatwasser en veel gevulde dieren in de wasmachine worden gegooid. Als je zieke peuter aan braken en diarree lijdt, wees extra zorgvuldig om het toilet, de vloer en de wastafel in de badkamer te desinfecteren.

gezegd, maak je niet gek in je pogingen om te voorkomen dat kiemen verspreiden . Je wilt niet je dagen doorbrengen op je zieke peuter rond het huis, alles in haar kiel met ontsmettingsmiddel spuiten. Daarnaast zal het niet werken. Er is geen manier dat u in ieder geval alle kiemen kunt uitroeien.

Doe een goede luierhygiëne. Wees nu voorzichtig met vieze luiers nu - vooral als u meer dan één kind draagt. De wisselkast kan een plek zijn waar je kinderen kiemen ruilen. Dus je zou kunnen beslissen om de wisselkast alleen voor je zieke peuter te gebruiken en je gezond kind ergens anders te veranderen. Of u kunt altijd een frisse deken over het wisselkussen leggen wanneer u een luier op uw gezond kind zet.

Laat geen maaltijden toe. Mealtimes kunnen meestal chaotisch zijn, met uw Kinderen ruilen regelmatig zilverwerk, kopjes en eten. Doe nu voor wat je kan om dat te voorkomen.

Houd de badkamer hygiënisch. , terwijl kiemen over het algemeen niet lang op de handdoeken wonen, kunnen ze lang genoeg wonen om een ​​gezond kind ziek te maken. Zo wassen ze regelmatig. U wilt zelfs een week weggooien naar wegwerppapierhanddoeken om te voorkomen dat kiemen andere familieleden infecteren. Overweeg het ook om de badkamer waterglas met eenmalige papierbekers voor een tijdje te vervangen. En krijg je kind een nieuwe tandenborstel nadat hij ziek is geweest.

Overweeg een quarantaine? Uiteraard kunt u een zieke peuter niet in zijn kamer bevallen tot hij beter is. Maar je kan proberen het contact tussen je zieke kind en je gezonde te verminderen.

'je kan je kinderen een beetje scheiden,' zegt altmann. 'Bijvoorbeeld, je zou kunnen proberen om ze in aparte kamers meer te houden dan gewoonlijk.'

Nog steeds, het is vaak niet haalbaar en je kinderen kunnen zich weerstaan. Als dat het geval is, maak je geen zorgen, zegt Laura A. Jana, MD, een kinderarts en medeauteur van thuis met je pasgeboren en voedselgevechten. Zolang je kinderen niet in de gezichten van elkaar komen - en iedereen wassen hun handen - het zou geen grote deal moeten zijn. 'Het is fijn dat je zieke kind met zijn broers en zussen in dezelfde kamer zit en een film kijkt', zegt jana WHTT.

Hoe kiemen voorkomen wanneer een ouder ziek is

Wat als je of je echtgenoot de zieke bent? Hoe kan je je kinderen beschermen?

  • Focus op het wassen van je handen. Handwas is de belangrijkste manier om te voorkomen dat kiemen verspreiden. Je moet het toch regelmatig doen, maar stap het op als je ziek bent. Als u op de bank zit gelegd, houd een container antibacteriële gel in uw mouwzak en pas het aan voordat u de kinderen aanraakt.
  • Verwijder je weefsels. voordat je kinderen had, had je misschien zieke dagen op de bank doorgebracht met een stapel gebruikte weefsels op de vloer naast je. Dat is nu geen goed idee. Gooi uw weefsels rechtstreeks in een vuilnisbak in de buurt - bij voorkeur een met een deksel of een die van de vloer is geplaatst.
  • Borstvoeding houden. Sommige vrouwen zorgen over borstvoeding als ze koud of maagvirus hebben - zal het de baby ziek maken? Maar deskundigen zeggen dat borstvoeding als je een run-of-the-mill virus hebt, is een goed idee; In feite kunnen de antilichamen die u doorgeven, uw baby beschermen tegen ziek worden.
  • Vermijd het voorbereiden van voedsel - als je dat kan. Het is niet altijd een optie, maar als je een echtgenoot, een ouder of een ander familielid de maaltijdbereidingen kunt opnemen en de lunchpakketten voor een paar dagen kunt uittrekken, dat is een goed idee. Als u maaltijden moet voorbereiden, wees gewoon voorzichtig om uw handen te wassen voor en tijdens het koken.
  • Neem voorzorgsmaatregelen, maar ga niet overboord. Kort na het vertrek van het huis voor een week, hoe kan je de kansen verminderen dat je kinderen koud worden? U kunt proberen enkele kleine aanpassingen te maken om te voorkomen dat kiemen verspreiden. Bijvoorbeeld, je kan je kinderen voor een paar dagen op hun hoofd kussen, in plaats van hun wangen. Je kan je echtgenoot een paar nachten vragen om bedtijdverhalen en baden te doen. Maar natuurlijk kan je niet zo voorzichtig zijn in je pogingen om te voorkomen dat kiemen verspreiden dat je het gevoel hebt dat je je kinderen vermalt.

Kiemen voorkomen: de kans is tegen u

Terwijl u probeert te voorkomen dat kiemen infecteren, is de rest van de familie een nobel doel, onthoud dat de kans op u is. Zelfs als je voorzichtig bent, wanneer een virus in het huis is, is het erg moeilijk te bevatten.

'Als een van mijn kinderen ziek wordt, probeer ik altijd te voorkomen dat het zich verspreidt,' zegt altmann. 'Maar drie van de vier keer, de andere krijgt het toch.'

Frenck gaat akkoord. 'Onthoud dat bij veel van deze ziekten je besmettelijk bent voordat je zelfs symptomen hebt,' vertelt hij WHTT. Zelfs als u alle voorzorgsmaatregelen treft wanneer u merkt dat uw baby koortsig is, is het misschien al te laat. Dus sla jezelf niet op als je niet kan voorkomen dat kiemen in je huis verspreiden.

'Ouders zijn geen slechte ouders als hun kinderen verkoud worden, of oorinfecties, of diarree,' zegt frenck. 'Het gebeurt gewoon.'