Lage rugpijn-andere behandeling

U kunt kiezen uit een aantal behandelingen voor uw rugpijn. Omdat sommige van deze behandelingen nieuw of nog niet goed onderzocht zijn, kunnen ze niet gedekt worden door een ziektekostenverzekering.

De volgende complementaire behandelingen worden vaak gebruikt voor rugpijn.

  • Massage Massage kan de rugpijn verminderen. Het is waarschijnlijk het meest effectief als je ook leeroefeningen voor je rug leren en de beste manieren leren om op te heffen en te bewegen om je rug te beschermen.
  • Biofeedback Biofeedback is niet goed bestudeerd als een behandeling voor rugpijn. Recent onderzoek heeft niet aangetoond dat biofeedback effectief is voor het beheersen van rugpijn.
  • Acupunctuur Acupunctuur kan helpen om pijn te verminderen en het vermogen te vergroten kort na de behandeling maar niet meer dan andere behandelingen.
  • Acupressuur gebruikt druk op bepaalde punten in het lichaam om de symptomen te verminderen. Kleine studies suggereren dat acupressuur pijn vermindert en een persoon meer actief maakt.
  • Ontspanningstechnieken Ontspanningstechnieken kunnen de spierspanning, stress en depressie verminderen.
  • Yoga Yoga is een andere manier om actief te blijven en hulp te krijgen bij ontspanning en het beheren van stress. Kleine studies suggereren dat yoga lessen mensen met chronische lage rugpijn kunnen helpen hun symptomen te beheersen en meer actief te blijven. Het is niet duidelijk of yoga meer behulpzaam is dan andere activiteiten of behandeling voor chronische rugpijn. Er zijn verschillende soorten yoga. Spreek met uw arts voordat u een yoga-programma start.

Hier zijn nog andere behandelkeuzes om na te denken over:

  • Zelfzorgtechnieken:
    • Back school Back school leert u alles over back care, hoe u kunt staan ​​en zitten en hoe u uw lichaam veilig kan bewegen.
    • Een pijnbeheerkliniek pijnbeheersingskliniek is een plek waar u kunt leren hoe u chronische pijn kunt aanpakken.
  • Elektrische stromingen:
    • Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) Transcutane elektrische zenuwstimulatie (TENS) geeft korte pulsen van elektriciteit naar zenuwuitgangen in de huid om pijn te verlichten.
    • Stimulatie van het ruggenmerg stimulatie van het ruggenmerg gebruikt een elektrische stroom om chronische pijn te behandelen.
  • Andere procedures:
    • Intradiscale electrothermische therapie (IDET) Intradiscale electrothermische therapie (IDET) ontdoen van zenuwvezels die zijn gegroeid van de buitenste lagen van de schijf naar de binnenkant van de schijf.
    • Zenuwblokken Zenuwblokken kunnen bepaalde zenuwen verstoren.

Experimentele Behandelingen

Nieuwe en experimentele behandelingen worden voortdurend ontwikkeld en aangeboden aan mensen met lage rugpijn. Als u een dergelijke behandeling overwegen, moet u uw arts voor twee dingen vragen:

  1. De wetenschappelijke gegevens die aantonen dat de behandeling werkt en veilig is.
  2. De resultaten die uw arts in zijn eigen praktijk heeft gezien.

Experimentele behandelingen omvatten:

  • Chirurgie om een ​​gebroken of herniated disc te vervangen door een kunstmatige schijf. Deze behandeling is goedgekeurd door de Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA). Lange termijn studies zijn niet gedaan.
  • Botulinum toxine (botox) injectie. Dit kan pijnlijke spierkrampen in de lage rug ontspannen.
  • Radiofrequentie ablatie van zenuwen. Dit kan de chronische lage rugpijn in sommige mensen verminderen door te voorkomen dat pijnsignalen van het bereiken van de hersenen komen. Het wordt soms gebruikt voor pijn van problemen met de kleine gewrichten in de wervelkolom genoemd facetgewrichten.
  • Een intrathecale pijnpomp. Dit is een kleine buis onder de huid en dieper weefsels langs de middenlijn van de rug en in de ruggengraat. De buis verbindt zich aan een klein reservoir van medicijnen die onder de huid van uw buik zit. Het medicijn wordt regelmatig afgeleverd aan het pijngebied door de buis.