Psoriasis: huid-, hoofdhuid- en nagelverzorging

Inleiding

Als u psoriasis hebt, is uw huid erg gevoelig. Om uw huid te beschermen, vermijd:

  • Huidverzorgingsproducten die je irriteren Huid.
  • Kratten en plukken van uw huid en huidletsels zoals Snijdingen of schrapen.
  • Koude, droge klimaten. Koud weer maakt symptomen Slechter.

Het belangrijkste wat u kunt doen is om te houden Uw huid vochtig Gebruik vochtinbrengende crèmes, zalven en lotions.

Hoe bescherm ik mijn huid, hoofdhuid en nagels?

Hoe bescherm ik mijn huid, hoofdhuid en nagels?

Uw huid

Bescherm uw huid door:

  • Vermijd harde huidproducten. bijvoorbeeld, Gebruik een milde zeep (zoals duif, basis of neutrogena) in plaats van deodorante zeep Of andere harde zepen (zoals camay, lava of zest). Vermijd lotions die bevatten Alcohol, die de huid kan drogen en psoriasis veroorzaken Slechter.
  • Het voorkomen van huidletsel. Krap niet en kies je huid of Snijden en schrapen. Een beschadiging van de huid kan leiden tot psoriasis patches Overal op het lichaam, inclusief de plaats van het letsel. Dit omvat verwondingen Naar je nagels of nabijgelegen huid terwijl je nagels trimmen. Strakke schoenen, kleding, Horlogebanden en hoeden kunnen de huid ook irriteren.
  • Koud voorkomen Klimaten. Koud, droog weer maakt symptomen erger.
  • Wees voorzichtig in de zon. Hoewel korte blootstelling aan de blootstelling aan psoriasis bij de meeste mensen vermindert, kan te veel blootstelling aan de zon de huid beschadigen en huidkanker veroorzaken. Ook kan zonnebranders flessen van psoriasis veroorzaken.

Uw nagels

Bescherm je nagels door:

  • Zacht ze voor het snijden.
  • Snijd ze kort en plak de randen glad om te voorkomen dat ze worden beschadigd of krassen. Vermijd buitensporige reiniging onder de nagel, omdat het psoriasisschaal buildup kan bevorderen.
  • Niet aan het snijden, scheuren of bijten van de huid om je nagels.
  • Gebruik kleurloos nagellak om je nagels te beschermen.
  • Draag handschoenen wanneer u met uw handen werkt.

Voor vochtige huid

U kunt uw huid vochtig houden:

  • Vochtinbrengende middelen gebruiken na het baden. Sommige artsen zijn van mening dat petroleumjelly (zoals vaseline) goed werkt. Crisco vaste plantaardige olie werken en is zeer goedkoop. Andere goede moisturizers zijn cetaphil, lubriderm, en eucerin.
  • Een keer per dag baden of weekjes om huidvog te vervangen Dat kan verloren gaan door koude, droge klimaten of droogmedicijnen. je zal Profiteer het meest door het binnen 3 minuten na een salf, room of lotion te gebruiken Uw bad om te voegen in vocht. Anders, wanneer het water verdampt, zal het Maak uw huid nog droger. Het toevoegen van badolie aan uw badwater kan ook helpen, Maar dit kan het bad glad maken. Als u olie aan uw badwater toevoegt, wees heel erg Voorzichtig.
  • Gebruik een zachte zeep (zoals duif, basis of neutrogena) in plaats van deodorante zeep of andere harde zepen (zoals camay, lava of zest).
  • Gebruik van een luchtbevochtiger om vocht te verhogen in de Lucht.
  • Om crèmes of lotions aan te brengen, wikkel dan het gebied met stof of kunststof om de huid vochtig te houden (genaamd occlusietherapie).

Uw hoofdhuid

Bescherm je hoofdhuid door:

  • Niet graven, krabben of plukken.
  • Shampooing zo vaak als nodig om schalen te controleren en medicijnen toe te laten om de hoofdhuid te bereiken. Werk shampoo in een schuim en laat het gedurende minstens 5 tot 10 minuten aanhouden voordat u het spoelt.  
  • Gebruik van producten zoals:
    • milde steenkool shampoos (zoals neutrogena T / gel, polytar en zetar).
    • Anthralinepreparaten (zoals dritho-hoofdhuid).
    • Shampoos die zinkpyrithion bevatten (zoals hoofd en schouders en denorex) of seleniumsulfide (zoals selsun).

Geneesmiddelen

Gebruik voorgeschreven geneesmiddelen door de instructies voor huidproducten te volgen En medicijnen voorgeschreven voor u.

Terug naar psoriasis: huid-, hoofdhuid- en nagelverzorging

Credits

Door Gezond personeel Primaire medische beoordelaar Adam Husney, MD - familiemedicijn
Specialist medisch beoordelaar Amy mcmichael, MD - dermatologie

Huidig ​​vanaf 12 maart 2014