Vrede na de affaire

Jerry Rogers had een dead-end job en een saai huwelijk.

Hij zou meestal op het werk kunnen gaan, maar niet thuis. 'Na jaren van zijnde met dezelfde vrouw,' zegt rogers (niet zijn echte naam), 'het verlangen om seks te hebben met een andere vrouw was overweldigend.' Toen de gelegenheid voor een affaire kwam, kon hij niet weerstaan. 'De affaire hielp me om te ontsnappen,' zegt rogers.

Escape is een bijna universele aantrekkingskracht van zaken. Sommige mensen bedriegen om verveling te ontsnappen; Anderen om conflict te ontkomen in de relatie. Hoe dan ook, het gevoel van ontsnapping is spannend. Pas later komt het psychologische trauma met zijn cascade van negatieve emoties. Echtgenoten die bedriegen vaak boos, wanhopig en schuldig voelen. Degenen die zijn bedrogen voelen zich ook boos, niet te vergeten verlaten en bang.

Hoe u deze emoties geconfronteerd heeft - en de mate waarin u analyseert wat er fout is gegaan en wat u bijgedragen heeft - zal een belangrijke rol spelen in het vinden van vrede na de affaire, ongeacht of de oorspronkelijke relatie blijkt Of sterft, volgens Emily Brown, MSW, een expert op het onderwerp.

Redenen voor de zaak

Het is makkelijk te veronderstellen dat een aangelegenheid gaat over liefde, seks, egoïsme of pijnproblemen veroorzaken, 'zegt Brown, de auteur van' zaken: een gids om door de gevolgen van ontrouw te werken 'en directeur van de Sleutelbrugterapie en bemiddelingscentrum in arlington, maar. Zaken zijn veel ingewikkelder dan dat.

Het hebben van een affaire is een manier om te communiceren dat emotionele problemen niet door de andere partner of het huwelijk worden ontmoet, volgens bruin. Met een affaire kan een partner de aandacht van de andere partner krijgen en communiceert dat de bedrieger Heeft pijn. Soms gebeurt er zaken wanneer een partner een seksverslaafde is. Maar een seksloze buitenaardse relatie kan ook een affaire zijn, als er een sterke emotionele verbinding bestaat die geheim blijft van de echtgenoot, zegt Brown.

Ontrouw komt vaak voor

Hoewel hard-en-snelle statistieken moeilijk te vinden zijn, is ontrouw vaak bekend. Een studie van 300 proefpersonen, gepubliceerd in augustus 1992 in het Journal of Sex Research , vond dat 44\% van de echtgenoten en 25\% van de vrouwen in tenminste één aflevering van extramaritale seksuele omgang betrokken waren, zegt shirley glas Ph.D., een baltimore psycholoog en de leidende auteur van de studie. Deze cijfers zijn sindsdien ongeveer hetzelfde gebleven, zegt ze, op basis van haar klinische praktijk en andere onderzoeksstudies. Toenemend.

Maar peggy vaughan, de zuidelijke californië auteur van The monogamy myth, zegt dat deze cijfers zeer conservatief zijn. Op basis van onderzoek gedaan voor haar boek, zegt ze 60\% van de getrouwde mannen en vrouwen op een gegeven moment verdwaald.

Wanneer zaken zich voordoen, moeten beide partners serieus zelfevaluatie doen, zegt Brown, omdat beide partners eraan bijdragen. Voor koppels die zich herstellen van zaken, bruin en vaughan bieden u een verscheidenheid aan suggesties. Hun advies is gericht op echtpaarden, aangezien extramaritaire zaken het meest zijn bestudeerd, maar het kan ook van toepassing zijn op koppels in andere vormen van partnerschappen.

  • Ontvang de geheimen in het open. Het vertellen van de andere partner wat er in de relatie ontbreekt, kan helpen uitleggen waarom de partner verdwaalde. In een enquête van 1.083 echtgenoten wier partners zaken hadden gehaald, vond Vaughan vertrouwen - altijd een onderliggende kwestie na een affaire - waarschijnlijk opnieuw opgebouwd toen het echtpaar de situatie grondig besproken.
  • Ga naar de emoties en genezen. Als je je bedrogen hebt, probeer je de pijn te zien en ga verder. Als je bedrogen bent, geef je de woede of rusteloosheid en ga verder. Een adviseur of therapeut kan ook helpen; De Amerikaanse vereniging voor huwelijk en familie therapie (202-452-0109) kan u naar een specialist verwijzen.
  • Vermijd belangrijke beslissingen nemen. In eerste instantie wil je misschien wegkomen of een echtscheiding indienen. Houd af, althans voor een redelijke periode. 'Ik heb nooit gezien dat iemand in minder dan twee jaar volledig terugvond van een affair,' zegt vaughan.

Jerry Rogers volgde deze stappen. 'Nadat mijn partner erachter kwam en we veel therapie doorgingen - samen en individueel - waren we in staat om de pijn van de affaire te behandelen,' zegt hij. 'Het hielp me om te begrijpen wat leidde tot mijn ontrouw, die meer te maken had met problemen over mezelf en mijn werk in plaats van niet tevreden te zijn met mijn partner.'