Wil je beter seks?

Als Mark Jordan een 22-jarige plaatsvervangend leraar in Phoenix was, had hij ongeveer een jaar gerookt en merkte dat het vuur in zijn liefdesleven niet meer woedde.

'Sex werd plotseling vervelend,' zegt hij. 'Ik wilde het niet hebben. Ik zou zo makkelijk uit de adem komen, en ik voelde me gewoon brutaal. 'Terwijl hij slechts een halve pak per dag gematigde, rookte hij vaak meer in de weekenden. De effecten waren niet goed.

'Ik herinner me dat ik seks in de douche heb en voelt alsof ik zou gaan,' zegt hij. Dat was een keerpunt. Hij stopte met roken, begon te oefenen en begon te eten. Na de veranderingen had hij veel meer interesse in seks en geniet hij meer dan ooit.

De sigaretten kunnen dumpen is een echte prestatie - vooral als je overweegt hoe het roken kan worden verstrengeld met de intimiteit van een relatie. Vorig jaar begonnen onderzoekers aan de universiteit van Arizona bijvoorbeeld paren te studeren waar minstens een lid van de relatie rookde.

De onderzoekers begonnen te beseffen dat roken eigenlijk een methode van subtiele communicatie werd geworden voor leden van de paren die werden onderzocht. Verlichting gaf aan elke partner aanwijzingen dat het tijd was om te praten, tijd om ruimte te geven of zelfs tijd om jezelf te verdedigen omdat een wereldklasse argument op het punt was om te beginnen.

De federaal gefinancierde studie is gepland om nog een jaar aan te gaan en zal hopelijk methoden bieden om paren te adviseren hoe ze sigaretten herkennen als een misbruikend derde lid van hun relatie. Als paren de gewoonte van hun leven gaan wieden, zeggen de onderzoekers dat ze andere manieren moeten vinden om elkaar te betrekken, en vaker dan alleen tijdens de bekende na-sex rook.

En natuurlijk, zoals Jordanië heeft gevonden, kan roken ook het geslacht torpedoerden.

Het roken heeft een direct, negatief effect op de seksualiteit van een man op alle niveaus, 'zegt panayiotis M. zavos, phd, directeur van het andrologie-instituut van Amerika en professor van voortplantingsfysiologie en andrologie aan de universiteit van Kentucky in Lexington.

Van hun werk met koppels die onvruchtbaar zijn behandeld, hebben zavos en zijn collega-onderzoekers geconstateerd dat het roken van mannen een significant en negatief effect heeft op het vermogen om te bedenken. Maar ze kwamen ook op een verrassing: het rook bleek een man aanzienlijk verminderd Seksuele verlangen en tevredenheid - zelfs voor jonge mannen in hun 20's en 30's.

De rokers hebben gemeld dat ze minder dan zes keer per maand seks hebben, terwijl de nonsmoking mannen bijna twee keer zo vaak seks hebben. Dit verschil is vooral belangrijk gezien de feit dat deze koppels actief proberen te bedenken. 'In het huidige onderzoek proberen we te identificeren hoe en waarom tabaksgebruik de seksuele prestaties van mannen negatief beïnvloedt. In mijn klinische ervaring verlaagt het de prestatie. Seksuele prestaties zijn meer dan alleen erectiele functie; Het gaat om veel van de systemen van het lichaam, 'zegt zavos.' Maar als het vermogen van een man om seks te laten afnemen, zal zijn eetlust voor seks meestal volgen. '

Zavos constateerde dat wanneer het verlengde verlangen wordt gecombineerd met slechte prestaties, de algemene tevredenheid waarschijnlijk zal lijden. Toen ze gevraagd werden hun tevredenheid te beoordelen op het geslacht dat ze op een schaal van 1 tot 10 hadden, waren er geen paren met een gemiddelde van 8,7, terwijl koppels met mannelijke rokers veel slechter waren met gemiddeld 5,2. 'Er is geen twijfel in mijn gedachten', zegt zavos, 'dat bijna elke man seksuele tevredenheid en frequentie [van seks] zou toenemen als hij gestopt met roken.'

Andere deskundigen zijn het ermee eens dat roken seksuele prestaties kan beïnvloeden. 'Roken veroorzaakt schade aan gladde spieren in de penis die interfereren met erectiel functioneren,' zegt richard milsten, MD, mede-auteur van The Sexual Male en een uroloog al meer dan 30 jaar in Woodbury, NJ ' Dus als mannen niet kunnen presteren, zou het zinvol zijn dat hun libido's zouden lijden. 'Maar milsten waarschuwt tegen eenvoudige verklaringen voor seksueel gedrag.' Er zijn zoveel factoren in seksualiteit. Roken is slechts een. Nog steeds, ik vind het niet buitengewoon om te zeggen dat het onthouden van roken uw seksleven zal ten goede komen. '