8 stappen om overmatig zweet (hyperhidrose) medisch en thuis te behandelen

Zwaar zweten (ook bekend als hyperhidrose) is een heel echt en beschamend probleem, maar er zijn een aantal effectieve manieren om het te behandelen. Voordat je onder dikke truien verstopt of naar een kouder klimaat gaat, kun je deze bewezen technieken proberen om buitensporige zweten te bestrijden.

Eerste stap voor het behandelen van zwaar zweten: antiperspiranten

De makkelijkste manier om overmatige zweten aan te pakken is met een antiperspirant, die de meeste mensen dagelijks gebruiken. De meeste antiperspiranten bevatten aluminiumzouten. Als u ze op uw huid rolt, vormen antiperspiranten een stekker die verstopping blokkert.

U kunt een antiperspirant tegen de balie kopen bij uw lokale supermarkt of apotheek, of uw arts kan u voorschrijven. Over-the-counter antiperspiranten kunnen minder irritant zijn dan antiperspiranten. Begin met een merkenmerk, en als dat niet werkt, vraag dan uw arts over een voorschrift.

Veel antiperspiranten worden verkocht gecombineerd met een deodorant, die je niet tegen zweten verhindert, maar zal de geur van je zweet helpen controleren.

Antiperspiranten zijn niet alleen voor uw onderarms. U kunt ook sommige van hen toepassen op andere gebieden waar u zweet, zoals uw handen en voeten. Sommige kunnen zelfs op de haarlijn worden toegepast.

Doe maar in de ochtend op je antiperspirant / deodorant en doe het maar op. Pas het ook 's nachts toe voordat je naar bed gaat - het zal je droger helpen.

Volgende stappen: 4 medische behandelingen voor zwaar zweten

Als antiperspiranten niet te veel van je handen en voeten stoppen, kan uw arts een van deze medische behandelingen aanbevelen:

1. Iontophorese: Tijdens deze behandeling zitten u met uw handen, voeten of beide in een ondiep waterbak ongeveer 20 tot 30 minuten, terwijl een lage elektrische stroom door het water beweegt. Niemand weet precies hoe deze behandeling werkt, maar deskundigen vinden dat het zweet blokkeert van het oppervlak van je huid. Je moet deze behandeling minstens een paar keer per week herhalen, maar na een paar keer kan je stoppen met het zweten. Zodra je leert hoe je iontophorese kunt doen, kun je een machine kopen om thuis te gebruiken. Sommige mensen vragen alleen een paar behandelingen per maand voor onderhoud.

Hoewel iontoforese over het algemeen veilig is, omdat het een elektrische stroom gebruikt, wordt het niet aanbevolen voor zwangere vrouwen en mensen met pacemakers of metalen implantaten (inclusief gewrichtsvervangingen), hartaandoeningen of epilepsie.

2. Botulinum toxine: Een andere behandeling optie voor zwaar zweten is injecties botulinum toxine A (botox), hetzelfde medicijn gebruikt voor rimpels. Botox is FDA-goedgekeurd voor het behandelen van overmatige zweten van de onderarms, maar sommige artsen kunnen het ook gebruiken op de handpalmen en zolen van de voeten.

Botox werkt door het voorkomen van een chemische stof die de zweetklieren aanduidt om te activeren. U moet mogelijk meerdere botox-injecties hebben, maar de resultaten kunnen bijna een jaar duren.

3. Anticholinergische geneesmiddelen: Als u antiperspiranten en behandelingen zoals iontoforese en botox hebt geprobeerd en ze niet gewerkt hebben, kan uw arts een voorschriftgeneeskunde, zoals anticholinerge middelen, aanbevelen. Orale anticholinerge middelen stoppen de activering van de zweetklieren, maar ze zijn niet voor iedereen omdat zij bijwerkingen kunnen hebben, zoals wazig zicht, hartkloppingen en urineproblemen.

4. Chirurgie: U heeft wellicht plastische chirurgen gezien die chirurgische procedures voor overmatig zweten adverteren. Chirurgie wordt alleen aanbevolen voor mensen met ernstige hyperhidrose die niet op andere behandelingen heeft gereageerd. Tijdens de operatie kan de arts de zweetklieren knippen, schrapen of zuigen.

Een andere chirurgische optie is endoscopische thoracale sympathectomie (ETS), waarbij de chirurg zeer kleine insnijdingen maakt en de zenuwen in je oksel snijdt waardoor de zweetklieren normaliter worden geactiveerd. Deze procedure is zeer effectief, maar het wordt alleen gebruikt als een laatste uitweg op mensen die elke andere behandeling hebben geprobeerd. ETS kan niet worden omgedraaid, en kan littekens verlaten. Een bijwerking, bijna iedereen die ETS krijgt, heeft te maken met compenserende zweten, dat is wanneer je lichaam op een gebied stopt zweten, maar begint te zweten in een andere (zoals het gezicht of de borst) om te compenseren.

4 stappen die u thuis kunt nemen om zwaar zweten te controleren

Terwijl u verschillende antiperspiranten probeert, of welke andere behandeling uw arts aanbeveelt, kunt u ook sommige van deze thuisoplossingen opnemen om het zweten te verminderen.

  1. Draag geen zware kleding die zweet zal vallen. Draag lichte, ademende stoffen zoals katoen en zijde. Breng een extra shirt bij als u weet dat u in de hitte of buiten oefent. Je voeten kunnen ook zweet dragen, dus draag sokken die vocht wegdraaien van hen (merino wol en polypro zijn goede keuzes).
  2. Douche of bad elke dag met behulp van een antibacteriële zeep om de bacteriën te beheersen die uw zachte huid kunnen bewaren en geuren veroorzaken. Droog jezelf helemaal na, en voordat je antiperspirant toepast.
  3. Gebruik onderarmkousen en schoeninzetten om zweet op te nemen, zodat het je kleren niet ruikt of begint te ruiken.
  4. Doe geen dubbele jalapeno burrito met een margarita in uw favoriete Mexicaanse restaurant. Pittig eten en alcohol kunnen u zowel zweten als warme dranken zoals thee en koffie.