Dream interpretatie biedt inzicht

Heeft de klassieke 'examen'-droom ooit gehad? Je droomt je 'laat in de klas zijn en het examen missen, of je kan het klaslokaal niet vinden of je hebt gestudeerd of je hebt het verkeerde onderwerp gestudeerd. Je paniekt. Als je opwakker bent, kan je de droom als irrelevant ontslaan - Immers, je bent jarenlang een student geweest. Of je kan meteen begrijpen hoe de droom weerspiegelt wat er in je leven gebeurt. Misschien droomt de droom hoe ziek je bereid bent om een ​​werkproject te behandelen of je eraan te denken om een ​​verslag te schrijven dat je vergeten bent.

De meeste van ons geven weinig aandacht aan onze dromen. De indruk in de westerse samenleving is dat dromen de provincie psychoanalytici zijn die mysteries van neurosen en psychosen willen ontgrendelen. Maar dromen kunnen in feite heel nuttig zijn voor zelfontdekking en probleemoplossing. Het duurt maar een beetje oefening om droomuitleg te leren.

Wat betekenen deze droom symbolen?

Veel boeken over droomuitleg bevatten een droomwoordenboek. Sommige gemeenschappelijke thema's en hun betekenissen zijn:

  • Vallen: onveiligheid, verlies van controle, bedreiging voelen
  • Wordt achtervolgd: weglopen van je angst
  • Tanden vallen: angst, gezicht verliezen, bezorgdheid over zelfbeeld, onvermogen om iets aan te pakken
  • Openbaar zijn in het openbaar: gevoelig voelen, angstig zijn over iets dat gedaan of zal gebeuren, wil je opmerken
  • Ocean: de onbewuste, emotionele energie
  • Trein: kracht, vrijheid
  • Eiland: isolatie, eenzaamheid, rust, verlangen naar onafhankelijkheid
  • Vliegen: verlangen naar vrijheid, vrijlating van creatieve energie, overschrijdende beperkingen
  • Een nieuwe kamer in een huis vinden: een aspect van jezelf ontdekken die je niet bewust was van

Deskundigen vertellen WHTT het is meer instructief om dromen te begrijpen in termen van je eigen ervaring, in plaats van te proberen de betekenissen in droomwoordenboeken toe te passen. Mark freeman, phD, die een cursus over droomuitleg onderwijst en dromen gebruikt in persoonlijke counseling Bij rollins college in het winterpark, fla., Suggereert dat het boek genaamd, een woordenboek van symbolen, door juan eduardo cirlot of de geheime taal van dromen , door david fontana, pas nadat je je droom hebt onderzocht en associaties hebt gemaakt tussen de droom symbolen en je leven.

Gayle Delaney, phD, een droomspecialist in de privé-praktijk in Mill Valley, Californië, is meer nadrukkelijk over de plaats van droomwoordenboeken. 'Gooi ze uit,' zegt ze. 'Ze' zijn de baan van alle droomwerken. Ze hebben het in de vuilnisbak van de intellectuele mainstream gehouden. Ja, er zijn gemeenschappelijke droomthema's, maar nee, ze betekenen niet hetzelfde. '

Tendensen in droomuitleg

Oude culturen hebben grote betekenis aan dromen verbonden als communicatie met god of profetie of buiten de lichaamsreizen. Veel van de twintigste eeuwse droom theorie werd beïnvloed door drie benaderingen: freudiaans, jungisch en gestalt. Hun verschillen worden geïllustreerd in de interpretaties die zij zouden geven aan een droom om achtervolgd te worden. Freudianen zouden zeggen dat de droom een ​​onderdrukte wens vertegenwoordigt die gevangen wordt en seks heeft. Jungisten zouden zeggen dat de achtervolger een verwerpelijk deel van de persoonlijkheid van de dromer vertegenwoordigt die mogelijk moet worden geaccepteerd. Gestaltteoretici zouden suggereren dat elk beeld in de droom een ​​deel van de dromer vertegenwoordigt.

'Modern droomwerk is verhuisd naar metafoor en probleemoplossing, en mensen moeten stoppen met hun interpretaties op de psychoanalytische theorie te passen', zegt Delaney, auteur van zeven boeken over dromen, waaronder Alles over dromen: alles wat je nodig hebt en hoe ze ze voor u kunnen laten werken. Als ze hun droom voor vijf verschillende theoretici beschrijven, krijgen ze vijf verschillende Interpretaties. '

Freeman, die droomvertolking gebruikt voornamelijk om studenten te adviseren over carrières en relaties, vertelt WHTT dat de meeste dromen elkaar compenseren voor schuine relaties naar de buitenwereld. 'Als we te mooi zijn, dan kunnen onze boosheid en vijandigheid in dromen uitkomen', zegt hij. Hij beschrijft een vrouw die zo bezig was met zwanger te zijn dat ze andere aspecten van haar vrouwelijkheid verwaarloosde. Was op een feestje die een moederschapskleed draagt ​​toen een voluptuous vrouw in een minirok naderden en op haar een drankje gingen drinken. 'Mijn klant werd erg boos en boos in de droom', zegt Freeman. 'De droom compenseerde voor een scheve situatie waarin Ze was te veel in haar moeder zelf en negeerde haar vrouwelijkheid. Dromen kunnen op die manier zelfkorrigerend zijn, zodat we ons weten wanneer we uit balans zijn.

Doe je eigen droomuitleg

Beide delaney en freeman gebruiken een interviewbenadering met klanten die ze zeggen dat individuen kunnen gebruiken om hun eigen dromen te interpreteren. In principe ontraakt het interview de droommetafoor om te ontdekken wat de droomsymbolen betekenen voor de dromer en de relevantie van de droom voor het huidige leven van de dromer.

Zo kan bijvoorbeeld Delaney's interview met een vrouw die droomde dat ze seks had met haar oude vriendje George, als volgt kunnen gaan:

Delaney: hoe is George?

Dreamer: zeer knap en stippelig, maar ik kon niet dicht bij hem komen.

Delaney: waarom heb je je verbroken?

Dreamer: hij was kritisch en hield me op armlengte.

Delaney: is er nu iemand in jouw leven, wie is zoals george?

Dreamer: Ik ben aan het michael. Hij is knap en dronken, maar hij is blond. Hij is helemaal niet zoals george. Gisteravond voordat ik ging slapen probeerde ik met hem te praten over onze relatie, maar hij stak zijn armen recht en zei dat hij er niet over wilde praten.

Delaney: dus is er een parallel tussen de droom en het echte leven?

Dreamer: nu dat je het noemt ...

Delaney zegt dat als vrienden de dromer vertelde dat Michael net als George was, zou haar subjectieve vooroordeel haar verhinderen de parallel te zien. Maar subjectieve vooroordeel kan in de droom staat overschreden worden. 'Dromen brengen objectiviteit tegen de dagelijkse ervaring, en deze droom onthulde haar onbewuste patroon om mannen als george te kiezen.'

'Dromen zijn vrij transparant, maar de meeste mensen proberen ze nooit te decoderen,' zegt Freeman. 'Het is alsof je een nieuwe taal leert.' Hij leert een drievoudige interpretatieklas van vier weken en zegt dat wanneer de leerlingen beginnen, ze de symbolen letterlijk zien. 'Droom dat ze naar beneden vielen, moeten betekenen dat ze trappen hebben gevallen', zegt hij. / P>

Het apparaat, zowel freeman als delaney, gebruikt om droomers over de letterlijke symbolen te krijgen en te ontdekken hoe de symbolen fungeren als een metafoor voor wat er in hun leven gebeurt, om hen te beschrijven de mensen, de instelling, de stemming en de acties in een Droom alsof ze met iemand van een andere planeet praten. Ze zeggen dat dromers de interviewtechniek op zichzelf kunnen gebruiken, en delaney stelt vragen aan die je zou kunnen vragen als je bijvoorbeeld gedroomd hebt om een ​​portemonnee of portemonnee te verliezen:

  • Wat is een portemonnee of portemonnee? Alsof ik kom van een andere planeet en geen idee heeft van wat men is, waarom mensen ze gebruiken en wat ze erin dragen.
  • Waarom zou een mens, zoals jezelf, zorgen of je tas verloren of gestolen is?
  • Hoe voelt u in de droom wanneer uw portemonnee verloren of gestolen is?
  • Is er ergens in je leven waar je de manier voelt hoe je in de droom voelt als je je handtas verloren of gestolen bent?
  • Hoe dan? Wees zo specifiek als je kunt.
  • Nadat u het relevante gebied van uw leven hebt geïdentificeerd, is er iets wat u kunt doen om de situatie te veranderen?

'Inzicht komt gemakkelijk met dromen als je niet interpreteert, maar beschrijf eerst de afbeeldingen en vraag dan wat er in mijn leven eraan aan herinnert?' Zegt Delaney. 'Droombeelden zijn niet moeilijk te krijgen Wat is moeilijk om op je inzichten te handelen. '

Naast het geven van inzichten, kunnen dromen ook dienen als waarschuwingen, u in contact brengen met iets dat u niet bewust bent van. Freeman noemt het voorbeeld van een psycholoog die aandacht besteedde aan dromen die zich waarschuwden voor ziekte, naar de Arts en leerde dat hij in de vroege stadia van kanker was.

Veel mensen hebben psychische of profetische dromen ervaren. Jungische theorie zou een psychische dromen toewijzen aan een collectief onbewust dat door alle mensen wordt gedeeld, en profetische dromen naar het verleden, het heden en de toekomst, zoals min of meer gelijktijdig bestaan. Freeman verzamelt verhalen van dergelijke ongebruikelijke dromen en beschrijft een beroemd geval in Florida waar een moeder een terugkerende nachtmerrie had over haar overledene dochter, waarvan het lichaam was gecremeerd. Ze zag het hoofd van een dochter in een pot. 'Ze ging naar de sheriff die dacht dat ze gek was, maar ze bleef volhouden,' zegt Freeman. 'Ze hebben uiteindelijk de schedel van de dochter op een plank in het kantoor van de schrijver gevonden. '

Psychische en profetische dromen stellen veel vragen op, maar weinig antwoorden, die een probleem met het bestuderen van dromen in het algemeen wijzen. Freeman en delaney vertellen WHTT nog veel meer te weten komen over hoe dromen functioneren, maar het veld lijdt aan een ernstig gebrek aan onderzoeks dollars.

Dream incubation

Je hebt waarschijnlijk de ervaring gehad om 's ochtends wakker te worden met een creatief idee of een oplossing voor een probleem. Het is een opwindend gevoel. In plaats van te wachten tot het gebeurt, kun je die kracht inzetten door dromen te incuberen. Stel een probleem of vraag voor u in slaap valt, en het antwoord kan worden onthuld wanneer u wakker wordt (wees geduldig. Het vereist de praktijk). Freeman beschrijft hoe te om het te doen. 'Begin met het opschrijven van gedachten. Wat wil ik echt een antwoord geven? Als je je verontrust over een relatie, vraag' hoe wil ik mijn relatie met zo en zo veranderen? ' Als u in slaap valt, herhaal de vraag opnieuw en opnieuw. Schrijf 's ochtends het antwoord op. '

'De vraag komt op, hoe gaan we slimmer in onze dromen?' Vraagt ​​delaney. 'Ik weet het niet. Maar alle culturen hebben uitdrukkingen daarvoor, zoals 'nacht brengt goede raad' en 'slapen erop'. '