Vrouwelijke blaas symptomen: zwangerschap, bevalling en andere oorzaken

Ik ben nu gevoeliger voor vrouwen als ze zeggen dat ze moeten gaan, zegt 51-jarige professionele spreker, auteur en prostaatkanker-overlevende Chuck Gallagher. De greenville, S.C., inwoner had gedurende zes weken zachte incontinentie na zijn laparoscopische operatie. 'Mannen willen er niet over praten; Het is beschamend. Ze denken dat ze het moeten opzetten en ermee omgaan. '

En mannen zijn niet de enige die niet willen praten over hun kleine lekkages of lichte incontinentie.

Volgens de nationale vereniging voor continentie (NAFC) lijden 25 miljoen Amerikanen aan transient of chronische urine incontinentie. Statistisch gezien is het een voorwaarde dat zich voor vrouwen bevindt, 75\% -80\% van de patiënten is vrouwelijk. Nog meer verrassend, vrouwen wachten bijna zeven jaar voordat ze met hun dokter praten of een behandeling zoeken. Maar ongeacht het geslacht komt een derde van de bevolking Denkt dat incontinentie een natuurlijk onderdeel vormt van veroudering, iets waaraan ze moeten gaan, eerder dan overwinnen.

Het is tijd voor incontinentie om uit de 'waterkast' te komen, 'zegt jill rabin, MD, hoofd van ambulante zorg en urogynecologie bij het lange eiland joodse medische centrum in het nieuwe hydepark, NY zij is de mede- Auteur van Mind over bladder: ik heb nooit een badkamer ontmoet die ik niet leuk vond. 'dit is een kwaliteitsprobleem probleem. Je hoeft het niet te tolereren. Het kan in bijna elke situatie behandeld worden. '

Het spreken over een lekkende blaas of de frequentie van uw badkamerpauze is mogelijk niet voor Facebook-updates. Maar meer en meer mensen nemen rabin's advies en doen iets aan hun incontinentie. WebMD sprak met echte vrouwen en mannen die op verschillende punten in hun leven incontinentie hebben ervaren. Lees verder voor hun verhalen.

De persoonlijke kant van incontinentie

Ontmoet tasha mulligan of des moines, iowa. De fysiotherapeut, atletische trainer, triathlete en moeder van drie weigerde te lijden aan zachte incontinentie.

'Het onderwerp van incontinentie is niet altijd gericht, maar mijn eigen reis door zwangerschap en bezorging heeft me vijf jaar geleden in het gezondheidsgebied van de vrouwen gezet. Na mijn bevalling heeft mijn bekken Vloer stootte gewoon niet terug, 'vertelt ze WHTT.' Toen begon ik te beseffen dat veel van mijn vrouwelijke patiënten zouden lachen en grap hebben over het bevochtigen van hun broek als ik ze vroeg om specifieke oefeningen uit te voeren. Mijn grootmoeder heeft gepraat over haar baarmoederverlies, en mijn zwangere vrienden vragen veel vragen over waarom ze hun blaas niet kunnen houden. Ik begon het wijdverspreide effect van zwakke bekkenbodemspieren te realiseren. '

Deze openbaring - dat vrouwen onevenredig beïnvloed worden door incontinentie - hebben haar tot actie gebracht.

'Net als na een kniechirurgie wanneer we oefeningen moeten uitvoeren om ervoor te zorgen dat onze quadricep-spier weer brandt en de normale kracht weer oplevert, moeten we ook onze bekkenvloeren na het zwangerschapstraf en de bezorging uitoefenen om ons continent te houden en' ondersteund , 'Zegt mulligan.

Zwangerschap, bevalling en zachte incontinentie

'Vrouwen hebben absoluut meer incontinentie omdat we moeders zijn', zegt elizabeth mueller, MD, assistent-professor in de afdeling urologie en de afdeling obstetrie en gynaecologie aan de Chicago Loyola University. 'De toename van de prevalentie komt gewoon door Onze verschillende anatomieën. Tijdens de zwangerschap en de arbeid, worden zenuwen gecompromitteerd. Soms kunnen ze niet volledig herstellen. '

Volgens een studie uit 2008 gepubliceerd in Thejournal van de Amerikaanse medische vereniging , heeft 25\% van de vrouwen boven de 20 jaar een bekkenbodemstoornis, met urine-incontinentie het meest voorkomende symptoom.

Natalie Herback, een fysiotherapeut met scripps herdenkingshospitaal in La Jolla, Californië, zegt dat andere symptomen van bekkenbodemafwijkingen onder meer moeilijkheid hebben om te zitten, pijn met seksuele omgang, lage rug en buikpijn en rectale of vaginale pijn.

/ P>

'het meest effectieve wapen in de strijd tegen bekkenbodemafwijkingen zijn kegelcontracties - oefeningen die het contracteren, vasthouden en bevrijden van de bekkenbodemspieren veroorzaken,' zegt ze.

De kracht van kegels voor urinebestrijding

De bekkenvloer is een combinatie van spieren, ligamenten en bindweefsels die de bekkenorganen ondersteunen, waaronder de blaas, vagina, baarmoeder, prostaat en rectum. Spieren in de bekkenbodem helpen de blaas te ondersteunen en houden de urine in de gaten. Zwakke spieren - bij zwangerschap, bevalling, operatie, zware opheffing, veroudering, obesitas of chronische medische aandoeningen - zijn waarschijnlijker bij te dragen aan lekken.

Tijdens interviews voor een boek schrijft hij over prostaatkanker, ontdekte gallagher dat er slechts zes mannen uit 132 door hun artsen waren verteld om kegel oefeningen te doen. Toch kunnen zowel mannen als vrouwen met stressincontinentie veel voordeel hebben uit kegels. En de oefeningen zijn niet-invasieve, helemaal gratis en zonder bijwerkingen.

'Een speciaal opgeleide fysiotherapeut die je leert hoe je de juiste kegeloefeningen moet doen is de grootste hulp bij [incontinentie],' zegt Susan Mead. De 50-jarige eerste ervaren zachte incontinentie negen jaar geleden na het leveren van een 9 1/2 baby. Ze probeerde eerst kruidengeneesmiddelen, maar toen ze mislukt, ging ze naar fysiotherapie. 'Ik weet altijd dat mijn routine glijdt als ik dat beetje lek heb als ik snee, hoest of lach,' zegt ze.

Behandelingsmogelijkheden voor milde tot matige incontinentie

Rabin moedigt degenen die last hebben van incontinentie om hulp van een gekwalificeerde zorgverlener te zoeken.

'Deze conditie beïnvloedt fundamenteel hoe we onszelf zien. Onbehandeld kan het ons vermogen beïnvloeden om intiem te zijn [en] bijdragen aan isolatie, depressie en obesitas. Maar uw leven moet niet door uw blaas worden geregeerd . '

Afhankelijk van de ernst van incontinentie kunnen artsen een verscheidenheid aan behandelingen voorschrijven aan patiënten.

Behandelingsmogelijkheden voor urine-incontinentie omvatten medicijnen, zenuwstimulatie, biofeedback en insertie-apparaten.

En hoewel het de meest invasieve en dure behandelingsmethode is, kunnen sommige artsen chirurgie voor sommige patiënten aanbevelen.

Na drie grote baby's - met een gewicht van meer dan 9 pond - in minder dan vier jaar heeft de 37-jarige laura jackson van stevensville, mich., Stressincontinentie ervaren.

'Ik heb met de conditie gewerkt tot ik met mijn dokter gesproken had, die een chirurgische procedure raadde aan de AMS van de monarc subfasciale hangmat. Ik heb er veel succes mee gehad. Ik ben een amateur triathlete en was erg lastig van mijn incontinentie voor de operatie. Sinds de operatie heb ik meegedaan in zeven triathlonen. De [operatie] herstelde mijn zelfvertrouwen en de inzet om te oefenen. Het was echt levensveranderend. '

Deskundigen en degenen die hun incontinentie beheren, bieden een aantal extra tips:

  • Vermijd algemene blaasirritaties zoals pittig voedsel en cafeïne.
  • Controleer uw medicijnen. Veel pillen kunnen bijdragen aan incontinentie en sommige voorgeschreven medicijnen kunnen hun werkzaamheid verliezen. Praat met uw arts over veranderingen.
  • Gebruik tampons tijdens verhoogde fysieke activiteit. Tot 25\% van de elite vrouwelijke atleten ervaren incontinentie. Tampons zijn een goedkope, effectieve verzekering tegen een 'ongeval'.
  • Draag donkere kleding. Als u met lekkage worstelt, kunnen duistere kleding een episode camoufleren. Het onderhouden van ondergoed en / of broek veranderen kan zorgen voor rust.
  • Gebruik schilden of pads. Ze zijn geen genezing, maar ze zijn nuttig om een ​​mate van bescherming en vertrouwen te bieden.