Ruggenmergbesering: geassisteerde hoest-onderwerp overzicht

Mensen die een ruggenmergletsel hebben (SCI) hebben altijd de mogelijkheid om krachtig te hoesten. Een krachtige hoest is belangrijk, omdat het u helpt om slijm in de longen op te voeren, wat kan helpen bij het voorkomen van een aantal longcomplikaties , Zoals longontsteking.

Maar sommige mensen hoeven niet te helpen bij hoesten. Gebruik geen geassisteerde hoest als u:

  • zijn in pijn.
  • Heb interne problemen, vooral met de buik. Het duwen van de buik kan meer problemen veroorzaken.
  • Een borstschade hebben, zoals een gebroken ribben.
  • zijn zwanger De meeste specialisten adviseren niet om een ​​geholpen hoest te gebruiken voor zwangere vrouwen, vooral in de tweede en derde trimester van de zwangerschap.

Assistente hoesttechnieken

Als je hoest zwak bent en als het moeilijk is om slijm op te heffen of dat je weet dat je veel slijm hebt, heb je een geassisteerde hoest nodig. In een geassisteerde hoest duwt een andere persoon op je borst om je te helpen hoesten. Een assistente hoest is gedaan terwijl u in een bed of stoel zit. Als u in een rolstoel zit, moet u de remmen op zetten.

  • uw verzorger plaatst de hiel van één hand op je buik net boven je navel en legt de andere hand bovenop de eerste hand. Hij of zij blokkeert de vingers zodat ze van het lichaam worden getrokken.
  • De zorgverlener houdt zijn ellebogen rechtdoor.
  • je ademt diep en houdt het vast.
  • Je hoest terwijl je verzorger een keer naar boven en onder de ribbeugel duwt. Het kan wellicht oefenen om de hoest te coördineren met de beweging.

Zie een foto van dit soort geassisteerde hoest.

Een andere techniek kan worden gebruikt als de eerste niet werkt of als u zwaar bent.

  • Uw verzorger plaatst zijn of haar handen op het onderste gedeelte van de ribbeugel, met de vingers die om je kanten wikkelen, naar de achterkant gericht en de duimen naar binnen gericht naar het midden van de borst.
  • je ademt diep en houdt het vast.
  • U hoest terwijl de zorgverlener de ribben in en uitklipt. Het kan wellicht oefenen om de hoest te coördineren met de beweging.

Zie een foto van dit andere type geassisteerde hoest.

Als u genoeg armsterkte hebt, kunt u uzelf helpen om te hoesten:

  • Draai beide armen om je buik net onder de ribbeugel.
  • Doe diep adem en houd het vast.
  • Hoest en werp je bovenlichaam over je armen terwijl je je buik knuffelt.

Zie een foto van een zelfhelpige hoest.