Leven met een ruggenmerg-longverzorging

Ademhaling is meestal iets wat we doen zonder te denken. Maar een ruggenmerg letsel (SCI) kan sommige van de spieren die nodig zijn om te ademen beïnvloeden. Dit maakt het moeilijk om te ademen, hoesten en slijm uit de longen op te voeren, wat leidt tot een groter risico op longinfecties zoals longontsteking.

hoe uw ademspieren worden aangetast en wat het betekent om je adem te kunnen ademen hangt af van welk deel van je wervelkolom gewond raakt.

  • Mensen met verwondingen die lager zijn aan het ruggenmerg (onder T12) verliest de controle van deze spieren meestal niet en hebben geen moeite om te ademen.
  • Mensen met SCIS hoog op de nek hebben mogelijk een ventilator nodig. Mensen met verwondingen tussen deze niveaus hebben een gedeeltelijke verlies van de ademspieren, maar kunnen gewoonlijk nog steeds ademen.

Voorkoming van longproblemen

Er zijn dingen die u kunt doen om longproblemen te voorkomen.

  • Ken de symptomen van longontsteking. Als u de symptomen heeft, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. Praat met hem of haar over vaccinatie voor longontsteking en influenza. Voor meer informatie, zie het onderwerp pneumonie.
  • Oefen hoesten. Een krachtige hoest is belangrijk, want het zal u helpen om slijm in de longen op te heffen, wat kan helpen bij het voorkomen van een aantal longcomplikaties. Als uw hoest zwak is en u moeite heeft om slijm op te heffen, heeft u mogelijk een geassisteerde hoest nodig.
  • Verwijder overtollig slijm uit de longen. Hoesten brengen mogelijk niet al het mucus op. In dit geval moet u wellicht fysiotherapie en / of posturale drainage nodig hebben.
  • Oefen ademen. Oefeningen, zoals krachtig ademhalen, kunnen helpen om de spieren die je gebruikt om te ademen te versterken.
  • Niet roken.

En er zijn dingen die je kunt doen die niet direct verband houden met je longen.

  • Zet rechtdoor en beweeg zo veel mogelijk rond. Dit helpt bij het voorkomen van slijmopbouw.
  • Eet een gezond dieet. Gezond eten eten zal u helpen om gewicht te verliezen of te verliezen. Hetzij overgewicht of ondergewicht kan leiden tot longproblemen.
  • drink veel vloeistoffen, bij voorkeur water. Dit helpt voorkomen dat het slijm in je longen dik wordt en het maakt het slijm makkelijker om te hoesten. Als u zich zorgen maakt over de controle van de blaas, spreek dan met uw arts over hoeveel en wanneer u vloeistoffen wilt drinken.

Choking: wat te doen

Choking is een gevaar als u een SCI heeft, omdat het gebruikelijke hoestmechanisme wellicht niet sterk genoeg is om het voorwerp te verhogen dat u verstoort. Als verstikking optreedt, moet uw zorgverlener:

  1. Raak je vier keer scherp tussen de schouderbladen met de palm van de hand.
  2. Gebruik 4 keer een geassisteerde hoest.
  3. Herhaal stap 1 en 2 hierboven tot u stopt met verstopping.