Terugkerend na een hoofdschade tijdens een sportevenement-onderwerpoverzicht

Iedereen die een hoofdbeschadiging heeft tijdens een sportevenement moet onmiddellijk alle activiteiten stoppen en niet terugkeren om die dag te spelen. Opnieuw actief zijn voordat de hersenen terugkeren naar normaal functioneren, verhoogt het risico van een persoon om ernstiger hersenletsel te hebben.

Elke persoon die betrokken is bij een sportevenement (elke coach, speler, leraar, ouder en trainer) moet worden getraind om de symptomen van een hersenschudding te kennen. En iedereen moet weten hoe belangrijk het is om medische hulp te krijgen wanneer een speler een hoofdletsel heeft.

De beslissing over wanneer een speler veilig weer kan spelen, moet door een arts worden gemaakt. De arts beslist per geval. Dingen die de arts helpen beslissen wanneer de speler weer kan spelen, zijn:

  • De symptomen die de speler heeft.
  • De medische geschiedenis van de speler.
  • De speler's hersenschuddinggeschiedenis.
  • Het medicijn van de speler gebruikt.
  • Het type sport en de gespeelde positie.
  • Het vermogen van de speler om zijn of haar balans te behouden.
  • Het vermogen van de speler om aandacht te besteden en vragen te beantwoorden die leren en geheugen testen.
  • Hoe snel kan de speler problemen oplossen.

Artsen en andere concussiespecialisten komen overeen dat een speler niet moet terugkeren om te spelen totdat de symptomen helemaal weg zijn, zowel in rust als tijdens oefening of inspanning. Het gebruik van medicijnen om de hersenschudding te verbeteren, is niet hetzelfde als symptoomvrij. Medicijnen moeten gestopt worden voordat een atleet als symptoomvrij kan worden beschouwd. Kinderen en tieners hebben langer hersteltijden. Dus ze moeten langer wachten voordat ze weer kunnen spelen.

De eerste behandeling voor een hersenschudding is rust, zowel fysiek als mentaal. De terugkeer naar het spel moet op een geleidelijke, stapsgewijze manier plaatsvinden:

  1. Geen activiteit. Dit betekent volledige lichamelijke en mentale rust.
  2. Lichte aerobische activiteit. Dit kan lopen, zwemmen of andere oefeningen met minder dan 70\% maximale hartslag omvatten. Geen weerstandstraining is in deze stap opgenomen.
  3. Sportspecifieke oefening. Dit omvat schaatsboren of hardlopende boren (afhankelijk van de sport), maar geen impact op het hoofd.
  4. Niet-contact trainingsoefeningen. Dit omvat meer complexe oefeningen zoals passeren. De atleet kan ook lichtsensitietraining starten.
  5. Volledige contactpraktijk. Een arts moet overeenkomen dat de atleet klaar is. De atleet kan aan normale training deelnemen.
  6. Ga terug naar het afspelen. Dit is de laatste stap en laat de atleet mee aan het normale spel spelen.

De atleet moet gedurende 24 uur symptomvrij zijn op het actuele niveau van de activiteit voordat u verder gaat naar de volgende stap. Als een of meer symptomen terugkomen, moet de speler teruggaan naar het vorige niveau van de activiteit, zonder symptomen gedurende ten minste 24 uur voordat hij probeert meer te doen. Een arts moet altijd de definitieve beslissing nemen over de vraag of een speler klaar is om terug te keren naar het volledige contactspel.

Deze algemene regels zijn van toepassing op terugkeer naar afspelen na een eerste hersenschudding. Na meer dan een hersenschudding zal de speler waarschijnlijk een langere herstel tijd hebben. Omdat het risico op een tweede hersenschudding binnen 10 dagen na de eerste hersenschudding het grootst is, is het erg belangrijk om ervoor te zorgen dat de speler volledig wordt hersteld voordat hij of zij terugkeert. Een tweede letsel, ook al is het geen hoofdletsel , Kan permanente hersenschade of dood veroorzaken.