Heb een gezonde vakantie

In de zomermaanden vallen gezinnen over het hele land naar pretparken en resorts. Deze kindervriendelijke ontsnapten zijn ideaal voor familievakanties, maar hun dichtbevolkte drukte maken ze ook aan broedplaatsen voor infecties.

In de afgelopen winter hebben 125 mensen uit zeven staten mazelen gevangen tijdens een uitbraak die in het disneyland-themapark begon. Hoewel het zeldzaam is om een ​​ernstige infectie als mazelen op een toeristische bestemming te vangen, kan je familie nog steeds ziek worden .

'je' komt veel waarschijnlijker in contact met andere virussen, zoals de verkoudheid, 'zegt Gail Shust, MD, een specialist op het gebied van kinderziektes in het ziekenhuis van het kraanziekenhuis van het Mount Sina Hospital>

In close quarters springen bacteriën en virussen gemakkelijk van persoon tot persoon. Een enkele onbedekte nier kan tot 2 tot 5 000 kiemvulde druppels schieten tot 20 voet. Nog steeds, ziekte zorgen moeten niet uw zomervakantie plannen ontspannen.

'Ik denk niet dat mensen meer moeten panikken over reizen dan ze eerder waren, maar ik denk dat ze meer bewust moeten zijn en voorbereid zijn,' zegt Shust.

Begin door ervoor te zorgen dat uw kinderen op de hoogte zijn van al hun aanbevolen vaccins - met inbegrip van mazelen.

Als u aarzelt om uw kinderen gevaccineerd te krijgen omdat u zenuwachtig bent over risico's, spreek dan met uw kinderarts.

'Het is een deel van ons werk om ouders te helpen begrijpen waarom vaccins belangrijk zijn en hoe ze werken,' zegt shust. 'En hopelijk kunnen we sommige van die angsten verlichten.'

Als je reisplannen je naar verre kanten brengen, zijn de drukke omstandigheden niet alleen zorgen. Ziekten zoals gele koorts en tyfus zijn niet vaak in de VS, maar ze kunnen vaak voorkomen bij je bestemming. Raadpleeg dan uw arts om te zien of uw kinderen vaccins nodig hebben die niet op de reguliere jeugdschema staan. U kunt ze ook vroeger medicijnen geven om te beschermen tegen ziekten zoals malaria.

Als je eenmaal bent geland, is je familie de grootste verdediging tegen kiemen een basishygiëne.

'Het enige beste wat mensen kunnen doen voor infectiecontrole is om hun handen te wassen,' zegt shust. Zeep en warm water zijn ideaal, wanneer ze beschikbaar zijn, maar als je op de weg bent, werkt de handverzorging ook goed. Zorg ervoor dat uw kinderen gedurende minstens 15 seconden in hun handen wrijven.

En wat als je kinderen de kiem zijn? 'Ik begrijp dit zijn je zomerse plannen en je hebt deze plannen al maanden gemaakt, maar je moet nadenken dat je niet in een vliegtuig komt, vooral als er een koorts is,' zegt Shust.

Vraag uw pediatrician

1. Zijn mijn kinderen op de hoogte van al hun aanbevolen vaccins?

2. Zullen ze speciale vaccins of medicijnen nodig hebben voordat we reizen?

3. Welke over-the-counter en voorgeschreven medicijnen zouden we bij ons moeten nemen?

4. Wat moeten we doen als de kinderen ziek worden terwijl we wegkomen?

5. Wat is de beste manier om u te bereiken?

Zoek meer artikelen, blader terug problemen en lees het huidige probleem van 'WHTT magazine.'