Welke hoge triglyceriden kan u doen

Wanneer uw triglyceriden niveaus te hoog zijn, heeft u mogelijk geen symptomen. Het is een 'stil' probleem met grote implicaties, zoals een viervoudige toename van de kans op een hartaanval of een beroerte.

Een eenvoudige bloedtest is alles wat nodig is om uw triglyceriden te controleren. Als ze te hoog zijn, kunt u ze onder controle krijgen, vaak door uw dagelijkse gewoontes te veranderen.

Als u al weet dat uw triglyceridiveaus te hoog zijn, kunnen de acties die u nu uitvoert, zelfs uw leven redden.

Triglyceriden en bloedsuiker

Het hebben van hoge triglyceriden kan een teken zijn dat u insulinebestendig wordt, wat betekent dat uw lichaam geen insuline (een hormoon dat bloedsuiker controleert) correct gebruikt.

Als insuline zijn werk niet doet, kan glucose niet in je cellen komen. Dat verhoogt je bloedsuikerspiegel, wat kan leiden tot diabetes en uiteindelijk diabetes van type 2.

Met diabetes heeft u veel meer kans op hartaanval en andere hartproblemen, naast het risico van uw hoge triglyceriden.

Onbehandelde diabetes is een belangrijke gezondheidsrisico. Om het goed te kunnen beheren, moet u alles wat u eet, volgen, uw bloedsuiker testen, oefenen, extra gewicht verliezen, medicijnen gebruiken zoals aangegeven en bijhouden met uw medische afspraken.

Veel mensen weten niet dat ze diabetes hebben. Uw arts moet nagaan of u dat doet, en zo kunt u helpen om zowel uw diabetes als uw triglyceriden onder controle te krijgen.

Triglyceriden en de lever

Hoge triglyceridiveaus kunnen een aanwijzing zijn dat u vetziekte heeft. Slechte eetgewoonten leiden niet alleen tot een hoog vetgehalte in de bloedbaan (triglyceriden), maar verhogen de opslag van vet door het lichaam, ook in de lever. Verhogingen in leverfunctietesten (zoals ALT en AST) kunnen aangeven dat vetlever aanwezig is. Vetlever levert meestal geen symptomen, maar tenzij omgekeerd kan vetlever leiden tot permanente leverbeschadiging en cirrose.

Triglyceriden en de alvleesklier

Als uw triglyceridiveaus 'zeer hoog' zijn - meer dan 500 mg / dl - heeft u meer kans op ontsteking in uw alvleesklier.

Inflammatie van de alvleesklier (een aandoening die artsen pancreatitis noemt) kan permanente weefselschade veroorzaken. Symptomen kunnen buikpijn bevatten, die ernstig kan zijn.

Behandelingen voor hoge triglyceride niveaus

Als u hoge triglyceriden heeft, moet de behandeling van uw arts gezonde voeding en lichaamsbeweging bevatten. Het vermijden van verwerkte en zoete voedingsmiddelen is van groot belang; deze dieetveranderingen alleen kunnen een enorme invloed hebben op uw triglyceriden. 3 vetzuur supplementen.

Begin vandaag. Praat met uw arts of andere zorgverlener over precies wat u moet doen om te beginnen met het leven van een gezonde levensstijl om triglyceriden te verlagen, om een ​​hartaanval of beroerte te voorkomen, diabetes te vermijden of te beheren en uw kans op het ontwikkelen van leverziekte en pancreatitis te verminderen.