Doden van griepkiemen: doden ontsmettingsmiddelen het griepvirus?

We hebben allemaal nieuwsberichten over de opstandige kiemen gezien die op de oppervlakken van dingen die we elke dag aanraken, lurken. Zoals het griepseizoen nadert, kunt u zich voorbereiden op een strijd, een strijd tegen griepkiemen, een strijd op de deurknoppen en toetsenborden, telefoons en andere oppervlakken in uw huis en kantoor.

Maar voordat je al je bezittingen met bleekmiddel drukt, is er één ding dat je moet weten: deskundigen zeggen dat je echt geen moeite hoeft te maken.

'Eerlijk gezegd, als je de griep probeert te voorkomen, is er geen bewijs dat het alles met een ontsmettingsmiddel spuiten, dat maakt er een verschil in,' zegt Christine Hay, MD, assistent professor aan de universiteit van Rochester Medical Center.

waarom is dat? 'Buiten het lichaam, de griep is een echt wimpy virus,' zegt Hays.

Andere griep deskundigen zijn het ermee eens. 'Er kan een zekere overdracht van griep door dingen zoals tafelbladen en deurknoppen, maar het speelt een zeer minimale rol,' zegt William Schaffner, MD, voorzitter van de afdeling preventief geneeskunde op de Universiteit van de Vanderbilt University of Medicine in Nashville.

Toch zijn er nog dingen die je kunt doen om jezelf te beschermen tegen griep - en doden sommige griepkiemen in het proces. Hier is wat je moet weten.

Hoe worden griepkiemen doorgegeven?

Hoewel het griepvirus een moeilijke man kan zijn als het in je lichaam, in de buitenwereld is, is het een zwakke zwakking. De manier waarop de griep is gestructureerd, is simpelweg niet erg veerkrachtig.

De griep is niets zoals sommige van de vieze maagdarmsvirussen, zoals de baan van alle cruise-vakanties, norovirus. 'Sommige van die virussen kunnen maandenlang op een voorwerp overleven en bestand tegen het schoonmaken met bleekmiddel,' vertelt hay WHTT. 'Influenza is niet zo.'

Er zijn studies geweest van hoe lang significante hoeveelheden griepkiemen op oppervlakken kunnen overleven. Schattingen variëren van een paar minuten tot 24 uur, afhankelijk van het type oppervlak. (Het leeft het langst op harde oppervlakken.)

Hoewel 24 uur lijkt op een lange tijd, laten de experts het belang achter. 'Ik heb de gegevens gekeken en er is geen goed bewijs dat milieu-oppervlakken een belangrijke rol spelen bij de overdracht van het virus,' zegt Trish M. Perl, MD, assistent professor in de geneeskunde op de medische school John Johnson. Baltimore. In plaats daarvan lijkt de griep meer afhankelijk te zijn van directe overdracht van een geïnfecteerde persoon.

Voorkoming voor grieppreventie: maak je handen schoon

Als u de griepkiemen wilt opruimen, is het de beste plek om te beginnen met uw handen.

'Om je mond te bedekken en je handen te wassen zijn de twee belangrijkste manieren om de verspreiding van de griep te stoppen,' vertelt perl WHTT.

Wat moet je wassen? Je zou kunnen aannemen dat antibacteriële zeep beter zou zijn, maar dat is niet het geval. Allereerst is griep veroorzaakt door een virus, geen bacteriën. Ten tweede zal elk soort zeep doen.

'Tijd en grondigheid zijn wat belangrijk is voor het wassen van je handen,' zegt Schaffner. 'Niet het soort zeep.' Het is de schrobben die telt. Je drijft het virus niet met zeep zo veel dat je het uit je huid afdrekt en het in de wastafel afdrukt.

De CDC beveelt aan dat je je handen wassen voor de tijd die nodig is om twee keer, ongeveer 15 tot 20 seconden, gelukkige verjaardag te zingen. Schaffner zegt dat terwijl 30 seconden ideaal zou zijn, geeft hij toe dat dit niet altijd mogelijk is.

'Ik heb mezelf gehaald, en dat kan heel erg lang lijken,' zegt schaffner. Terwijl het nog steeds een goed doel is, zorg er dan voor dat je het oppervlak van beide handen hebt bedekt en het krachtig gedaan hebt.

Hoe zit het met alcoholhoudende handverzorgers? Griep deskundigen zijn enthousiast.

'Ik hou van de dingen,' vertelt perl WHTT. Zij merkt op dat een van de voornaamste voordelen ervan is dat u het onderweg kunt gebruiken, ver weg van zink. Wrijf het gewoon in tot het droog is, zegt ze, die gewoonlijk maar tien seconden duurt.

'gels zijn net zo effectief als zeep en water bij het doden van griepvirus,' zegt schaffner. 'We houden van beide van hen.'

Doden van griepkiemen rond huis en kantoor

Zelfs als het een onwaarschijnlijke wijze van transmissie is, is het nog steeds denkbaar dat u de griepbug van een oppervlak kunt opnemen. Dus als u wilt, kunt u desinfecteren sommige gebieden in uw huis en kantoor die het meest waarschijnlijk griep kiemen hebben.

Hoewel griepkiemen theoretisch kunnen verspreid worden door lakens of handdoeken, is het onwaarschijnlijk: influenza kan slechts enkele minuten op zachte oppervlakken leven. (Het is nog steeds het beste om geen handdoeken of iets anders te delen met iemand die griep heeft). Influenza kiemen hebben de neiging om langst op hard oppervlakken te houden, dus je kan zich concentreren op:

  • Deurknoppen
  • Handrails
  • Bureaus
  • Tabellen
  • Kranen
  • Computer toetsenborden en muizen
  • Afstandsbedieningen
  • Video game controllers
  • Liftknoppen
  • Speelgoed

Welk type reiniger moet u gebruiken? 'Echt, elke ontsmettingsmiddel zal het werk doen', zegt Schaffner. Een gemeenschappelijke aanbeveling is een 1/2 kop bleek gemengd met een gallon warm water.

Natuurlijk, als je kinderen hebt, zijn alle voorzorgsmaatregelen ter wereld misschien niet genoeg.

'Kinderen zijn griepfabrieken,' zegt hooi. 'En met kleine kinderen is het bijna onmogelijk om ze te stoppen om virussen met elkaar te delen en hen thuis te brengen.' Hoewel kinderopvangs het speelgoed en oppervlakken met bleek kunnen wassen, is het heel moeilijk om op te volgen.

Wat kan een ouder doen? Afgezien van ervoor zorgen dat uw kinderen het griepvaccin krijgen, niet veel. Zelfs stevige volwassenen die al tientallen jaren niet ziek zijn, liggen meestal laag als ze kinderen hebben, zegt schaffner. Overwegen het gewoon een andere kosten van ouderschap.

Perspectief houden over de griep

Als u wilt, kunt u uw telefoons met ontsmettingsmiddel sprayen en uw toetsenborden schudden met bleekbevochtigde katoenwabben elke dag van het griepseizoen. Maar doe je niet zo geconcentreerd op het desinfecteren van oppervlakken dat je de drie belangrijkste dingen verwaarloopt die je kan doen om griepkiemen uit je leven te houden.

  • Was je handen regelmatig met zeep en water of op een op alcohol gebaseerde sanitizer.
  • Dek je mond als je hoest, bij voorkeur met iets anders dan je hand.
  • Krijg het griepvaccin elk jaar.

Alles is optioneel, zeggen griep experts.