Zere keel en andere keelproblemen-preventie

Er is geen zeker manier om een ​​keelpijn te voorkomen. Om uw risico te verminderen:

  • Drink genoeg vloeistoffen om uitdroging te voorkomen.
  • Was je handen vaak, vooral als je om mensen bent die ziek zijn.
  • Identificeer en voorkom irritaties, zoals rook, damp of schreeuw, die een keelpijn veroorzaken.
  • Rook niet of gebruik andere tabaksproducten en voorkom blootstelling aan tweedehandse rook. Voor meer informatie, zie het onderwerp stoppen met roken.
  • Vermijd contact met mensen die de keel hebben.
  • Als u mononucleose hebt, deel geen eet- of drinkgereedschap om te voorkomen dat het virus wordt verspreid voor anderen. Een korte kus op de lippen zal waarschijnlijk geen mono verspreiden; Het wordt verspreid wanneer speeksel van een geïnfecteerde persoon de mond van een andere persoon binnentreedt.