COPD en slaapapneu: is er een link?

Ademhaling kan soms moeilijk zijn als u chronische obstructieve longziekte heeft, ook wel COPD genoemd. Het kan zelfs moeilijker zijn als u tegelijkertijd obstructieve slaapapneu heeft.

Sommige mensen denken dat het COPD meer kans heeft op slaapapneu. Maar recente studies hebben gevonden dat de kans op slaapapneu ongeveer hetzelfde is of u COPD hebt of niet.

Als u albei voorwaarden hebt, is het belangrijk om te weten hoe men de andere beïnvloedt en de stappen die u kunt nemen om uw ademhaling en uw leven makkelijker te maken.

Ten eerste is het goed om een ​​beetje meer te leren over beide voorwaarden.

Wat is COPD?

COPD maakt ademhaling moeilijk door verstopte of smalle luchtwegen.

U heeft wellicht gehoord van emfyseem (wat de luchtzakken in uw longen schade) en chronische bronchitis (doorlopende ontsteking in de buizen die lucht naar uw longen brengen), die beide ziekten zijn die onder de COPD vallen.

COPD wordt meestal veroorzaakt door roken of ademhaling in tweedehands rook of andere luchtverontreinigende stoffen. er is geen medicijn. Het heeft de neiging om te verloop van de tijd, waardoor het erger wordt. Maar er zijn vaak manieren om symptomen te beheren.

Wat is obstructieve slaapapneu?

Dit gebeurt wanneer je ademhaling in de nacht kort en kort op en uit stopt. Elke pauze kan slechts een paar seconden duren. Sommige mensen met apneu hebben elke avond honderden van deze onderbrekingen.

Het heeft veel oorzaken, maar het meest voorkomende gebeurt als de spieren in de achterkant van je keel teveel ontspannen terwijl je slaapt. Ze kunnen de luchtweg in je keel blokkeren.

Mensen met slaapapneu hebben de neiging om te snurken. Ze blazen ook adem wanneer hun adem pauzeert.

Wanneer de voorwaarden elkaar overlappen

Als u beide voorwaarden hebt, heet het 'overlap syndroom'. Ongeveer 10\% tot 15\% van de mensen met COPD hebben overlappingsyndroom. De combo verhoogt uw kansen om te hebben:

  • Hypercapnia (te veel kooldioxide in je bloed)
  • Pulmonale hypertensie (hoge bloeddruk in de longen van je longen)
  • Vermoeidheid (een daling in uw energieniveau en verhoogde slaperigheid in de dag)

Slechte kwaliteit slaap

Slapen is een uitdaging voor iedereen met COPD. Ademhaling kan moeilijk liggen. Je borst straalt.

Je moet de hele nacht door naar de badkamer gaan. Als je wakker wordt, kan je een naggende hoest hebben. Apneu bovenop COPD maakt uw slaapkwaliteit zelfs armere.

Hartcomplicaties

COPD kan uw kans op een levensbedreigende hartaanval verhogen.

Slaapapneu kan ook uw kansen op de volgende problemen verhogen:

  • hoge bloeddruk
  • Aritmie (abnormale hartritmes)
  • beroerte
  • Hartfalen (waarbij het hart niet genoeg bloed naar je lichaam stuurt)

Omdat COPD en obstructieve slaapapneu hartproblemen kunnen veroorzaken, moet u met uw arts praten over wat u kunt doen om overlappingssyndroom te beheren.

Hoe beheer ik overlappingssyndroom?

Als u COPD hebt, moet u alles doen om uw longen zo goed mogelijk te laten werken. Als je snurkt of je bedvriend zegt dat je naar de lucht vliegt terwijl je slapen, wordt ook getest op slaapapneu.

Deze test houdt meestal in een slaapkliniek in een overnachting. Uw ademhaling wordt gecontroleerd tijdens het slapen. Dit zal uw arts vertellen of u apneu heeft gehad. Als u dat gedaan heeft, zal het vertellen hoeveel en hoe lang zij duurden.

Een algemene slaapapneabehandeling kan heel nuttig zijn als u ook COPD hebt.

Het heet continue positieve luchtwegdruktherapie, of CPAP. Je houdt een kleine machine bij je bed, die door een buis in je longen pompt. Je ademt de lucht door een facemask of een klein apparaat dat past in je neusgaten. De milde luchtdruk helpt uw ​​luchtwegen open te blijven.

Er zijn andere manieren om dit overlappingsprobleem te beheren. Deze omvatten:

  • Vermijd alcohol voor slaaptijd
  • houd een gezond gewicht
  • Oefen zoveel mogelijk uit (spreek met je arts voordat je een nieuw oefenprogramma start)
  • Slaap aan je zijde

Houd er rekening mee dat alleen omdat u COPD heeft, betekent u dat u slaapapneu krijgt. Maar als je dat doet, is het belangrijk dat je met je artsen werkt om beide problemen zo goed mogelijk te beheren.