Crohn's ziekte: voeding, medicijnen, stemming

Om uw ziekte van Crohn te behandelen, zal uw arts aanbevelen welke medicijnen u moet nemen en of u wellicht een operatie nodig heeft. Maar je speelt ook een grote rol.

Er is veel te doen om de symptomen te beheren en de stress van deze aandoening te verlichten.

Het nemen van uw medicijn is belangrijk. U zult deze zeven dingen ook willen doen.

1. Voed jezelf

De ziekte van Crohn kan het moeilijker maken voor uw lichaam om calorieën en belangrijke voedingsstoffen in te nemen.

Soms kan uw arts aanraden dat u aan uw dieet toevoegt. Hij kan voorstellen dat u supplementen aanvult. Deze kunnen zijn van hoge-calorie dranken geladen met vitaminen.

U kunt ook specifieke vitaminen, zoals B12 of D, of bepaalde mineralen zoals ijzer of calcium gebruiken. U kunt uw arts ook vragen als het u zou helpen om met een voedingsdeskundige te werken.

Soms, bij ernstige gevallen van crohn's, moet u buisvoeding nodig hebben. Wanneer dit gebeurt, gebruikt uw arts een zogenaamde nasogastrische buis, die in uw neus en buik gaat.

Als de nasogastrische buis geen optie is, kan de dokter een buis direct in je buik plaatsen door middel van een buik in je buik. Dit gebeurt zelden en in ieder geval is de buisvoeding bijna altijd tijdelijk.

2. Ga verhuizen

Regelmatige oefening kan u ook helpen om beter te voelen. Zo kunnen andere eenvoudige activiteiten. Probeer het volgende:

  • Gedurende de dag, let op je ademhaling en vertraag het.
  • Neem de tijd om buiten te zijn.
  • Mediteren, bidden of oefenen yoga.
  • Spandeer tijd met positieve mensen van wie u geniet.

3. Controleer je stemming

Veel mensen voelen zich verdrietig, boos of boos wanneer ze erachter komen dat ze een lange termijn conditie hebben. Dat is te verwachten. Maar als je depressief of angstig voelt, kom je uit voor hulp.

Uw arts kan u verwijzen naar een adviseur. Uw familie en vrienden kunnen ook iemand aanbevelen. U kunt ook zoeken naar een ondersteuningsgroep, waar u kunt praten met mensen die kunnen relateren aan wat u doorgaat.

Als u blijkt dat u een medische aandoening heeft, zoals depressie of angst, kan uw arts medicijnen aanbevelen om te helpen bij die symptomen.

4. Zoek ondersteuning

U kunt een aantal moeilijke dagen met crohn's of een andere lange termijn conditie hebben. Dus vraag om hulp en ondersteuning.

Familie, vrienden en buren zijn vaak bereid om op te treden. Soms zijn ze niet zeker hoe dat te doen. Dus als iemand zegt, laat me weten of ik iets kan doen, geef ze wat ideeën over wat nuttig zou zijn.

Je zou graag willen praten met anderen met de ziekte van Crohn. Kijk naar online en lokale ondersteunende groepen. Vraag uw arts of verpleegkundige over hulpbronnen in uw omgeving.

5. Breng een vriend

U wilt misschien iemand met u naar uw doktersbezoeken brengen, iemand die goed kan luisteren en notities maakt. Stel altijd vragen als je niet zeker bent van iets.

Aangezien u alle medische instructies moet volgen, moet u ze schriftelijk vragen als het u helpt te onthouden.

6. Raadpleeg uw arts over OTCmedicines

Over-the-counter medicijnen hebben geen recept nodig. Deze kunnen helpen om sommige van uw symptomen te verlichten. Maar sommige kunnen ze ook slechter maken of interfereren met uw voorgeschreven medicijnen.

Praat met uw arts voordat u OTC-medicijnen gebruikt. Hij kan aanraden dat u bepaalde dingen aanneemt:

  • Lessen diarree
  • Verminder gas
  • Help pijn of koorts verminderen

Sommige pijnstillers kunnen Crohn erger maken. Deze omvatten niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen zoals aspirine, ibuprofen (advil of motrin), of naproxen (aleve).

7. Hou je zorg voor

Het is belangrijk om het aan al uw dokters afspraken te maken. Wanneer je gaat, deel hoe je het doet. Dit zal uw arts helpen weten of uw behandeling op de goede weg is.

Voorgeschreven medicijnen zijn een groot deel van het beheer van uw aandoening. Ze zijn meestal erg goed om symptomen te beheersen en zullen u helpen om flare-ups te vermijden.

Stel altijd vragen als u niet begrijpt hoe u uw medicijnen wilt gebruiken. Uw apotheker kan ook die vragen beantwoorden.

Als u bijwerkingen heeft of uw medicijnen niet kan veroorloven, vertel dan uw arts. Hij kan u overstappen naar een ander medicijn dat voor u beter werkt.