Depressie fysieke effecten: gewichtstoename, vermoeidheid, pijn, slapeloosheid

Depressie is een hersenstoornis die kan leiden tot veel emotionele angst. Veranderingen in hoe je hersenfuncties ook kan een groot effect op je lichaam hebben. Is het dan ook een wonder dat de depressie bijdraagt ​​aan een breed scala aan lichamelijke problemen die alles van je hart tot je immuunsysteem beïnvloeden?

Depressie leidt niet alleen tot fysieke symptomen, maar kan ook uw risico vergroten voor bepaalde lichamelijke aandoeningen of aandoeningen. Veroorzaakt kan sommige ziekten ook depressie veroorzaken.

Depressie veroorzaakt fysieke symptomen

Depressie beïnvloedt veel meer dan stemmingen. Dit zijn enkele van de meest voorkomende fysieke symptomen van depressie:

  • Verhoogde pijn en pijn, die zich voordoen bij ongeveer twee op de drie mensen met depressie
  • chronische vermoeidheid
  • Verlaagde belangstelling voor seks
  • Verminderde eetlust
  • Slapeloosheid, gebrek aan diepe slaap, of slaperigheid

Wat veroorzaakt deze symptomen van depressie? Veranderingen in de hersenen hebben invloed op veel van de systemen van het lichaam. Bijvoorbeeld, het abnormale functioneren van hersenboodschappers (neurotransmitters) zoals serotonine kan uw pijndrempel veranderen. Dit betekent dat u gevoeliger wordt voor pijn, vooral rugpijn. Beïnvloedt ook slaap en verlaagt seksuele aandrijving - bijna de helft van iedereen met depressie heeft problemen met seks.

Helaas zien personen met depressie, evenals hun families en gezondheidswerkers vaak over de fysieke tekenen en symptomen van depressie. In één geval vonden onderzoekers dat slaapproblemen, vermoeidheid en zorgen over gezondheid zijn betrouwbare indicatoren van depressie bij oudere volwassenen. Maar ze vonden dat deze tekens routinematig en onjuist worden afgewezen als een natuurlijk deel van de vergrijzing.

Depressie verhoogt uw risico op lichamelijke ziekte

Depressie verhoogt uw risico op een aantal ziekten en andere aandoeningen door bijvoorbeeld stijgende niveaus van stresshormonen zoals cortisol of adrenaline.

Depressie kan het immuunsysteem beïnvloeden, waardoor het moeilijker wordt voor uw lichaam om infecties te bestrijden. Sommige vaccinaties, zoals het spinazie-vaccin, kunnen zelfs minder effectief zijn bij oudere volwassenen met depressie.

Depressie is ook gekoppeld aan hart-en vaatziekten en verhoogd risico op drugsmisbruik.

Depressie en medische aandoeningen: een vicieuze cyclus

Veel van de fysieke veranderingen die door depressie worden veroorzaakt, zoals slapeloosheid of een gebrek aan diepe slaap, denken dat je immuunsysteem verzwakt. Dit kan de bestaande ziekten verergeren. Op hun beurt kunnen fysieke veranderingen veroorzaakt door depressie of chronische ziekte de depressie veroorzaken of verergeren. Al deze veranderingen kunnen leiden tot een vicieuze cyclus die moeilijk is om te breken zonder behandeling voor depressie en andere aandoeningen.

Veel ernstige ziekten of aandoeningen bestaan ​​samen met depressie. Ze omvatten:

  • hartaanval
  • Kransslagaderziekte (zonder hartaanval)
  • ziekte van Parkinson
  • Auto-immuunziekten zoals multiple sclerose of lupus
  • HIV / AIDS
  • beroerte
  • kanker
  • Diabetes
  • nierziekte
  • artritis

Depressie verhoogt het risico op enkele van deze ziekten, maar niet altijd. Bijvoorbeeld, er is geen bewijs om het idee te ondersteunen dat depressie leidt tot kanker, hoewel de twee vaak samen bestaan. Tegelijkertijd is het belangrijk om te weten dat depressie geen onvermijdelijk resultaat is van ernstige aandoeningen zoals kanker en HIV, of dat het niet kan worden beheerd.

Wanneer je ziek bent, hoe beïnvloedt depressie het verloop van de ziekte? Voor een, je bent meer kans om complicaties te ontwikkelen. Dit kan waar zijn omdat depressie de fysieke veranderingen in je hersenen en lichaam vergroot. Als u al een hartziekte heeft, bijvoorbeeld, kunnen hogere niveaus van stresshormonen het moeilijker maken voor uw lichaam om het nodige weefselherstel te doen.

Depressie kan het ook moeilijker maken om instructies te volgen, medicijnen te nemen, of andere aspecten van een behandelingsregime te houden. Pijn, die vaak voorkomt bij depressie, kan ook de behandeling van depressie bemoeilijken. Dit betekent dat mensen met chronische pijn hebben slechter depressie resultaten.

Depressie behandelen, gezondheid verbeteren

Nu weet je dat je lichamelijke en mentale gezondheid een delicate dans verricht, die elkaar sterk beïnvloedt. Zorg ervoor dat u beide met uw arts bespreekt. De symptomen van depressie en ziekten kunnen elkaar overlappen. Dus het is belangrijk om al uw symptomen en gezondheidsvoorschriften met uw arts te bespreken. Dit zal uw arts helpen om te ontdekken wat de fysieke symptomen veroorzaken - de depressie, een andere ziekte of beide. Bekijk ook alle medicijnen die u gebruikt . Sommige kunnen symptomen van depressie veroorzaken. Zorg ervoor dat je geestelijke gezondheidszorg professionele depressieve behandeling coördineert met je andere zorgverleners.

Het goede nieuws is dat depressiebehandeling vaak een 'twee-voor-één' is - door de depressie te behandelen, kunt u ook uw algemene gezondheid verbeteren. Bijvoorbeeld, wat diabetesonderzoek suggereert dat bepaalde antidepressiva medicijnen en psychotherapie helpen bij het verbeteren van glycemische controle, die nodig is bij diabetesbeheersing. Het beheren van depressie met medicatie, ondersteunende groepen of psychotherapie - of een combinatie - is aangetoond dat de kwaliteit van het leven verbeterd wordt, evenals de naleving van de behandeling - maar niet overleving - voor sommige kankerpatiënten, van wie veel geen depressiebehandeling ontvangt .

Als u depressie heeft, spreek met uw arts over de behandeling. Naast antidepressiva en spraaktherapie kan oefening helpen. Recente studies tonen oefening kan zeer effectief zijn. En natuurlijk helpt het met veel andere aandoeningen. Als u overweegt met kruidenremedies te overwegen, moet u dit eerst met uw arts bespreken. Sommigen kunnen op schadelijke manieren met medicijnen of andere supplementen interageren.