Hoe allergieën kunnen uw bloedsuiker beïnvloeden

Aaachoooo! Het is weer die tijd van het jaar: het lente allergie seizoen. Bij ongeveer 1 op 5 personen brengt warm weer niet alleen bloeiende bloemen en bomen, maar ook de verkennende symptomen van hooikoorts (seizoensgebonden allergieën) - niesen, hoesten, lopende of verstopte Neus, krassende keel en jeukende ogen.

Voor mensen met type 2 diabetes hebben de lenteallergieën geen invloed op de bloedsuikerspiegel, maar er zijn dingen die je moet uitkijken, zegt Gerald Bernstein, MD, FACP. Hij is de directeur van het diabetes management programma bij Het friedman-diabetesinstituut, medisch medisch centrum in New York.

Voor het vergemakkelijken van jeuk, niesen en loopneus, kan je een medicijn tegenover de toonbank bereiken, zoals een antihistamine, die miljoenen veilig hebben gebruikt, zegt bernstein.

'Maar als je iets zoals bloedsuiker in de mix gooit, moet je wat meer bewust zijn van de mogelijke dingen die kunnen optreden.'

Een op de vijf mensen die antihistamines gebruiken, worden slaperig, volgens de astma en allergie basis van Amerika (AAFA). 'Dus als je een dutje doet en een maaltijd mist, kan je wakker worden met een lage bloedsuikerspiegel,' zegt bernstein. Zoek naar nieuwere antihistamines met minder kalmerende werking of praat met een apotheker over de bijwerkingen van verschillende medicijnen.

Om een ​​verstopte neus te verwijderen, kunt u kiezen voor een OTC of voorgeschreven neusspray, maar u weet misschien niet dat sommige steroïden bevatten. 'Steroïden stimuleren de lever om meer glucose [bloedsuiker] te maken, dus nu begint je lever meer suiker te maken,' zegt bernstein. 'En als je dit niet bewust bent, zou je misschien verbaasd zijn en te vragen,' waarom zijn mijn nummers hoog? ''

Vraag uw arts of apotheker over nasale sprays zonder steroïden. Je hebt twee keuzes: een OTC decongestante neusspray of een OTC antihistamine neusspray. Als u de decongestante spuit selecteert, gebruik het dan niet meer dan 3 dagen, waarschuw de AAFA. Het kan de overbelasting verergeren, zelfs nadat u het stopgezet hebt.

Om een ​​droge, krassende keel of een hoest te verlichten, controleer het etiket en kies een suikervrij merk.

Verdedig je allergie-triggers

De beste manier om lenteallergieën te verslaan is om de 'triggers' die hen veroorzaken te vermijden. Probeer deze tips:

Word squeaky clean . Douche na het uitgaan van tijd buiten om pollen van je haar en lichaam te verwijderen.

Hou pollen uit . Sluit huis en auto ramen. Gebruik een luchtfilter of airconditioner om allergenen uit te filteren.

Zet je regenlaarzen aan . Ga naar een wandeling of oefen buitenshuis op koele, vochtige of regenachtige dagen, wanneer pollen meer waarschijnlijk op de grond gewassen zal worden.

Zoek meer artikelen, blader terug problemen en lees het huidige probleem van 'WHTT magazine.'