Diabetes en voetproblemen

Voor mensen met diabetes kan het voor lange tijd te veel glucose (suiker) in hun bloed leiden tot ernstige complicaties, waaronder voetproblemen.

Hoe kan diabetes mijn voeten beïnvloeden?

Diabetes kan twee problemen veroorzaken die je voeten kunnen beïnvloeden:

  • Diabetische neuropathie.  Ongecontroleerde diabetes kan uw zenuwen beschadigen. Als u zenuwen in uw benen en voeten heeft beschadigd, voelt u zich misschien niet warm, koud of pijn. Dit gebrek aan gevoel heet 'sensorische diabetische neuropathie'. Als u geen snede of pijn op uw voet voelt vanwege neuropathie, kan de snede erger worden en wordt besmet. De spieren van de voet kunnen wellicht niet functioneren, omdat de zenuwen die de spieren doen werken beschadigd zijn. Dit kan ervoor zorgen dat de voet niet goed uitlijnt en te veel druk in een gebied van de voet creëert. Er wordt geschat dat tot 10\% van de mensen met diabetes voetzweren zal ontwikkelen. Voetzweren optreden als gevolg van zenuwschade en perifere vaatziekte.
  • Perifere vaatziekte. diabetes heeft ook invloed op de bloedstroom. Zonder goede bloedstroom, duurt het langer voor een pijn of gesneden om te genezen. Slechte bloedstroom in de armen en benen heet 'perifere vaatziekte.' Perifere vaatziekte is een circulatie stoornis die bloedvaten van het hart afbreekt. Als u een infectie heeft die niet kan genezen als gevolg van een slechte bloedstroom, heeft u een risico op het ontwikkelen van zweren of gangreen (de dood van het weefsel door gebrek aan bloed).

Wat zijn sommige gemeenschappelijke voetproblemen met diabetes?

Iedereen kan de onderstaande voetproblemen krijgen. Voor mensen met diabetes, kunnen deze veelvoorkomende voetproblemen echter leiden tot infectie en ernstige complicaties, zoals amputatie.

  • Voet van de atleet . De voet van de atleet is een schimmel die jeuk, roodheid en kraken veroorzaakt. Kiemen kunnen door de barsten in je huid komen en een infectie veroorzaken. Geneesmiddelen die de schimmel doden worden gebruikt om atleten te behandelen voet. Deze medicijnen kunnen pillen en / of crèmes zijn die rechtstreeks op het probleemgebied worden toegepast. Vraag uw arts om een ​​medicijn aan te bevelen voor de voet van de atleet.
  • Schimmelinfectie van nagels. Nagels die besmet zijn met een schimmel kunnen verkleurd worden (geelbruin of ondoorzichtig), dik en bros, en kunnen van de rest van de nagel scheiden. In sommige gevallen kan de nagel verkrummel. De donkere, vochtige en warme omgeving van schoenen kan schimmelgroei bevorderen. Bovendien kan een spierletsel je in gevaar brengen voor een schimmelinfectie. Schimmel nagel infecties zijn moeilijk te behandelen. Medicijnen die direct op de nagel worden aangebracht, zijn beschikbaar, maar ze helpen alleen een klein aantal schimmel nagelproblemen. Orale medicijnen (pillen) moet mogelijk door uw arts worden voorgeschreven. Behandeling kan ook periodieke verwijdering van het beschadigde nagelweefsel bevatten.
  • Calluses. Een callus is een opbouw van harde huid, meestal aan de onderzijde van de voet. Callussen worden veroorzaakt door een ongelijke verdeling van het gewicht, over het algemeen op de onderkant van de voorvoet of de hiel. Callussen kunnen ook worden veroorzaakt door onjuist passende schoenen of door een afwijking van de huid. Houd er rekening mee dat een mate van callusvorming op de voet van de voet normaal is. Goede zorg is nodig als u een callus hebt. Gebruik na uw bad of douche een puimsteen om de opbouw van weefsel zachtjes te verwijderen. Gebruik poetsdoekjes en inlegzolen in je schoenen. Medicijnen kunnen ook worden voorgeschreven om calluses te verzachten. Probeer NIET de callus te snijden of verwijder het met een scherp voorwerp.
  • Corns. Een maïs is een opbouw van harde huid in de buurt van een benige gebied van een teen of tussen de tenen. Maïs kan het gevolg zijn van druk van schoenen die tegen de tenen wrijven of wrijving tussen de tenen veroorzaken. Goede zorg is nodig als u een maïs hebt. Gebruik na uw bad of douche een puimsteen om de opbouw van weefsel zachtjes te verwijderen. Gebruik geen over-the-counter remedies om maïs op te lossen. Probeer het maïs niet te snijden of verwijder het met een scherp voorwerp.
  • Blisters. Blisters kunnen vormen als je schoenen dezelfde plek op je voet wrijven. Het dragen van schoenen die niet goed passen of schoenen zonder sokken dragen, kan blaren veroorzaken, die kunnen worden geïnfecteerd. Bij het behandelen van blaren is het belangrijk om ze niet te 'pop'. De huid die de blister heeft, helpt het tegen infectie te beschermen. Gebruik een antibacteriële crème en schone, zachte bandages om de huid te beschermen en infectie te voorkomen.
  • Bunions. Een bunion vormt als je grote teen in de richting van de tweede teen komt. Vaak, de plek waar je grote teen bij de rest van de voet komt, wordt rood en callused. Dit gebied kan ook beginnen te plakken en hard worden. Bunions kunnen op één of beide voeten vormen. Ze kunnen in de familie lopen, maar meestal worden veroorzaakt door het dragen van hooghakige schoenen met smalle tenen. Deze schoenen zetten druk op de grote teen en duwen het naar de tweede teen. Het gebruik van vilt- of schuimrubber op de voet kan de bunion beschermen tegen irritatie. Een apparaat kan ook gebruikt worden om de grote en tweede tenen te scheiden. Als de bunion ernstige pijn en / of vervorming veroorzaakt, kan het nodig zijn om de tenen te herstellen.
  • Droge huid. Droge huid kan kraken, waardoor kiemen kunnen binnengaan. Gebruik vochtinbrengende zeepjes en lotions om je huid vochtig en zacht te houden.
  • Voetzweren. Een voetzweer is een pauze in de huid of een diepe pijn, die kan worden geïnfecteerd. Voetzweren kunnen het gevolg zijn van kleine krassen, snede die langzaam genezen of het wrijven van schoenen die niet goed passen. Vroege interventie is belangrijk in de behandeling. Raadpleeg uw arts voor advies over hoe u het beste voor uw wond kunt verzorgen.
  • Hammertoes. Een hammertoe is een teen die gebogen is door een verzwakte spier. De verzwakte spier maakt de pezen (weefsels die spieren aan elkaar verbinden) korter, waardoor de tenen onder de voeten krullen. Hammertoes kunnen in families lopen. Ze kunnen ook veroorzaakt worden door schoenen die te kort zijn. Hamertoetsen kunnen problemen veroorzaken met het lopen en kunnen leiden tot andere voetproblemen, zoals blaren, bubbels en zweren. Spleet- en corrigerende schoeisel kan u helpen bij het behandelen. In ernstige gevallen kan een operatie nodig zijn om de teen te regenen.
  • Gegroeide teennagels. Gegroeide teennagels komen voor wanneer de randen van de nagel in de huid groeien. Ze veroorzaken druk en pijn langs de nagelranden. De rand van de nagel kan in de huid snijden, waardoor roodheid, zwelling, pijn, drainage en infectie veroorzaakt worden. De meest voorkomende oorzaak van ingegroeide teennagels is druk van schoenen. Andere oorzaken zijn onder andere onjuist gesneden nagels, krassen van de tenen en herhaalde trauma aan de voet van activiteiten zoals hardlopen, lopen of aerobics doen. Het behoud van je teennagels op een juiste wijze is de beste manier om ingegroeide teennagels te voorkomen. Als u een aanhoudend probleem heeft of als u een nagelontsteking heeft, kan u de zorg van een arts nodig hebben. Ernstige problemen met ingegroeide nagels kunnen met chirurgie worden gecorrigeerd om een ​​deel van de teennagel en groeiplaat te verwijderen.
  • Plantar wratten . Plantar wratten zien eruit als calluses op de bal van de voet of op de hiel. Ze lijken misschien kleine pinholes of kleine zwarte vlekken in het centrum te hebben. De wratten zijn meestal pijnlijk en kunnen zich alleen of in clusters ontwikkelen. Plantar wratten worden veroorzaakt door een virus dat de buitenste laag van de huid op de zolen van de voeten infecteert. Gebruik geen over-the-counter medicijnen om de wrat op te lossen. Als u niet zeker bent of u een plantarwrat of een callus heeft, laat uw arts het besluit nemen.

Worden deze voetproblemen voorkomen?

Behoorlijke voetverzorging kan deze voorkomende voetproblemen voorkomen en / of behandelen voordat ze ernstige complicaties veroorzaken. Hier zijn enkele tips voor goede voetverzorging:

  1. Zorg voor jezelf en je diabetes. Volg uw gezondheidszorgaanbieder advies over voeding, lichaamsbeweging en medicijnen. Hou uw bloedsuikerspiegel binnen het door uw arts aanbevolen bereik.
  2. Was je voeten elke dag in warm water met een zachte zeep. Test de temperatuur van het water met je elleboog, omdat zenuwschade ook de sensatie in je handen kan beïnvloeden. Doe je voeten niet door. Droog je voeten goed, vooral tussen de tenen.
  3. Controleer uw voeten elke dag op zweren, blaren, roodheid, lusten of een van de andere problemen die hierboven zijn vermeld. Als u een slechte bloedstroom heeft, is het vooral belangrijk om een ​​dagelijkse voetcontrole te doen.
  4. Als de huid aan uw voeten droog is, houd het vochtig door het aanbrengen van een lotion nadat u uw voeten hebt gewassen en droogt. Zet geen lotion tussen je tenen. Uw arts kan u vertellen welk type lotion het beste is om te gebruiken.
  5. Voorzichtig gladde maïs en bolletjes met een bontje of puimsteen. Doe dit na je bad of douche, als je huid zacht is. Beweeg het Emery Board in slechts één richting.
  6. Controleer je teennagels een keer per week. Snij je teennagels met een nagelknipper recht tegenover. Niet afronden van de hoeken van de teennagels of afsnijden aan de zijkanten van de nagels. Na het knippen, maak de teennagels met een nagelbestand glad.
  7. Draag altijd slippende schoenen of slippers. Draag geen sandalen en loop niet kaalvoet, zelfs om het huis.
  8. Draag altijd sokken of kousen. Draag sokken of kousen die je voeten goed passen en zacht elastisch hebben.
  9. Draag schoenen die goed passen. Koop schoenen gemaakt van doek of leer en breek ze langzaam in. Extra grote schoenen zijn ook verkrijgbaar in specialiteitenwinkels die meer ruimte bieden voor mensen met voetvervormingen.
  10. Controleer altijd de binnenkant van de schoenen om er zeker van te zijn dat er per ongeluk geen voorwerpen binnen worden gelaten.
  11. Bescherm je voeten tegen hitte en kou. Draag schoenen op het strand of op hete bestrating. Draag sokken 's nachts als je voeten koud worden.
  12. Bewaar het bloed naar je voeten. Zet je voeten op als je zit, wikkel je tenen en beweeg je enkels meerdere malen per dag en doe je langdurige benen niet.
  13. Als u rookt, stop. Roken kan bloedproblemen erger maken.
  14. Als u een voetprobleem heeft die slechter wordt of niet wordt genezen, neem dan contact op met uw arts voor advies en behandeling.
  15. Zorg ervoor dat uw diabetesarts uw voeten tijdens elke controle onderzoekt. Er moet een jaarlijks voetonderzoek worden uitgevoerd dat een inspectie van de huid omvat, een controle van de temperatuur van je voeten en een beoordeling van de sensatie op de voet.
  16. Zie je podiatrist (voetarts) om de twee tot drie maanden voor check-ups, ook als je geen voetproblemen hebt.

Wanneer moet ik contact opnemen met mijn dokter als ik diabetes heb?

Als u diabetes hebt, moet u contact opnemen met uw arts als u een van de volgende problemen ondervindt:

  • Wijzigingen in huidskleur
  • Veranderingen in de huidtemperatuur
  • Zwelling in de voet of enkel
  • Pijn in de benen
  • Open zweren op de voeten die traag zijn om te genezen of dreineren
  • Gegroeide teennagels of teennagels die met schimmel zijn besmet
  • Corns of calluses
  • Droge scheuren in de huid, vooral rond de hiel
  • Ongewone en / of aanhoudende voetgeur