Hoe beïnvloedt type 2 diabetes het geheugen?

Q &A met Elizabeth Sequist, MD, professor in de geneeskunde, de universiteit van de medische school van Minnesota, de afdeling diabetes, endocrinologie en metabolisme.

Q. hoe beïnvloedt type 2 diabetes het geheugen?

A. studies tonen aan dat mensen met type 2 diabetes een verhoogd risico hebben op de ziekte van alzheimer. Ze zijn ook meer kans om vaatdementie te krijgen - geheugenverlies door bloedvatbeschadiging en slechte bloedstroom Naar de hersenen. En zij hebben een groter risico op zachte cognitieve stoornissen, geheugenproblemen die soms tot de ziekte van Alzheimer kunnen leiden. Maar we weten niet precies waarom mensen met diabetes meer kans hebben op geheugenverlies.

We weten dat diabetes bloedvaten verlaagt en het risico op een beroerte verhoogt, waardoor u meer kans krijgt op vasculaire dementie. De verbinding kan ook te maken hebben met insulineresistentie. Bij mensen met diabetes, reageert het lichaam niet goed op het hormooninsuline, dat normaal gesproken suiker uit de bloedbaan in de cellen verplaatst. Sommige wetenschappers geloven dat mensen met diabetes ook insulineresistentie in hun hersenen kunnen hebben. Hersencellen gezond en insulineresistentie kan de hersencellen genoeg beschadigen om geheugenverlies te veroorzaken. In feite onderzoeken onderzoekers of een insuline neusspray de dementie kan voorkomen.

Als u diabetes hebt, houd uw bloedsuiker onder controle om uw bloedvaten te beschermen en complicaties zoals zenuwschade, nierziekte en visieverlies te voorkomen. Maar je wilt niet overcorrecteren. Een zeer lage bloedsuiker kan ook je geheugen en mentale functie schaden. Werk met je arts om je bloedsuiker binnen een gezond bereik te houden.

U wilt ook op uw hart- en vaatziekten blijven, omdat hart- en bloedvaatsproblemen kunnen bijdragen aan geheugenverlies. Let op uw bloeddruk en zorg ervoor dat uw cholesterol goed gecontroleerd is.

En blijf actief. Ik ben een grote gelovige dat oefening goed is voor uw gezondheid in het algemeen, en sommige studies van mensen die risico lopen voor de alzheimer's laten zien dat het de voortgang van de ziekte kan vertragen. Streef naar minstens 30 minuten per dag lopen of andere matige intensiteit oefening.

Tot slot, houd je lichaam leunend. Ik vraag mijn overgewicht patiënten met type 2 diabetes om het overgewicht te verliezen en te houden. Sommige studies tonen aan dat obesitas in de middelbare leeftijd mensen in gevaar stelt voor geheugenverlies later in het leven. Het verliezen van slechts 5\% tot 10\% van uw lichaamsgewicht kan diabetes voorkomen, uw cardiovasculaire risicofactoren controleren en uw geheugen mogelijk bewaren. Gewicht verliezen door middel van lichaamsbeweging en door het eten van evenwichtige maaltijden is een realistische stap die u kunt nemen om uw hersenfunctie te verbeteren als u leeft.

Zoek meer artikelen, blader terug problemen en lees het huidige probleem van 'WHTT magazine.'