Swimmer's oorpreventie: tips voor zwemmen, douchen en nog veel meer

Hoe kan ik het oor van de zwemmer voorkomen?

Deze tips kunnen u helpen om het oor van de zwemmer te voorkomen:

  • Wees voorzichtig bij het schoonmaken van uw oren. De meeste artsen raden u aan om katoenen pootjes te gebruiken, tenzij u het gebruikt om de buitenkant van het oor te reinigen. In plaats daarvan veegt u het buitenoor met een schoon waskleed. U mag niet in het gehoorgang graven en nooit een puntig voorwerp gebruiken. Van de oorkanaal kan kiemen onder de huid binnenkomen en infectie veroorzaken.
  • Vermijd oordoppen, indien mogelijk. Dit kan irritatie van de oorkanaal veroorzaken.
  • Na het zwemmen, kantel en schud je hoofd om water uit je oren af ​​te voeren.
  • Gebruik een douchekap om de oren droog te houden tijdens het douchen. Of droog je oren na het douchen met een haardroger: zet het laag en hou het tegen een voet van je oor.
  • U kunt ook het oor uitdrogen en kiemen doden na het zwemmen of douchen door twee of drie druppels azijnzuur of een combinatie van isopropylalcohol en witte azijn in uw oor te spuiten. Kantel je hoofd zodat de oplossing onderaan het oorkanaal komt; Laat de vloeistof dan leeglopen.
  • Vermijd zwemmen in vuil water. Als u in een meer of een stroom zwemt, spoelt u dan spoedig met schoon water of de hierboven genoemde oplossing.
  • Als u een gehoorapparaat draagt, neem het zo vaak mogelijk uit om uw oor een kans te geven om uit te drogen; Een gehoorapparaat kan de diepe dieper in de gehoorgang duwen.