Allergische rhinitis-thuisbehandeling

Allergische rhinitis is een langdurig probleem. Het kost tijd en moeite om allergieën door middel van thuisbehandeling te controleren. Maar thuisbehandeling is een van de beste dingen die je kan doen om je allergieën te helpen.

Vermijd allergenen

Als u contact met allergenen kunt vermijden of verminderen, kunt u uw allergie-symptomen verminderen en ze zonder medicijnen of met minder medicijnen beheren. Het beheersen van uw contact met allergenen en het verminderen van uw symptomen kan ook het minder waarschijnlijk maken dat u complicaties zoals sinusitis zal ontwikkelen. U doet dit door:

  • Controle van stof- en stofmijt. Bijvoorbeeld stof regelmatig en was beddengoed in warm water.
  • Controle van dierendander en andere huisdier allergenen. Een manier om dit te doen is om huisdieren te beperken tot bepaalde gebieden van uw huis.
  • Controle binnenmallen. Reinig maandelijks bad en douche.
  • Het voorkomen van outdoor pollen. Dit houdt in om binnen te blijven terwijl pollengetallen hoog zijn.

Voor meer informatie, zie:

Allergieën: het vermijden van binnentreden.
Allergieën: het vermijden van buitentreigers.

Beheer symptomen

Als u allergenen vermijdt, helpen uw symptomen niet of is het niet mogelijk:

  • U kunt een verstopte neus behandelen door uw nasale passages te reinigen met zoutoplossing (zoutwater).
  • U kunt mild sinus infecties voorkomen of beheren door een luchtbevochtiger in uw huis te gebruiken, veel vloeistoffen drinken en tabaksrook vermijden.
  • U kunt proberen allergische medicijnen te gebruiken om symptomen te verlichten.

Het is handig om uw symptomen te volgen en hoe ze u beïnvloeden. Bijvoorbeeld, houden uw symptomen u van slapen, maken het moeilijk om zich te concentreren of u slaperig te maken? Voer ook je allergenen op en hoe lang nadat ze aan je blootgesteld zijn, start je symptomen. Deze informatie zal uw arts helpen voorkomen en behandelen van het probleem. U kunt een symptoom dagboek houden (wat is een PDF-document?) om deze informatie bij te houden.