Neti pot, nasale irrigatie voor- en nadelen

Chronische sinus- of allergieproblemen kunnen je voelen alsof je neus voortdurend gevuld is. Om zich weer vrij te ademen, zijn veel sinuslijders afhankelijk van nasale irrigatie, een techniek die verstopte neusgangen uitspoelt met behulp van een zoutwateroplossing.

'Ik vind het de eerste lijn van verdediging bij het omgaan met gecompliceerde sinusproblemen en allergieproblemen,' zegt evangeline lausier, MD, assistent klinisch hoogleraar geneeskunde en directeur klinische diensten aan de afdeling integratieve geneeskunde van de duke universiteit . 'Vooral als je congestie ontwikkelt of een sinus infectie heeft, is het erg handig.'

Verschillende soorten producten kunnen worden gebruikt voor nasale irrigatie. De meest basale zijn een gloeilampspuit, squeeze fles, of neti pot. Met deze apparaten spuit de gebruiker handmatig een mengsel van zout en water in de neusgat. De vloeistof vloeit door de neusholte en in de andere neusgat. Meer hightech-nasale irrigatiesystemen drijven de oplossing in de neus, waardoor de gebruiker de spuit en druk kan controleren.

De basistechniek met alle apparaten is hetzelfde, dus het kiezen van een systeem is grotendeels een kwestie van persoonlijke voorkeur. 'Ik vind het belangrijkst om een ​​techniek te vinden die de patiënt kan doen en bereid is te doen,' zegt melissa pynnonen, MD, associate professor in otolaryngology aan de universiteit van Michigan.

Voors van neusbesproeiing

Het idee achter nasale irrigatie is dat het het lichaam helpt om zich te ontdoen van irritante en besmettelijke stoffen die hun weg in de neus maken. De nasale passages zijn uitgerust met kleine, haarachtige structuren genaamd cilia, die heen en weer slaan om vuil, bacteriën, virussen en andere ongewenste stoffen te vangen.

'Het is een verdedigingsmechanisme dat je lichaam heeft,' zegt lausier. 'De cilia beat en het slijm doet een soort van vliegenpapier, snijdt sporen en deeltjes die je inhaleert.' Die deeltjes worden naar de achterkant van de keel geduwd, waar ze door maagzuur worden ingeslikt en vernietigd.

'Wat er gebeurt met sinusproblemen of allergieën, is de consistentie van het slijmverandering, zodat het moeilijker is om te verslaan, of moeilijker te bewegen of dikker', zegt lausier. Nasale irrigatie helpt het slijm uitdunnen en de Coördinatie van de cilia om hen beter te helpen bacteriën en andere irritanten uit de sinusgedeelten te verwijderen.

Neusbesproeiing kan een effectieve manier zijn om sinus symptomen te verlichten, en een aanvulling op traditionele sinusbehandelingen zoals antibiotica en nasale steroïden. 'Nasale irrigatie is een poging om patiënten te helpen hun symptomen te beheren, of dat naast antibiotica of in plaats van antibiotica,' zegt pynnonen. 'Het werkt het best om symptomen van droog slijm, dik slijm en knapperig slijm te verlichten.'

Nadelen van nasale irrigatie

Het gebruik van nasale irrigatie om gevulde sinussen te verwijderen kan van tijd tot tijd nuttig zijn om symptomen te verlichten, maar een studie die in 2009 bij de Amerikaanse universiteit van allergie, astma en immunologie is aangetoond, blijkt dat het daadwerkelijk contraproductief kan zijn wanneer het regelmatig wordt gebruikt over de langetermijn. De studie toonde aan dat patiënten die een jaar nasale zoutoplossing gedurende een jaar gebruikt hebben en daarna een jaar stoppen met het gebruik van een jaar, een 62\% lagere incidentie van sinusitis hadden gedurende het jaar waarin ze stopten.

Het idee achter deze bevinding is dat nasale slijm een ​​gunstige functie draagt, waardoor het lichaam tegen infecties wordt beschermd. 'Het neusslijm dat we hebben in de neus bevat zeer belangrijke immuunelementen die de eerste lijn van ademhalingsverdediging tegen infecties zijn,' legt Talal Nsouli, MD, uit die de studie heeft geleid.

Zoals het helpt om het slechte slijm te verwijderen, kan zoutoplossing ook deze gunstige antibacteriële, antifungale en antivirale middelen verdunnen of wassen, zegt nsouli, die een klinische professor in kindergeneeskunde en immunologie is aan de medische school van georgetown universiteit en de directeur Van de watergate &burke allergie en astma centra in Washington, DC

Nsouli adviseert het niet te stoppen met neusbesproeiing. Hij stelt alleen voor het gebruik ervan in moderatie.

'Ik heb niets tegen nasale zoutoplossing. Maar ik heb iets tegen nasale zoutoplossing, die dagelijks langdurig wordt gebruikt, 'zegt hij.' Mensen die nasale zoutoplossing op regelmatige basis gebruiken, laten ze het gevoel dat het hen helpt, maar ze lijden alleen aan het probleem . '

Nsouli adviseert het gebruik van nasale irrigatie gedurende maximaal een tot drie weken. Als uw symptomen tijdens die periode niet verbeteren, raadpleeg dan uw arts, wie kan het onderliggende probleem diagnosticeren en u de juiste behandeling krijgen.

Houd het veilig en maak het schoon

Neusbesproeiing wordt algemeen beschouwd als veilig, maar een klein percentage van de reguliere gebruikers heeft milde bijwerkingen, zoals kleine neusirritatie. Mensen waarvan het immuunsysteem niet helemaal functionerend is, moet hun arts vragen voordat ze nasale irrigatie proberen, omdat ze een groter risico lopen op infecties.

Ook iemand die gevoelig is voor frequente neusbloedingen of die geen goed slikkenmechanisme heeft, kan nasale irrigatie voorkomen.

Gebruik geen kraanwater voor neusbesproeiing. 'Als u irrigatie, spoeling of spoeling van uw sinussen (bijvoorbeeld door gebruik te maken van een neti-pot) gebruikt, gebruik gedestilleerd, steriel of eerder gekookt water om de irrigatieoplossing op te maken. Het is ook belangrijk om het irrigatieapparaat na elk gebruik te spoelen En laat de lucht drogen, 'staat op de website van de CDC.

Het is erg belangrijk om uw neusbesproeiingsapparaat schoon te houden omdat het bacteriën kan bevatten die een infectie kunnen veroorzaken. Was het ook met de hand of zet het in de vaatwasser als het vaatwasser veilig is.

Het maakt niet uit hoe goed je je neusbesproeiingsapparaat reinigt, je wilt het nooit voor altijd houden. Net als je je tandenborstel elke paar maanden gooit, gooi je neti-pot of spuit uit en koop een nieuwe, zegt pynnonen .