Erectiele dysfunctie: seks en intimiteit met impotentie

Als je door ED gaat, is het belangrijk om te weten dat seks niet de enige manier is om intiem te zijn met je partner.

Er zijn allerlei manieren om dichtbij te blijven:

Praat over je gevoelens: delen op deze manier kunnen je dichterbij brengen. Praat over elkaars behoeften en zorgen. Het zal je echt helpen om hindernissen te overwinnen.

Samenwerken: Hobby's, sporten, vrijwilligerswerk of andere gedeelde belangen kunnen u dichter bij elkaar brengen. Hoe dan ook, ga daarheen en doe het samen.

Maak tijd om alleen samen te zijn: deel een bad of een kaarslichtdiner. Zelfs een wandeling, of gewoon in bed houden, kan een lange weg gaan.

Probeer iets nieuws in de slaapkamer: verken nieuwe technieken die plezier zonder seks kunnen brengen. Boeken over alternatieve seksuele praktijken zijn beschikbaar.

Praat met een counselor: Denk eraan om een ​​aantal sessies bij een professionele therapeut te krijgen. Het praten met iemand over wat je ervaart, kan echte voordelen hebben.

En tenslotte veel plezier. Zet niet te veel druk op jezelf. Geniet van het leven.