Omgaan met geheugenverlies

Iedereen heeft lichte herhalingen van tijd tot tijd. Je gaat van de keuken naar de slaapkamer om iets te krijgen, alleen om jezelf af te vragen wat je nodig hebt. U kunt uw autosleutels een dag niet vinden en uw leesbril de volgende.

Overlijden zoals deze zijn meestal gewoon tekenen van een normale hersenen die voortdurend voorrang geeft aan allerlei soorten informatie. Zo weet u wanneer geheugenverlies abnormaal is en waarborgen dat een gezondheidspersoneel de beoordeling moet evalueren? Hier zijn enkele vragen om te overwegen:

Verkeert het geheugenverlies het dagelijkse leven? 'als het geheugenverlies voorkomt dat iemand activiteiten doet die ze geen problemen hielden voor, zoals het afrekenen van een chequeboek, het volgen van persoonlijke hygiëne, of rondrijden, dat zou moeten zijn Gecontroleerd ', zegt John Hart, jr., MD, professor in gedrags- en hersenwetenschappen aan de universiteit van Texas bij Dallas en medisch wetenschappelijk directeur in het centrum voor brainhealth.

Hoe vaak duurt het geheugen? Het is een ding om soms te vergeten waar je je auto hebt geparkeerd, maar het is niet normaal om te vergeten waar je elke dag geparkeerd bent of afspraken te herhalen over en weer. Vaak voorkomende geheugenverlies is waarschijnlijk opvallend omdat ze de dagelijkse levensstijl beïnvloeden.

Wat voor soort dingen wordt vergeten? Het is normaal om de naam van iemand die je net heeft ontmoet te vergeten, maar het kan niet normaal zijn om de naam van een goede vriend of familielid permanent te vergeten, 'zegt Hart . 'Het kan ook niet normaal zijn om nooit meer te herinneren aan een persoon te ontmoeten nadat je veel tijd doorgebracht hebt.' De meeste mensen hebben moeite om sommige details van een gesprek te onthouden, maar het vergeten van hele gesprekken kan een probleem betekenen. Andere rode vlaggen : Vaak herhalen of dezelfde vragen stellen in hetzelfde gesprek.

Er zijn verwarringstijden? Ernstige geheugenverlies kan ervoor zorgen dat personen verloren gaan in een bekende plaats of iets op een ongepaste plaats zetten, omdat ze niet kunnen herinneren waar het gaat. Zet de auto sleutels in de koelkast Is een voorbeeld.

Wordt het geheugenverlies slechter? geheugenverlies dat in de loop van de tijd steeds zwaarder wordt, moet door een gezondheidspersoon worden beoordeeld.

Wat kan geheugenverlies veroorzaken?

Alles wat cognitie beïnvloedt - het proces van denken, leren en onthouden - kan het geheugen beïnvloeden. Artsen gebruiken een combinatie van strategieën om beter inzicht te krijgen in wat er aan de hand is, zegt ranjit mani, M.D., een neuroloog en medisch beoordelaar in de afdeling van de voedsel- en dwelmadministratie van neurologieproducten. Artsen evalueren geheugenverlies door een medische geschiedenis te nemen, vragen stellen om het mentale vermogen te testen, een fysiek en neurologisch onderzoek uitvoeren en bloed- en urine-tests uitvoeren. Hersenbeeldvorming, met behulp van geautomatiseerde axiale tomografie (CAT) scans of magnetische resonantiebeeldvorming (MRI), kan helpen om slagen en tumoren te identificeren, wat soms geheugenverlies kan veroorzaken. 'Het doel is om factoren uit te sluiten die mogelijk omkeerbaar zijn en te bepalen of het geheugenverlies te wijten is aan een ernstiger hersenziekte,' zegt mani.

Oorzaken van geheugenverlies, waarvan sommige samen kunnen optreden, omvatten het volgende:

  • Medicijnen. Voorbeelden van medicijnen die het geheugen kunnen storen, zijn onder andere over-the-counter en recept slaappillen, antihistamines, anti-angst medicijnen, antidepressiva, sommige medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van schizofrenie en pijnstillers die worden gebruikt Na de operatie.
  • Alcoholgebruik en illegaal gebruik van drugs. Het gebruik van zwaar alcohol kan leiden tot tekortkomingen in vitamine B1 (thiamine), die het geheugen kan schaden. Zowel alcohol als illegale drugs kunnen chemicaliën in de hersenen veranderen die het geheugen beïnvloeden.
  • Stress stress, vooral door emotioneel trauma, kan geheugenverlies veroorzaken. In zeldzame, extreme gevallen kan een aandoening genaamd psychogene amnesie ontstaan. 'Dit kan ervoor zorgen dat iemand rond de weg loopt, niet in staat is om hun naam of geboortedatum of andere basisinformatie te herinneren,' zegt mani. 'Het loopt gewoonlijk op zichzelf.'
  • Depressie. Depressie, die vaak voorkomt met veroudering, zorgt voor een gebrek aan aandacht en focus die het geheugen kan beïnvloeden. 'Meestal de depressie behandelen zal de stemming verbeteren en de geheugenproblemen kunnen dan ook verbeteren,' zegt mani.
  • Hoofdletsel. Een klap op het hoofd kan leiden tot verlies van bewustzijn en geheugenverlies. 'Geheugenverlies van hoofdtrauma blijft gewoonlijk hetzelfde of wordt geleidelijk beter, maar niet slechter,' zegt mani.
  • Infecties. Mensen met HIV, tuberculose, syfilis, herpes en andere infecties van de voering of de stof van de hersenen kunnen geheugenproblemen ondervinden.
  • Schildklier disfunctie. Een onderactieve of overactieve schildklier kan storen bij het onthouden van recente gebeurtenissen.
  • Slaaploosheid. Gebrek aan kwaliteitsslaap - of het nu gaat om stress, slapeloosheid of slaapapneu - kan geheugen beïnvloeden.
  • Voedingsgebreken. Gebreken van vitaminen B1 en B12 kunnen het geheugen beïnvloeden. Dergelijke tekortkomingen kunnen worden behandeld met een pil of een injectie.
  • Normaal verouderen. Als onderdeel van het normale verouderingsproces kan het moeilijker zijn voor sommige mensen om bepaalde soorten informatie te herinneren, zoals de namen van individuen.
  • Lichte cognitieve stoornissen. Zachte cognitieve beperking (MCI) is een aandoening die wordt gekenmerkt door een herinneringstekort dan verwacht voor leeftijd, wat niet voldoende is om de dagelijkse activiteiten te beperken.
  • Dementie. Dementie is een term die wordt gebruikt voor een aandoening waarbij er steeds meer geheugen en andere denkbeelden zijn die ernstig zijn om de dagelijkse activiteiten te beperken. Er zijn veel oorzaken van dementie, maar het meest voorkomende is de ziekte van Alzheimer (AD), waarbij er een progressief verlies van hersencellen is, vergezeld van andere afwijkingen van de hersenen. Een diagnose van AD wordt gemaakt door te bevestigen dat een Patiënt heeft dementie en door andere voorwaarden zoals hersentumoren, vitamine tekortkomingen en hypothyreoïdie uit te sluiten.

Lichte cognitieve stoornissen

Mensen met MCI hebben geheugenstoornissen, maar werken anders goed en voldoen niet aan de klinische criteria voor dementie. Hoewel normaal geheugenverlies bij veroudering een naam kan vergeten, is geheugenverlies bij MCI ernstiger en aanhoudend.

MCI is vaak een overgangsfase tussen normale veroudering en ernstiger problemen door AD. Meestal, maar niet alle mensen met MCI worden erger. Volgens sommige studies ontwikkelt elk jaar ongeveer 12 tot 15 procent van de mensen met MCI AD.

'sommige mensen gaan nooit terug in vijf jaar en met anderen zien we misschien een daling in het derde jaar,' zegt reisa sperling, MD, universitair hoofddocent neurologie aan de medische school Harvard en directeur klinisch onderzoek bij de geheugenstoornis eenheid Bij het brigham- en vrouwenhospitaal. 'Bij oudere mensen met MCI, als het geheugenverlies langzaam verslechtert, zijn de kans op het ontwikkelen van AD ongeveer 60 procent tot 70 procent.'

Er is onderzoek gedaan naar de vraag of de drugs die zijn goedgekeurd om symptomen van AD te behandelen, sommige mensen met MCI kunnen helpen. Wetenschappers hopen dat een dag, nauwkeurige en vroege evaluatie en behandeling van mensen met MCI kan helpen om verdere cognitieve achteruitgang te voorkomen.

Alzheimer's ziekte

AD is de meest voorkomende vorm van dementie bij mensen ouder dan 65 jaar en heeft invloed op meer dan 5 miljoen amerikanen, volgens de associatie van de alzheimer. AD is een progressieve neurodegeneratieve ziekte die in de hersenen wordt gekenmerkt door abnormale eiwitafzettingen Amyloïde plaques) en ingewikkelde bundels vezels in zenuwcellen (neurofibrillair tangles). De grootste risicofactoren zijn leeftijd en familiegeschiedenis. Het hebben van een geschiedenis van ernstige hersenschudding is ook een risicofactor.

AD verliest geleidelijk een persoon's geheugen en vermogen om te leren, redeneren, te beoordelen, te communiceren en dagelijkse activiteiten uit te voeren. Het geheugenverlies wordt ernstig en wordt gekenmerkt door disoriëntatie, algemene verwarring en het onvermogen om recente gebeurtenissen te herinneren. Een persoon met mild tot matig AD kan zich herinneren aan dingen die al lang geleden met hen zijn gebeurd, maar ze kunnen makkelijk op een bekende plaats verdwalen. Mensen met AD kunnen ook veranderingen in persoonlijkheid en gedrag ervaren, zoals onttrekking en vermoeden. Uiteindelijk een verlies van spraak en beweging, incapacitatie en dood ervaren. Enkele feiten over AD-behandeling volgen:

  • Meest klinische proeven van geneesmiddelenbehandelingen voor geheugenverlies gericht op mensen met AD.
  • Vijf drugs worden goedgekeurd door FDA om de symptomen van AD te behandelen, maar er is geen genezing voor de ziekte.
  • Vier drugs staan ​​bekend als cholinesterase-remmers en zijn van mening dat ze op een vergelijkbare manier werken. Cognex (tacrine), exelon (rivastigmine) en razadyne (galantamine) zijn goedgekeurd voor mild tot matig AD. Aricept (donepezil) is goedgekeurd om alle graden van ernst van de ziekte te behandelen - van mild tot ernstig. Cholinesteraseremmers voorkomen dat acetylcholine wordt afgebroken, een chemische stof die de zenuwen gebruiken om met elkaar te communiceren. 'Deze medicijnen kunnen de beperking van symptomen voor een beperkte tijd in sommige mensen vertragen of verminderen,' zegt Susan Molchan, MD, voormalig programma directeur voor het Alzheimer's neuroimaging initiatief project bij het Nationaal Instituut voor Veroudering (NIA). Van de nationale gezondheidsinstellingen. Bijwerkingen van cholinesteraseremmers zijn gastro-intestinale, zoals misselijkheid en diarree.
  • Namenda (memantine), goedgekeurd voor matig tot ernstig AD , is van mening dat de werking van glutamaat, een hersenchemische stof die overactief kan zijn bij mensen met AD, blokkeren. Namenda kan sommige patiënten helpen om bepaalde dagelijkse functies een beetje langer te houden. Vaak voorkomende bijwerkingen zijn onder meer duizeligheid, hoofdpijn, obstipatie en verwardheid. Soms wordt namenda voorgeschreven samen met een cholinesteraseremmer.
  • Gedragsverschijnselen van AD kunnen onder andere agitatie, slapeloosheid, angst en depressie omvatten, die kan worden behandeld.
  • Inhiberende en / of afnemende amyloïde is een intensief onderzoekgebied, omdat amyloïde het belangrijkste onderdeel is van de plaques die zich ontwikkelen in de hersenen van mensen met AD en in verband staan ​​met zenuwceldood. Geneesmiddelen genaamd secretaseremmers worden ontwikkeld en getest om de bèta-amyloïdvorming te blokkeren. Ook onderzocht is immunotherapie tegen bètaamyloïde - het is mogelijk dat een vaccin kan helpen bij het verminderen van deposito's van amyloïde.

Andere ziekten die dementie veroorzaken

Dementie wordt gediagnosticeerd wanneer twee of meer hersenfuncties, zoals geheugen en taalvaardigheden, aanzienlijk worden aangetast volgens de criteria die door het nationale instituut voor neurologische aandoeningen en beroerte (NINDS) zijn vastgesteld. In de praktijk gebruiken artsen dezelfde medicijnen die gebruikt worden om AD te behandelen om andere vormen van dementie te behandelen.

Vasculaire dementie. Bij mensen met vasculaire dementie, ook wel multi-infarctdementie, worden arteriën in de hersenen geblokkeerd of verkleind. Als gevolg daarvan veranderen de bloedtoevoer naar de hersenen of meerdere bloedingen verstoren de bloedstroom naar de hersenen. Symptomen kunnen vergelijkbaar zijn met die van AD, hoewel ze meestal plotseling voorkomen. De behandeling richt zich op het voorkomen van toekomstige beroertes door risicofactoren zoals roken, diabetes en hoge bloeddruk te beheersen.

Lewy body dementia. Deze progressieve hersenziekte wordt veroorzaakt door een opbouw van eiwitafzettingen genaamd lewy bodies. Het gaat om een ​​progressieve cognitieve afname, problemen met alertheid en aandacht, herhalende visuele hallucinaties en motorische problemen die vergelijkbaar zijn met die van de ziekte van Parkinson, zoals stijfheid. De behandeling is bedoeld om symptomen van de aandoening te beheersen. Antipsychotische medicijnen voor hallucinaties zijn niet typisch Voorgeschreven omdat er een risico bestaat dat de hallucinaties slechter worden.

Parkinson's ziekte met dementie. Parkinson's ziekte komt voort uit het verlies van dopamine-producerende hersencellen. De primaire symptomen zijn beven in handen, armen, benen, kaak en gezicht; Lichaamsstijfheid; En traagheid van beweging en verslechterde balans en coördinatie. Geheugenverlies komt soms voor bij de late ziekte van Parkinson. Exelon (rivastigmine), die is goedgekeurd voor mild tot matig AD, wordt ook goedgekeurd door de FDA voor de behandeling van dementie met de ziekte van Parkinson.

Frontotemporale dementie. Dit soort dementie is geassocieerd met het krimpen van de frontale en temporale voorste lobben van de hersenen. Symptomen impliceren impulsief of lusteloos gedrag, en kunnen sociaal ongepast gedrag omvatten. Sommige vormen van frontotemporale dementie bestaan ​​uit progressief verlies van taalfuncties. Er is gebleken dat er geen behandeling is om de progressie te vertragen. Antidepressiva en gedragsmodificatie kunnen sommige symptomen verbeteren.

Huntington's ziekte. Deze overgeërfde hersenstoornis veroorzaakt ongecontroleerde bewegingen, geheugenverlies en andere cognitieve problemen en emotionele stoornissen. Sommige vroege symptomen zijn stemmingswisselingen, depressie en moeilijkheden om nieuwe dingen te leren en feiten te herinneren. Emotionele en bewegingsproblemen.

Creutzfeldt-Jakob-ziekte (CJD). In de vroege stadia van deze zeldzame, degeneratieve hersenstoornis kunnen mensen storingen, gedragsveranderingen, gebrek aan coördinatie en visuele storingen ervaren. Mentale beperking wordt snel ernstiger als de ziekte vordert. Er is geen geneesmiddel om CJD te genezen of te beheersen, maar sommige medicijnen kunnen met symptomen helpen.

Hulpmiddelen voor coping

Het oplossen van geheugenverlies kan frustrerend zijn voor zowel de betrokkene als familieleden en verzorgers. Sommige families gebruiken geheugenhulpmiddelen om de kwaliteit van het leven te helpen, zoals kleurcodes en etiketteringsartikelen in het huis, met veiligheidsaanwijzingen en gebruiksaanwijzingen, en gebruik van alarmen en klokken om tijd bij te houden en medicatie doses te onthouden. Gezinnen kunnen ook woede, uitputting, prikkelbaarheid en andere symptomen van verzorgerstress ervaren.

Alzheimer's associatie. Resources van de alzheimer's vereniging omvatten een online message board; Een 24/7 gratis nummer; Informatie over juridische, financiële en levensarme besluiten; En verwijzingen naar lokale gemeenschapsprogramma's. Diensten omvatten zorgzoeker, een interactief hulpmiddel om u te helpen kiezen voor thuis- en zorgverleners, en veilig retourneren, een programma dat helpt wanneer een persoon met AD of een gerelateerde dementie dwaalt en verdwijnt.

Alzheimer's ziekteonderwijs en referentiecentrum. Een dienst van de NIA. Informatiespecialisten kunnen vragen beantwoorden en gratis publicaties aanbieden over huisveiligheidstips, verzorgings tips en informatie over de diagnose en behandeling van AD en verwante Stoornissen en lopend onderzoek. Een gezamenlijke NIA- en FDA-inspanning handhaaft de alzheimer's klinische proefdatabase.

Gezinsverzekeraar alliantie. Deze alliantie biedt online discussiegroepen en zorgverleners informatie in het Engels, Spaans en Chinees, evenals feitenbladen, inclusief de zorgverlener's gids voor het begrijpen van dementiegedrag.

Kan geheugenverlies worden voorkomen?

Er is geen afdoende bewijs dat de kruidginkgo biloba geheugenverlies voorkomt. En onderzoek heeft aangetoond dat de combinatie van oestrogeen en progestine het risico op dementie bij vrouwen ouder dan 65 jaar verhoogde.

Dus wat kan u doen om geheugenverlies te voorkomen? Er worden klinische studies ondernomen om specifieke interventies te testen. Terwijl die tests worden uitgevoerd, kunt u tips halen uit dier- en observatie studies van veelbelovende benaderingen. Deze stappen zijn reeds op andere manieren gunstig en kunnen helpen om het risico op het verminderen van geheugenproblemen te verminderen.

  • Lagere cholesterol en hoge bloeddruk. Een aantal studies in de afgelopen jaren heeft voorgesteld dat vaatziekten - hartziekten en beroerte - kunnen bijdragen tot de ontwikkeling van AD, de ernst van AD of de ontwikkeling van multi- Infarctdementie (ook wel vasculaire dementie genoemd).
  • Rook niet of misbruik alcohol. Volgens een recent onderzoeksrapport van de medische school van Harvard, 'het verbeteren van het geheugen: het begrijpen van leeftijdverwant geheugenverlies', doen rokers slechter dan niet-rokers in studies van geheugen- en denkvaardigheden Het zware alcoholgebruik kan het geheugen ook verminderen.
  • Krijg regelmatige oefening. Fysieke activiteit kan helpen om de bloedstroom naar de hersenen te behouden en de risicofactoren die verband houden met dementie te verminderen.
  • Handhaving van gezonde eetgewoonten. volgens een studie gepubliceerd in het octrooi. 24, 2006, kwestie van neurologie, het eten van groenten kan helpen om de snelheid van cognitieve verandering bij volwassenen te vertragen. Onderzoekers studeerden 3,718 bewoners in Chicago die ouder waren dan 65 jaar. Van de soorten groenten, groene bladgroenten hadden de sterkste associatie met het vertragen van de cognitieve afname. Ook voedsel die hoog in verzadigd vet en cholesterol is, en het eten van vis met nuttige omega-3 vetzuren, zoals zalm en tonijn, kan de gezondheid van de hersenen ten goede komen. Een NIA-gefinancierde klinische trial om de effecten van omega-3 vetzuren bij mensen met AD te testen, is nu nationaal aan het werven van patiënten.
  • Onderhoud van sociale interacties. Sociale interactie kan helpen om stressniveau te verminderen en is geassocieerd met een lager risico op dementie. In het februari 2007-uitgawe van het archief van de algemene psychiatrie vonden onderzoekers dat eenzaamheid verbonden is aan een verhoogd risico op late dementie.
  • Hou je hersenen actief. Sommige deskundigen suggereren dat de hersenen worden uitgedaagd met activiteiten zoals lezen, schrijven, een nieuwe vaardigheid leren, spelletjes spelen en tuinieren stimuleert hersencellen en de verbindingen tussen de cellen en kan Geassocieerd met een lager risico op dementie.

Ga terug naar de Bescherm je gezondheidswebsite