Caregivers: tips om een ​​geliefde te helpen wanneer ze je het meest nodig hebben.

Als u een geliefde helpt door middel van een aantal grote veranderingen in het leven dat met veroudering komt, deelt u de goede tijden en sommige van de zwaardere. Bereid u voor met deze tips.

Verplaats naar - niet van - thuis zoet huis

Als mensen ouder worden, veranderen hun behoeften. Het huis waarin ze leven, werkt misschien niet meer voor hen.

Bijvoorbeeld, je moeder heeft misschien een slaapkamer op de eerste verdieping nodig, zodat ze geen trappen moet beklimmen. Of misschien heeft ze een beetje hulp nodig en het is tijd voor haar om met jou of andere familieleden in te gaan. Als ze uiteindelijk meer medische of persoonlijke zorg nodig heeft dan uw familie haar kan geven, dan kan u de keuze van een geassisteerde woonruimte of een bekwaam verpleeghuis bespreken.

Hou je geliefde bij zoveel mogelijk beslissingen betrokken. Indien mogelijk, geef haar de keuze tussen verschillende appartementen, condos, of geassisteerde leefgemeenschappen. Als je moeder bijvoorbeeld met je inkomt, laat haar bijvoorbeeld een verfkleur kiezen voor haar kamer en besluit hoe je het meubilair regelt. Geef haar de ruimte die ze haar kan noemen.

'gewoon omdat je ouder bent, betekent niet dat je zelf geen beslissingen hoeft te maken', zegt internist cathy alessi, MD, voormalig president van de Amerikaanse geriatrische samenleving.

Oude foto's. boeken. kleren. Sorteren door middel van items - besluiten wat te nemen en wat je moet achterlaten wanneer je ergens nieuw op beweegt - kan verdrietig zijn voor een oudere persoon. Het is een herhaling van een leven van herinneringen, zegt de klinische psycholoog sara honn qualls, phD, directeur Van het gerontologie centrum aan de universiteit van Colorado bij Colorado Springs.

Ze stelt voor een verhuizing naar te maken, in plaats van van .

In plaats van los te laten gaan, focus op wat goede dingen zijn om in dat nieuwe appartement of nieuwe plaats te plaatsen. Ga naar een plaats met de passende dingen, en vind dan wat je moet doen met alles wat er over is. '

Zorgt over het rijden

Het kan moeilijk zijn voor een oudere persoon om hun autosleutels op te geven. Het gaat niet echt om het rijden. Het is het verlies van onafhankelijkheid. Voor velen, het rijden houdt hen actief en betrokken bij hun gemeenschappen. Niet kunnen omzeilen door zichzelf kunnen hun levenskwaliteit beïnvloeden en tot verdriet en zelfs depressie leiden.

Voordat u erop aandringt dat uw geliefde stoppen met rijden, kunt u hierover met haar dokter praten. Hij kan aan denk- of herinneringstests aanbevelen die u zullen helpen bepalen of het tijd is.

Het is belangrijk dat u een echt heldere beeld krijgt van wat ze kunnen en niet kunnen doen, zegt qualls.

Als de arts denkt dat het goed is voor je geliefde om te rijden, maar je bent nog steeds bezorgd, kun je enkele dingen voorstellen die je stress kunnen vergemakkelijken.

  • Een afspraak maken die zij alleen tijdens de dag rijdt.
  • Zorg ervoor dat de auto in goede staat is.
  • Maak de aandrijving elke week naar de supermarkt.
  • Bied je geliefde in voor regelmatige oog- en gezondheidsexamens.
  • Vraag haar arts om haar medicijnen te onderzoeken - tegen de counter drugs en voorschriften - om bijwerkingen te verminderen.
  • Plan de route voordat ze rijdt.
  • Moedig haar aan om een ​​senior rijklasse te nemen.
  • Houd de radio laag of leeg en vraag dat ze haar mobiele telefoon niet gebruikt of tijdens het rijden eten.

Het is niet makkelijk om een ​​geliefde te vertellen dat ze niet mag rijden. Zij kan het niet eens zijn omdat ze niet kan zien wat haar eigen beperkingen zijn.

Als je haar heeft besloten, ben je niet meer achter het stuur, praat eerlijk met haar over waarom ze moet stoppen met rijden. Suggesteer manieren die ze in plaats daarvan kunnen krijgen, zodat ze niet vertrouwd raakt op familie en vrienden. Sommige kerken bieden ouderen aan om naar en van diensten te gaan. Bekijk of het openbaar vervoer of de oudere busdienst die ze kan gebruiken. Er zijn ook rijdende diensten in grotere steden om de stad te bereiken.

Verlies van een levensgezel

De dood van een echtgenoot of partner kan het meest stressvolle ding zijn waar iedereen doorheen gaat. De schok en de verdriet kunnen lang duren.

Als je omgeeft aan iemand die hun partner verliest, kunnen ze zich gek 'voelen of verstomd zijn en kan ze helemaal niet gedesoriënteerd zijn,' zegt de klacht. 'Wat ze tijdens die fase nodig hebben om te kunnen functioneren, zal wat ondersteuning nodig hebben en Begrip. '

De geliefden van je geliefde kunnen van dag tot dag heel erg verdrietig zijn om de volgende boosheid te vrolijken. Deze schommelingen gebeuren minder vaak en vergemakkelijken met verloop van tijd, maar ze kunnen jaren duren.

'Het duurt veel langer voor mensen om een ​​leven als weduwe of weduwnaar te herbouwen dan mensen die er omheen heen verwachten of willen,' zegt qualls. 'Steun die persoon om uit te zoeken hoe ze die omvang van een verlies en hun eigen levensstructuur kunnen navigeren.'

Terwijl uw geliefde omgaan met verdriet, zijn hier enkele dingen die u kunt doen om te helpen:

  • Luister naar haar praten over de persoon die ze heeft verloren.
  • Zorg voor haar fysieke behoeften. Zorg ervoor dat ze gezonde maaltijden, vloeistoffen, slaap, lichaamsbeweging en eventuele medicijnen krijgt.
  • Wees geduldig. Verdriet kan een persoon vergeetachtig en ongeorganiseerd maken, niet in staat zijn zich te concentreren, en minder geïnteresseerd in dingen die voorheen favoriete tijdverdrijven zijn.