Hypothese symptomen en preventie

Door amy mcgorry

Onlangs hebben sommige voormalige NFL-spelers in het openbaar toegelaten tot lijdende effecten van chronische traumatische encefalopathie (CTE), een degeneratieve hersenconditie gekoppeld aan herhaalde hoofdtrauma's zoals hersenschudding. CTE kan leiden tot geheugenverlies, agressie, depressie en dementie. CTE is naar verluidt gevonden in ten minste 50 overleden voetballers 'hersenen. Deze bevinding heeft geleid tot een beweging om hersenschudding en de resulterende omstandigheden te voorkomen.

CTE bleek alleen door middel van obduction te worden gediagnosticeerd. Dankzij een landmarkstudie bij UCLA dit jaar, kunnen onderzoekers voor het eerst de tekenen van CTE bij levende spelers detecteren door middel van specifieke hersenscans. Lamar campbell, directeur van de media relaties voor de NFL spelers vereniging in atlanta, zegt dit is significant. 'Het is belangrijk dat spelers worden gewaarschuwd om te zien of er iets is wat ze kunnen doen om voor te bereiden op wat er moet komen', zegt Campbell, zelf een voormalige NFL-speler.

Herkenningen kunnen iedereen raken - niet alleen NFL-spelers. Militaire gevaren, auto ongelukken, val, contact sport en zelfs yoga kan een persoon in gevaar brengen voor hersenschudding. Helaas zijn hersenschudden vaak niet zo duidelijk als een sprain of gezwollen knie, en atleten keren vaak snel terug naar sport. Dit kan kort- en langetermijneffecten hebben.

Wanneer hersenschudding een pijn is

Uw hersenen worden door vloeistof gespoten en beschermd door uw schedel. Met hersenschudding wordt de hersenen in de schedel rondgestoken nadat een atleet een hoofdslag heeft gehad. Symptomen kunnen onmiddellijk of uren tot dagen later optreden.

Experts zeggen herhalende hersenschudding kan een opbouw van een abnormaal eiwit genaamd tau veroorzaken, die hersencellen beschadigt en in CTE voorkomt. De UCLA studie met behulp van een hersenscan op levende spelers geïdentificeerd tau in gebieden van de hersenen die emoties en geheugen beheersen. Deze bevinding komt overeen met de CTE-hersenen die in autopsie werden bestudeerd.

Waarom wordt u bij elkaar gezet

Als u aan het hoofd lijdt, moet u medische hulp raadplegen en gedurende een periode van 24 uur worden waargenomen.

Hypothese tekenen en symptomen kunnen omvatten:

  • hoofdpijn
  • Geestelijke mistigheid
  • Verlies van bewustzijn
  • Amnesie
  • Verwarring of moeilijkheid concentreren
  • Wijzigingen van persoonlijkheid
  • Slaapstoornissen
  • duizeligheid
  • Ringen in oren
  • misselijkheid en overgeven
  • Slurred speech
  • vermoeidheid
  • Gevoeligheid voor licht en geluid

Als u een hersenschudding heeft, zeggen experts dat:

  • Rest
  • Vermijd taken die de focus vereisen, zoals het gebruik van computers, tv kijken en tekstberichten. (Tweeting #concussionsstink rust je hersenen niet!)
  • Vermijd aspirine of ibuprofen - ze verhogen bloeden risico's
  • Ga niet terug naar sport totdat alle symptomen opgelost zijn

Hoe blijf je in het spel

Neem deze stappen om hersenschudding te voorkomen:

  • Draag beschermende uitrusting. Helmen helpen hoofdletsel te voorkomen, en hun effectiviteit met hersenschudding wordt bestudeerd.
  • Wees bewust van water en zweet op vloeren.
  • Versterk je nek.

Nekspieren kunnen de slag helpen om de slag van hits te verzachten. Doe 10 repetities van de volgende oefeningen, houd elke positie gedurende 5 seconden. Onthoud om je hoofd recht te houden - laat het niet verplaatsen!

  1. Zet je hand aan de rechterkant van je hoofd en verzet je tegenzichtig door je hoofd naar rechts te kantelen. Vasthouden.
  2. Weerstaan ​​door de hoofd naar rechts te draaien. houden.
  3. Plaats de linkerhand aan de linkerkant van je hoofd. Weerstaan ​​met kantelkop naar links. Vasthouden.
  4. Weerstaan ​​door het hoofd naar links te draaien. Vasthouden.
  5. Zet je hand op je voorhoofd en weerstaan ​​door het hoofd naar voren te brengen. Vasthouden.
  6. Plaats je hand op je hoofd en druk je hoofd terug. Vasthouden.

En vergeet niet dat je kan zijn ... maar niet lang!