Beste ijsje behandelt voor 150 calorieën of minder

Amerikanen houden van ijs en andere bevroren lekkernijen, vooral als het weer warm is. Het goede nieuws is dat we een aantal goede keuzes kunnen vinden in de ijsweg voor 150 calorieën of minder per portie. Maar welke proeven het best? We willen allemaal onze discretionaire calorieën gebruiken (om niet te vergeten ons geld) verstandig door ijsjes te kopen die echt verheugd zijn op de smaak.

Daarom ging ik naar mijn lokale supermarkt om de meest bevredigende bevroren desserts voor 150 calorieën of minder te vinden. (Het is een zware baan, maar iemand moet het doen!)

De 11 bevroren behandels hieronder bieden voor ieder wat wils: de chocoladekoek, de nostalgia buff, de vanille purist, enz. Sommige zijn oude favorieten en sommige zijn nieuw voor de ijsscène.

1. Weight Watchers GIANT Chocoladekoekjes & Room (130 calorieën per bar) .

Deze lekkernijen gaan allemaal om chocolade van binnenuit, met chocolade-ijsbalken met hoge vezels bedekt met chocoladekoekjes. Het beste van alles is dat ze groot genoeg zijn dat u meer dan een paar minuten van de chocoladesmaak geniet.

2. Creamsicle oranje & Frambozen ijsbarren (100 calorieën per bar).

Er is iets koel en verfrissend over de combinatie van fruitberber en vanille-ijs. Sommigen van ons hebben goede herinneringen uit onze jeugd van 50/50 bars gekocht uit de ijsmachine of in de hoekmarkt. Deze 100-calorie bars Won t teleurstelling nostalgie buffs.

3. Lucerne Neapolitan Ice Cream Sandwich (150 calorieën per sandwich).

In de stemming voor chocolade, aardbeien of vanille-ijs? Met deze ouderwetse bevroren traktatie; Je krijgt alle drie de smaken in één.

4. Klondike slijm een ​​beer vanillebars (100 calorieën per balk).

Heer decadence - romig vanille-ijs bedekt met melkchocoladecoating. Deze bevroren traktaties zijn slechts 100 calorieën vanwege hun kleine portiegrootte. Gelukkig zijn ze lekker genoeg dat je waarschijnlijk alleen met één bent.

5. Weight Watchers Giant Mint Fudge Ice Cream Sundae Cone (140 calorieën per kegel).

Dit heeft een knappe chocoladekegel, gevuld met licht, gegeurd ijs. De romige en knappe combinatie is moeilijk te verslaan. Het enige probleem is dat de mintegels niet gemakkelijk te vinden zijn (meer winkels lijken de vanillecaramel of chocolade-opties te dragen.)

6. Safeway selecteer mintchocoladechip licht ijs (120 calorieën per 1/2 kop).

Ik heb mijn deel van mint ijs geproefd omdat het een familie favoriet is, en dit lichte merk lijkt het allemaal - romige, goede smaak en minder calorieën.

7. Dreyer's / edy's geladen chocolade pindakaasbeker (150 calorieën per 1/2 kop).

Een halve kop is een bevredigende bediening, omdat de wervelingen van pindakaas en stukjes pindakaasbollen de decadentiefactor van dit chocolade-ijskruid een paar inkepingen afronden. Dit product maakt gebruik van de 'slow churned' techniek, waardoor romig, rijk getextureerd ijs wordt gemaakt met melk met een laag vetgehalte.

8. Dreyer's / edy's slow-churned yoghurt mixes cappuccino chip (110 calorieën per 1/2 kop).

Romig, cappuccino-gearomatiseerd ijsje met chocoladeschilfers is de perfecte combinatie van smaken voor de caffe mocha-liefhebbers die er zijn.

9. Breyer's gladde en droomachtige vanillebonenijs (110 calorieën per 1/2 kop).

Dit is een vondst voor de vanille puristen daar. Je vindt er geen chips of lintjes van iets in dit ijs, gewoon echte spekjes vanillebonen.

10. Dreyer's / edy's Cherry Chocolate Ice Cream (130 calorieën per 1/2 kop).

Als u als eerste de chocolade bedekte kersen uit de doos chocolade wilt plukken, komt dit ijs op de plaats. Het bevat romige kersensmaakte ijs, gemengd met smakelijke donkere chocolade chips en stukjes echte kersen - een wedstrijd in de hemel gemaakt.

11. Goede humor snack pops (100 calorieën per pop).

Ze zijn zeker geen lichte smaak. Ik ben voor één tevreden met slechts één pop, hoewel de doos twee pops als één portie vermeldt. Ze komen in aardbei en chocolade (ik verkies de aardbei).

Elaine Magee, MPH, RD, is de 'receptdokter' voor WHTT en de auteur van talrijke boeken over voeding en gezondheid. Haar meningen en conclusies zijn haar eigen.