Hoe kies en gebruik shapewear

Shapewear kan ervoor zorgen dat u slanker en slanker ziet in een cocktailjurk, werkkledij of jeans en een T-shirt.

Als je het al eerder hebt geprobeerd, zou je misschien een verrassing zijn.

'In het begin was de shapewear te strak en het zou het vet op de verkeerde manier duwen, dat was gewoon niet vleiend,' zegt los angeles celebrity stylist sophia bank-coloma. 'Ik herinner me dat ik een dag dacht en had gedacht dat ik voedselvergiftiging had omdat ik slechte shapewear had. Ik moest het in de badkamer verwijderen.'

Zolang je het goed draagt, moet shapewear relatief comfortabel zijn. 'Er zijn verschillende niveaus. Het kan ultra of licht afslanken zijn,' zegt milena joy, een beeldconsultant in Denver. 'Je moet er niks aan dragen dat je vorm helemaal verandert. U kunt kiezen welke plekken u wilt targeten op uw dijen, buik, buik of meerdere gebieden. '

Als u weet hoe u uw shapewear moet kiezen en gebruiken, weet u waarom het nooit te strak moet zijn.

Krijg de juiste pasvorm

Hoewel u online shapewear kunt kopen, is het de moeite waard om naar een winkel te gaan om te proberen op verschillende merken en stijlen. Als u voor een specifieke jurk of outfit koopt, breng het met u mee. Een snelle heup- en taillemeting kan u helpen om te kijken naar de juiste maat, zegt bank-coloma.

Wees realistisch. U kunt rekenen op shapewear om de klontjes uit te vegen en u een slanker silhouet te geven.

Een shapewear-maat verloopt echter niet om jezelf in een kleinere jurk te laten vallen. 'Vrouwen proberen soms af te stemmen om extra stevigheid toe te voegen,' zegt vreugde. 'Maar dat zorgt ervoor dat je groter wordt, omdat het kan veroorzaken Bulten, en het kan ongemakkelijk zijn. '

Too-tight shapewear kan leiden tot gezondheidsproblemen, zegt neurologist Orly Avitzur, MD, medisch adviseur voor Consumer reports . 'Elke keer dat we echt strakke kleding aanbrengen, lopen we het risico op organen of zenuwen te comprimeren.'

Avitzur zegt dat zij in haar praktijk patiënten heeft geklaagd van tinteling en gevoelloosheid in de voorkant naar de buitenste dijstreek, van heup tot knie. Avitzur heeft de oorzaak teruggebracht naar restrictieve kleding zoals shapewear of mager jeans.

Sommige sterren, zoals actrice Octavia Spencer en zanger Adele, laten toe dat ze speciale vormen van shapewear leggen.

'Ik heb twee of drie lagen gedaan voor een verschijning of een commerciële,' zegt bank-coloma. 'Het is natuurlijk niet comfortabel, maar het kan effectief zijn.'

Deze trend kan beter in Hollywood blijven, zegt Avitzur. 'Speciale gebeurtenissen zijn bedoeld om van te genieten, en dat is moeilijk te doen als je kleding je als een wip knijpt.' Lakenvorming maakt het zwaarder om zenuwen of organen te comprimeren, zegt ze.

Niet alleen voor speciale gelegenheden

Je kan shapewear dragen om te werken, zolang het je niet lastig maakt. 'Het voordeel, 'vreugde zegt', is dat het je kan helpen meer zelfverzekerd te voelen en het je zelfbeeld kan versterken. '

Als u elke dag shapewear draagt, let goed op hoe comfortabel u bent. 'Als je bang bent om naar de badkamer te gaan omdat je shapewear moeilijk te verwijderen is, kan je jezelf in gevaar brengen voor een UTI [urineweginfectie],' zegt Avitzur.

Als u gevoelig bent voor blaasinfecties, kunnen gistinfecties, of GI-symptomen als reflux, elke dag shapewear dragen, misschien niet zo'n goed idee zijn, zegt Avitzur.

Zwangerschap en shapewear

Als u zwanger bent, kunt u contact opnemen met uw arts over het gebruik van speciaal maternity shapewear. Het kan u helpen om beter te voelen, zegt ob-gyn Laura E. Riley, MD, medisch directeur van arbeid en Levering bij massachusetts algemeen ziekenhuis en auteur van u en uw baby: zwangerschap .

'Moederschap shapewear is prima voor vrouwen om dagelijks te dragen als ze comfortabel zijn,' zegt Riley. 'Het zou moeten helpen bij vrouwen met spataderen, die ongemakkelijk kunnen zijn wanneer ze staan, en het moet steun verlenen om de baarmoeder uit de baarmoeder te verlichten en pijn te vergemakkelijken [als het bekken onjuist wordt].'

Als neuroloog zegt avitzur dat zwangere vrouwen al in gevaar zijn om een ​​zenuw in de buik te comprimeren als hun buik groot is.

Als u shapewear draagt ​​tijdens het verwachten, zorg ervoor dat u het aanstuurt en afstoten, niet zo'n strijd die u uit het urineren doet, aangezien dat u kan opsporen voor urineweginfecties.

Bouwen van een shapewear garderobe

Begin met de basics zoals een middel dij shaper, een slip jurk en voeg dan iets meer gespecialiseerd in zoals ondergoed, zegt vreugde. 'Je kan je shapewear garderobe bouwen als je een gewone kledingkast zou bouwen.'

Voor de meeste flexibiliteit, zoek stukken in een schaduw die dicht bij je huidtint ligt.

Sommige favoriete stukken van vreugde en banken-coloma's:

Tights. Dit is een geweldige plek om te beginnen met shapewear, zegt bank-coloma. U kunt kiezen voor opties die het hele been, of de dijen, achter, heupen en taille slijpen. Zij gladden panty lijnen uit, en er zijn kutstimulerende stijlen. In het verleden zouden taillebanden misschien hebben gerold, maar dat zou geen probleem meer zijn, zegt bank-coloma.

Volledig lichaamskleding met een kist uitknippert. Lichaamspakken slijpen de heupen en houden de maag vast, maar ze kunnen ook je borst afvlakken, zoals een sportbh. Nieuwe stijlen hebben een open buste die je borsten eigenlijk verheft. (Je draagt ​​het met een aparte beha.) Als je een lichaamspakje probeert, moet je ervoor zorgen dat het algehele effect glad is en dat het geen buizen op nieuwe plekken maakt, zoals waar de naad je dij raakt, zegt bank-coloma Als u hoopt om een ​​grotere borst te minimaliseren, kies een pak dat het bedekt. ​​

Als u denkt dat shapewear uw achterkant plat gaat plukken, kunt u een stootversterkende stijl proberen. Sommige komen met een padding, sommige gebruik panelen die je achteren opheffen, en anderen hebben cut-outs.

Camisole. 'De nummer een plek die vrouwen willen dekken, is hun maag,' zegt vreugde. Als het eruit ziet als gewone kleding, kunt u het laten zien. 'Een cami kan ook een soepele muffintop helpen (doe het in je broek) en de bult van de rug op je rug.

Panties. Shapewear panties kunnen helpen om panty lijnen te elimineren en je dijen, heupen, achterkant, en zelfs je maag te slijpen. Als u op zoek bent naar slanke dijen, kunt u een kortsnoer kiezen - zorg er gewoon voor dat de beenbanden niet in uw huid snijden. Als u niet op zoek bent naar hulp in de dijregio, kan een korte snede een meer naadloze blik creëren, zegt vreugde. Om je buik vast te maken, kies een hoge taille stijl met een paneel dat de maag bedekt. Ook het verbeteren van slipjes.

Slip. Als je een slipje onder een jurk wilt dragen, waarom kies je er niet met een beetje extra gladheid? 'Ik gebruik de slipjes altijd op het rode loper,' zegt bank-coloma. Zet je jurk in de winkel met je. Er zijn veel mogelijkheden voor neklijnen en riemen, en je wilt een die niet uit de jurk kent, zegt vreugde. Als u een rok draagt, kunt u een halve slip kiezen die bij de taille begint (en koppel het met een camisole, als u dat wilt).

Mid-thigh shaper. Deze lijken op fietsbroekjes die tot aan de taille (of hoger) strekken en kunnen je dijen, kont, heupen en buik cinchen. 'Als je bulk op je dijen hebt en niet om je maag, kun je een kortje krijgen die tot de taille komt,' zegt bank-coloma. 'Maar als je bulk hebt, moet je er een vinden die net onder de buste komt.'

Als je te strak gaat, rolt de band bovenaan. 'Wees voorzichtig als je een platte stomp hebt, dat de vormgever het niet vleiend ziet,' zegt vreugde. Als dat zo is, zoek dan een stootversterkende stijl.

Eindelijk, doe altijd een 'zitten' test met je outfit, zegt vreugde, dus je shapewear kijkt niet uit onder je kleren.