Pijnlijke mode: wanneer trendy=marteling

Hoge hakken hebben Susan Juarez's voeten pijn aan hun zolen gemaakt, en ze heeft haar enkel zelfs verstuiverd terwijl ze in stiletto laarzen dansen. Maar stijgende slankhakken blijven de 24-jarige Californië's favoriete modevrouw. 'Ik vind het leuk dat ze me langer maken, en ze kijken er gewoon veel slanker uit,' zegt ze.

Zoals juarez, hebben legioenen vrouwen geleden in de naam van pijnlijke mode. Hoeveel van ons hebben strappy sandalen uitgedrongen die in onze voeten zijn gesneden, oversize designer tassen die onze schouders hebben aangetast, te dikke spijkerbroekjes en korsetten die 3 centimeter van onze taille plassen, maar ons ademloos laten?

Soms is de genezing eenvoudig. Vervang de enorme bolsa met een kleine handtas en verdwijnt de schouderpijn.

Maar in meer ernstige gevallen verandert de schoonheidsval in ware marteling. Een decennium van stiletto hakken kan pijnlijke voetvervormingen veroorzaken, en zo weinig als een nacht met onjuist gedragen mode contactlenzen kunnen een ernstige ooginfectie veroorzaken.

Natuurlijk is het natuurlijk alleen om te kijken, maar je moet je niet zorgen maken: je hoeft je niet te bedenken op een garderobe ballet flats of vormloze outfits. Met een gram van gezond verstand vertellen deskundigen WHTT, je kunt nog steeds koppen draaien - en niet door een trap in je 6-inch-platforms te crashen.

Pijnlijke mode keuze nr. 1: zware portemonnees

Dat grote designer handtas klinkt als een goed idee, toch? Het is elegant en in vogue, en je hoeft je flessen water, sandwich, snacks, make-upzak, haarborstel, haargel, band-aids, aspirine en kopie van Oorlog en vrede nooit achter te laten .

Maar na een paar uur heb je nachtmerrie-flashbacks tot aan het moment dat je die overstuffed carryon van het ene einde van de O-haare luchthaven naar de andere zat.

Wanneer patiënten zich klachten van schouder- of armpijn, leon benson, MD, een orthopedische chirurg bij evanston noordwestelijke gezondheidszorg in Illinois, kijkt altijd naar wat ze in de examenkamer voeren. Als het een enorme tas is, vraagt ​​hij zich af, 'wat heb je daar in de stenen?'

De grootte van de tas is eigenlijk niet het probleem, maar het gewicht, zegt benson, die ook een woordvoerder is voor de Amerikaanse academie van orthopedische chirurgen. Een grote zak kan licht worden verpakken, maar de ruimheid vraagt ​​veel vrouwen Om het op te laden.

Hoe veel is te veel? 'Ik zou willen voorstellen dat alles wat pijn veroorzaakt, te zwaar is,' zegt benson.

Het dragen van een zware tas zorgt voor permanente afwijking van de skelet, zegt hij. 'Het doet gewoon veel pijn' omdat de schouderspieren constante stress veroorzaken.

Enkele tips om pijn te voorkomen:

  • Als u een zware tas draagt, wissel het tussen beide schouders.
  • Verander je handtassen zodat je elke dag geen grote tas draagt ​​of je grote tas naar het kantoor brengt. Verwijder dan essentiële items, zoals een portemonnee en sleutels, en draag ze in een kleinere tas.
  • Als u een grote portemonnee koopt, kies een met brede riemen, die helpt om gewicht over een breder deel van je schouder te verdelen, stelt benson voor. Voor modebewuste vrouwen die lichte riemen verkiezen, zijn de dikkere riemen 'misschien niet de beste look', geeft hij toe, maar het zou een schouder kunnen zijn.
  • Koop een rugzak-stijl tasje om het gewicht beter te verdelen, stelt Carol Frey, MD, een zuidelijke Californië Orthopedische Chirurg voor. 'Als je veel dingen moet dragen, zou ik investeren in een zeer modieuze rugzak.'

Pijnlijke mode keuze nr. 2: strakke spijkerbroek en onderkleding

Fashion mavens kunnen uren doorbrengen van de racks voor de juiste paar strakke spijkerbroekjes. Maar deze kunnen ook een pijnlijke modekeuze zijn, samen met strakke passende synthetische ondergoed, broekiekouse, gordels en body shapers. Terwijl krappe kledingstukken de curven kunnen accentueren, verhogen ze ook het risico op vaginale gistinfecties. Symptomen zijn pijn, jeuk, brandend en abnormale ontlading.

'Gist, een schimmel, groeit waar het warm en vochtig is. Als je kleding hebt die stevig is en gewenst is, laat de luchtcirculatie toe, dat is waar het probleem is ', zegt josephine von herzen, MD, een verloskundige-gynaecoloog in salem ziekenhuis in salem, erts, en een woordvoerder Voor de Amerikaanse universiteit van verloskundigen en gynaecologen. Strakke kleding zorgt ook voor wrijving en irritatie, voegt ze toe. 'Dat kan vrij ongemakkelijk zijn.'

Wat kan u doen om uw risico op gistinfecties te verminderen?

  • Vermijd strakke onderkleding en broek. Vind losse broekjes met een vleiende snede.
  • Draag 100\% katoen ondergoed. 'Katoen is absorberend meer dan nylon of polyester,' zegt von herzen.
  • Slaap niet in strakke kleding, of vermijd ondergoed tijdens slapen 's nachts.
  • Draag broekiekousen, tenzij ze een katoenen kruis hebben.

Pijnlijke mode keuze nr. 3: hoge hakken

Hoge hakken zorgen ervoor dat de benen meer getinte en verlengde zijn, maar slecht uitgerust zijn een belangrijke oorzaak van vrouwelijke voetproblemen, zegt Frey, die ook een woordvoerder is voor de Amerikaanse academie van orthopedische chirurgen. Het grootste risico: de bunion, een voet misvorming gemarkeerd door een vaak pijnlijke zwelling aan de basis van de grote teen. De grote teen kan ook naar de kleinere tenen vallen.

'de nr. 1 oorzaak van bunions is een strakke pasvorm schoenen, met name de hogehakschoen met de smalle, spitse doos,' zegt frey. 'De puntige vorm scherpt duidelijk de tenen samen en met verloop van tijd begint je voet de vorm van de schoen aan te pakken.' In het algemeen verschijnen misvormingen na ongeveer tien jaar van het dragen van damesmode schoenen, zegt ze. 'Sommige mensen kunnen er mee wegkomen en geen misvormingen hebben, maar eigenlijk betaalt de meerderheid van de mensen een prijs.'

Afgezien van bunions, kunnen de kleinere tenen permanent buigen om in strakke schoenen te passen, waardoor uiteindelijk hammertoes tot gevolg heeft, zegt frey. Geknipte zenuwen, corns en calluses en ingegroeide teennagels rond de lijst van de schoenen van de top vijf vrouwen.

Hoewel hoge hakken meer kans hebben op vervormingen, zijn 'werkelijke verwondingen - gebroken botten, enkelverstuikingen, ligamenten tranen - van platforms, rugloze schoenen en klompen, meestal verhoogd,' zegt frey. 'Er is geen stabiliteit in de rug, en wat gebeurt er dat je een kraak in het cement raakt en je voet valt gewoon uit het platform. Je 'draait je enkel en valt op een hoogte.'

U hoeft de hoge hakken helemaal niet op te geven, zegt Frey. 'We zeggen niet dat mensen geen modieuze schoenen dragen. Dat zou een onmogelijke taak zijn, en we willen dat iemand niet plezier heeft . Maar wees redelijk. We vertellen dat mensen ze als een dessert behandelen - doe het soms, niet elke dag. '

Andere tips van frey:

  • Als je een mode-schoen draagt, draag ze niet als je langer dan drie uur per dag op je voeten staat of op je voeten stond. Probeer hun gebruik te beperken. Schop ze af onder de tafel en wikkel je tenen. Je moet iets plannen. '
  • Als u hoge hakken hoeft te doen - bijvoorbeeld voor een zakelijke presentatie of een speciale gelegenheid - brengt u nog andere schoenen in de rest van de dag, zoals 'platte' of 'even' met een beetje anders Hielhoogte, 'zegt frey. 'Verander de positie van je achillespees. Dat is wat het leuk vindt. Het wil niet in één statische positie zijn. '
  • Kies je schoenen zorgvuldig. 'De schoen moet onmiddellijk comfortabel zijn wanneer u het opzet. Er is geen inbraakperiode.'
  • 'Koop je schoenen aan het eind van de dag, als je voeten het grootst zijn.'
  • 'vasthouden aan een zeer boterachtig, zacht leer, zodat tijdens de dag, als je voet zwelt, de schoen zal geven.'

Pijnlijke mode keuze nr. 4: decoratieve contactlenzen

Met gekleurde contacten, kunnen vrouwen hun ogen veranderen in betoverende tinten van saffierblauw, kastanje, violet of topaz. De lenzen komen in populariteit rond halloween, wanneer partygoers dragen van vampier-rode lenzen of die die spleetachtige jaguar ogen afnemen.

Decoratieve, of 'platte' contactlenzen maken de visie niet correct. In plaats daarvan veranderen ze alleen het uiterlijk van het oog. Tienermeisjes en jonge vrouwen in hun 20's en 30's zijn de typische klanten, zegt thomas steinemann, MD, een universitair hoofddocent in oogheelkunde bij case western reserve en een woordvoerder voor de Amerikaanse academie van oogheelkunde. 'Zij' zijn een zeer heet item. '

Terwijl decoratieve contactlenzen opvallend en speels lijken, moeten ze nooit onberispelijk worden behandeld, zegt hij. 'Dit is niet een onschadelijk cosmetisch. Dit is niet zoals het kopen van oog make-up.'

Begin 2000 begon steinemann patiënten met verwondingen van decoratieve contacten te zien. Hij herinnert aan een 14-jarige meid die, onbewust aan haar ouders, een impuls kopen bij een videobutiek - een $ 20 paar groene contactlenzen - heeft gedaan om een ​​jurk aan te passen die zij voor een feest zou willen dragen. Steinemann belandde haar tot een ernstige bacteriële ooginfectie die ziekenhuisopname en een eventuele cornea-transplantatie vereiste. 'Ze kocht deze lenzen tegen de toonbank - uiteraard geen montage, geen screeningsonderzoek, geen instructies en geen follow-up,' zegt hij.

Verschijnselen door dergelijke verwondingsrapporten, decoratieve lenzen zijn sinds 2005 onder FDA-regelgeving geweest; Nu moeten ze alleen onder toezicht van een erkende oogverzorgingsmedewerker worden afgegeven. Maar mensen zijn nog steeds beveiligingen omzeilen en de lenzen kopen via schoonheidssalons, vlooienmarkten, supermarkten en vooral het internet. En dat is niet verstandig, zegt Steinemann. 'Het is goed om oogkleur met decoratieve lenzen te veranderen, maar je weet het beter beter om de risico's te kennen, en je weet beter hoe je er voor zorgt.'

Decoratieve contacten kunnen leiden tot conjunctivitis of pinkeye, hoornvlieszweren en slijtage, en in zeer ernstige gevallen, verminderde zicht of blindheid. Hoewel deze problemen zich kunnen voordoen aan elk soort contact, zijn de consumenten waarschijnlijk groter in oogproblemen als ze de juiste zorg niet begrijpen en als decoratieve lenzen professioneel niet passen. 'Uw hoornvlies is niet anders dan elk ander lichaamsdeel, en één maat past niet in. Veel van deze lenzen zullen te strak of te los zijn. Een of ander geval is een slechte situatie,' zegt Steinemann.

Tips voor het veilig dragen van decoratieve contactlenzen:

  • Zorg ervoor dat u uw lenzen door een oogarts of optometrist krijgt, die deze correct kan passen en voorschrijven. Koop ze nooit online of in een omgeving die geen toezicht door een erkende oogverzorgingspersoon omvat.
  • Ga terug naar je oogarts voor een vervolgonderzoek.
  • Volg de instructies van uw oogarts om uw lenzen goed te reinigen en desinfecteren.
  • Was je handen voordat je je lenzen behandelt.
  • Doe geen objectieven met iemand die gevaarlijke kiemen kan verspreiden van oog tot oog.
  • Slaap niet in decoratieve contactlenzen omdat u het risico op bacteriële infectie vijf keer kan verhogen.