Ermee beginnen

Waar moet je beginnen?

Het is tijd om te beginnen te denken aan jezelf als verzorger wanneer de volgende soorten gebeurtenissen optreden:

  • Een belangrijk gezondheidsprobleem, of een verzameling kleinere, begint je moeder's stijl te krampen.
  • Financiële problemen (overtrouwe cheques, onbetaalde facturen, enorme credit balances) beginnen op te snijden.
  • Opa komt niet zo veel uit als vroeger en lijkt minder geïnteresseerd in wat er om hem heen gaat.
  • Onderhoudswerkzaamheden glijden: dingen die rond het huis van je ouders breken worden niet hersteld.
  • Uw ouders, gras of tuin, wordt nauwlettend overgroeid.
  • De koelkast van de papa is slecht gevuld, of voedsel dat voorbij is, blijft nog steeds rond.
  • Uw grootvader is net overleden, en uw oma leeft alleen voor de eerste keer in veertig jaar.
  • Uw vader klopt niet zo spiffily als hij ooit deed en heeft gestopt met het scheren en andere persoonlijke verzorgingsrituelen uitvoeren.
  • Mom heeft een fender bender in het winkelcentrum voor de tweede keer dit jaar.
  • Papa lijkt afgeleid of vergeetachtig als je hem telefonisch spreekt.
  • U hebt uitgekomen dat de oudere volwassenen nu in uw leven kunnen helpen, zelfs als er geen duidelijke problemen zijn, de problemen later kunnen voorkomen.

Ontvang online als je er niet meer bent. Er is een hoop nuttige informatie voor oudere volwassenen en verzorgers op internet. Als je je ouders op internet kunt introduceren, is dat geweldig. Als je niet kan kijken, laat ze kijken terwijl je surfen, zodat ze een gevoel kunnen krijgen voor de hulp die daar is. Als je niet computer literatuur of een computer hebt, ga naar de bibliotheek en regel je lessen te nemen als je dat kan - de meeste openbare bibliotheken bieden deze dagen internet toegang. Doe jezelf niet uit de wereld van hulp die er voor je is. Doe de poorten niet bij het eerste teken van problemen. Als u denkt dat u meer betrokken moet zijn bij het leven van uw moeder, doe het zo geleidelijk en respectvol mogelijk. Onthoud dat als je echt probeert te helpen, doe je veel beter als je haar niet vervalt of overweldigt.


'het duurde me een tijdje om te beseffen dat mijn ouders hulp nodig hadden. Ik was zo dicht bij de situatie en het gebeurde zo geleidelijk dat ik er niet op slaagde - of misschien wilde ik niet opvallen en toegeven Dat ze in de problemen zaten, omdat het pijnlijk was om te zien. In ieder geval kwam mijn beste vriend met mij om één middag te bezoeken. Omdat ze meer verwijderd was en niet persoonlijk betrokken was, kon ze zien wat er aan de hand was, en ze opende Mijn ogen op het feit dat ik wat actie moest doen. '
-Louise Grady


Definieer je verantwoordelijkheden als verzorger. Maak een lijst. Stel richtsnoeren op voor wat u wil en wenst. Doe het schriftelijk en hou erbij. Als andere familieleden het niet kunnen helpen, neem dan een beslissing om iemand aan te trekken om de taken te vervullen die u niet kan of wil liever niet behandelen .

Zorg dat je ouder bij AARP aansluit (voorheen de Amerikaanse vereniging van gepensioneerden). Iedereen die vijftig of ouder is, komt in aanmerking. Leden krijgen veel kortingen op alles van voorschriften om te reizen, plus een abonnement op het AARP magazine moderne volwassenheid .

Hoewel veel programma's voor oudere volwassenen federaal gefinancierd zijn, is de beste manier om hen te contacteren via uw plaatselijke agentschap op veroudering. Er is er een in uw gemeenschap, ook als u er niet van bewust bent. Deze kantoren verbinden u met een groot aantal diensten voor oudere volwassenen in uw omgeving, inclusief vervoer, dagverzorging en rustverzorgingsprogramma's, residenties, maaltijdbezorging, thuis Zorg, juridische bijstand, en zowat alles wat je kan denken (en genoeg dat je het niet hebt!).

Haal je vader in het plaatselijke senior centrum. Deze centra bieden transportdiensten, lessen, informatie, recreatie en de kans om nieuwe vrienden te maken. Offer om de eerste paar keer met hem mee te gaan om hem op zijn gemak te helpen. Het is niet alles of niets. Zelfs als u niet regelmatig gebruik maakt van het lokale senior centrum, zijn er mensen nog steeds beschikbaar om vragen te beantwoorden of hulpbronnen te verstrekken. En als uw vader het af en toe alleen in het centrum wil bezoeken, zelfs als Het is gewoon voor de lunch, je bent er nog steeds welkom.

Als je moeder te jong (of jong van hart) is om te denken dat ze een dienst van een senior centrum nodig heeft, zal een senior centrum waarschijnlijk haar hulp als vrijwilliger houden. Zo heeft ze al een verbinding met de Centrum verder langs de lijn wanneer ze hulp nodig heeft.

Introduceer alle nieuwe veranderingen in je ouders 'leeft als positief:' nu heb je gewonnen 'moet je geen zorgen maken over het tuinieren van de tuin' of 'jij' kan zoveel meer gedaan worden nu Jenny zorgt voor de Koken. '

Moet niet bestellen, maar vraag het: slecht idee: 'het huis is een wrak! Ik kom morgen om de dingen recht te zetten! ' Beter idee: 'het lijkt erop dat een of twee dingen moeten worden bevestigd. Zou morgen een goede tijd zijn voor mij om over te komen en u te helpen om hen te verzorgen?'

Zodra u alle programma's, groepen of diensten voor uw moeder overweegt, controleert u ze eerst. Als een bepaalde plaats of dienst niet goed lijkt op mama, kunt u voorkomen dat u een slechte ervaring heeft om haar uit te zetten.

Neem contact op met een bevoegde geriatrische caseworker. U kunt contact opnemen met dergelijke professionals via lokale seniorcentra of uw arts. Geriatrische caseworkers zijn speciaal opgeleid om alles te behandelen van financiele en verzekeringsvraagstukken naar thuiszorg, kinderopvang en vrijwilligersgroepen die u kunnen helpen. Ze kunnen ook evalueren wat de specifieke behoeften van uw ouders zijn. Een geriatrische caseworker zal voor u een waardevolle bron zijn; Geen wonder dat dit een van de snelst groeiende gebieden van maatschappelijk werk is.

Zorg ervoor dat uw geliefde alle medische en financiële voordelen krijgt die hij beschikbaar heeft. Communiceren met aanbieders vaak om hen op de hoogte te houden en hen te laten weten dat uw geliefde geen makkelijk prooi is voor de bureaucratie - hij heeft u aan zijn kant!

Als uw ouders in het leger zijn gediend, biedt de afdeling veteranen zaken een groot aantal middelen, waaronder primaire medische zorg, ziekenhuisopvang, geestelijke gezondheidszorg, thuiszorg en verzorgingszorg.

Laat jezelf niet overweldigd worden - transport problemen, maaltijden, zelfs huishoudelijke taken - zonder eerst te controleren met je lokale kerk of andere religieuze of gemeenschapsgroepen, die vaak deze diensten voor oudere volwassenen. Er zijn goede Zielen daar die willen helpen. Laat ze.

Ken je wijkopties: senior dagprogramma's, thuishulpmiddelen, geassisteerde wonen, groepsleven, senior pleegzorg, tijdelijke verpleeghuiszorg, enzovoort. netwerk! netwerk! Netwerk!

Geef jezelf erkenning voor wat je doet.


'Ik had op een of andere manier verloren gekregen hoe snel de tijd overliep. In de loop der jaren heb ik de aanpassingen in hun leven geholpen wanneer ze nodig waren. Ik heb blouses gekocht met velcro sluitingen voor mama toen haar artritis het beste van Haar en ik leerde vader om het internet te gebruiken, zodat hij zijn oude belangen kon behouden en zelfs nieuwe ontwikkelingen kon ontwikkelen. Maar het was niet totdat ze beide na een auto-ongeluk met kleine letsels kwamen, dat ik me realiseerde hoeveel zij zich vertrouwden op mij. Ik was in de eerste plaats overweldigd door de verantwoordelijkheid, maar toen ik de situatie op de hoogte nam en realiseerde dat ik nu een verzorger was - wat lijkt op iemand die in een witte uniform en piepende schoenen loopt - kon ik de Taken en de aanpassingen in mijn leven maken die nodig zouden zijn voor mij om het werk goed te doen. Niets was makkelijk, maar nu ben ik trots op het toevoegen van 'zorgverlener' aan alle andere dingen die ik in mijn leven heb bereikt. '
-Rene Gerber


U kunt veel over de telefoon bereiken - maar u moet bereid zijn om een ​​halve dag in de wacht te brengen. wees geduldig! De houdingstijd kan sneller gaan als u zich versterkt met een goed boek, een kruiswoordpuzzel of een aantal breien.

Ontdek of u in aanmerking komt voor een soort gratis of vergoeding thuis (of andere rustverzorging), of het nu een paar uur per week een verpleegkundige of een gezelschap is. Deze diensten moeten door een arts worden voorgeschreven als zij Worden vergoed. Als de arts deze soort zorg niet voorstelt, wees niet verlegen over het verhogen van het onderwerp. Hij is wellicht niet bewust van de dagelijkse situatie van je geliefde.

Houd iedereen in de familie op de hoogte van hoe je geliefden samenkomen. Hoe eerder je familieleden in hun zorg brengt, hoe meer betrokken en gemotiveerd iedereen zal voelen. Zelfs als het voor je makkelijker is om iets zelf te doen dan het is om te lijden via telefoongesprekken met familieleden die je misschien niet mee kunt doen, neem de tijd (en geduld) om de verbinding te maken. Je hebt ooit een team nodig , Ook al heb je dat nog niet bereikt.

Met de familie- en medische verlof act (FMLA) kunt u een onbetaald verlof nemen van uw baan om te zorgen voor een familielid die nodig heeft. Je moet de afgelopen twaalf maanden minstens 1.250 uur hebben gewerkt om in aanmerking te komen, en je kan maximaal twaalf weken per jaar duren.

Altijd een plan B hebben.

Leer als je gaat; Probeer niet alles alles tegelijk te doen. Vermijd informatie overbelasting.

Neem een ​​seminar in caregiving. Dergelijke seminars worden vaak aangeboden door uw lokale red cross of area agency op veroudering (AAA). De nationale vereniging van gebiedsbureaus op veroudering kan u in contact brengen met de AAA in uw buurt (zie bronnen).

Wordt georganiseerd als verzorger

Als u in het algemeen een ongeorganiseerde persoon bent, is dit een goede tijd om nieuwe vaardigheden te verwerven. Organisatie houdt in dat u bestanden voor alles houdt, inclusief ontvangstbewijs, verzekeringsmaatschappij correspondentie en andere nuttige zaken die u op de hand wilt hebben Latere verwijzing.

Begin met een accordeonbestand. Wijs u eraan om het te handhaven; Het zal je leven op zo veel manieren gemakkelijker maken.

Maak een inventaris van de volgende documenten en maak een lijst van hun locaties. Als de meeste belangrijke documenten bij je geliefde moeten worden bewaard, overwegen om kopieën voor jezelf te maken om thuis te blijven. Sommige van deze items zijn mogelijk niet van toepassing op uw senior, maar houden bij aan degenen die dat doen en zorgen voor losse uiteinden, deze lijst kan u eraan herinneren dat:

  • Geboorteakte
  • Sociale veiligheidskaart
  • Paspoort
  • Pensioen- en pensioeninformatie
  • Medicare kaart
  • Ziektekostenverzekeringen en -kaart (en)
  • Voorschrift kaart
  • Medische hulpkaart
  • Invaliditeitsverzekering
  • Huisverzekeringsbeleid
  • eigendomsbewijzen en titels
  • Huur- of hypotheekovereenkomst
  • Will
  • Wonen of voorschrijven van richtlijnen
  • Richtlijnen voor gezondheidszorg
  • Medische proxy
  • Duurzame volmacht
  • Checkbook
  • Deposit (bank) boek
  • Kluisensleutel (en) en banknaam
  • Beleggingsopties (aandelen, obligaties, enz.)
  • Auto titel (s) of registratie (en)
  • Autoverzekering
  • Militair verslag
  • Begrafenis instructies
  • Begraaf gegevens over de eigendom

Krijg een klein notitieboekje en gebruik het als uw verzorger dagboek. Blijf lijsten van de medicijnen van hun ouders en hun doseringen. Maak een vermelding voor elke gezondheidsaflevering, beschrijf het probleem, de oplossing, de behandelende arts, enzovoort. Hou dit boek altijd bij u! Deze dagboek dient als een waardevol document Onder de lijn wanneer de artsen een volledige geschiedenis nodig hebben. (En het zal je redden van het uitschuren van je haar als je deze vragen alvast eenmaal wordt gevraagd!)

Als u een hightech type bent, kan het juiste type mobiele telefoon uw beste vriend worden door informatie te organiseren over alle belangrijke documenten van uw geliefde en tegelijkertijd meerdere schema's te houden. Er zijn zelfs applicaties Voor het bijhouden van medicijnen, medische dossiers, enzovoort.

Open een fedex account. Het zal je leven minstens een keer redden.

Geef moeder met een mooie stapel gestempelde, retour-adresserende enveloppen om correspondentie makkelijker te maken. U kunt zelfs etiketten maken met de adressen van mensen die zij vaak schrijft.

Krijg een grote muurkalender. Maak de inzendingen voor alles en moedig je ouder aan om het vaak te raadplegen.

Hulp bij het schrijven van een brief wanneer uw ouders het niet lijken op correspondentie te houden.

Assisteer bij het bellen van telefoongesprekken wanneer het schrijven van een brief niet meer mogelijk is.

Wanneer u besluit om dingen te ordenen of te herrangschikken, laat uw vader weten over de veranderingen, indien mogelijk zijn invoer, en wees geduldig als hij zich herstelt. Een frequente klacht van oudere volwassenen is dat ze niets kunnen vinden!

Een faxmachine instellen in het huis van je ouders. Een faxapparaat kan nuttig zijn als voorschriften verloren gaan (en u hebt kopieën) of wanneer belangrijke documenten moeten worden geraadpleegd.


'Mama haat alles elektronisch en zou haar roterende telefoon hebben gehandhaafd als het telefoonbedrijf niet bezwaar heeft gemaakt. Zodat haar een faxmachine leek uit de vraag. Maar ik had een extra en legde het in haar appartement op, en je had moeten zien hoe tevreden ze was de eerste keer dat er een fax kwam. Het was mijn tienjarige dochter's tekeningen van haar met haar oma! Zij hield ervan, en hoewel ze de machine niet raakte (ik verander het papier en de film als ik daarheen ga), ze houdt ervan om het te horen Ga weg, omdat ze weet dat ze een speciaal bericht van iemand zal hebben. Belangrijkste, ze weet dat we de hele dag aan haar denken als we haar gekrawelde berichten faxen, soms met een grote groep xs voor de kussen die we haar dagelijks sturen. '
-lara fein

Bepaal routines. Senioren verliezen vaak tijd, vooral nadat ze een dutje hebben genomen. Het instellen van routines zal de dag helpen structureren.

Hang een groot bulletinbord en pak alles op van aanmaningen en bonnen aan sleutels, brillen, belangrijke telefoonnummers, oorbellen met oorlogen en dergelijke.

Houd een extra set van alles: sleutels, brillen, gehoorapparaten (houd de oude als de nieuwe verdwijnt), Ids, enzovoort.

Bewaar fotokopieën van de belangrijke ID en lidmaatschapskaarten van alle ouders. Merk de vervaldatums op en laat een nuttige herinnering zien wanneer de kaarten verlengd moeten worden.

Hou een nachtzak in je auto met een paar van je eigen dingen (zoals een tandenborstel, een nachthemd, een klerenwisseling), net als het leven je een bocht werpt. Het zal!

Caregiving en financiële zaken

Kredietkaarten annuleren wanneer ze zelden gebruikt worden, om het mail en het ouderlijk leven te vereenvoudigen.

Telefoon- en utiliteitsbedrijven hebben speciale kortingen en andere diensten voor senioren en gehandicapten: versterkte telefoons, drukknop telefoons, grote typen rekeningen, enzovoort. Vraag wat er beschikbaar is.

De financiën van uw ouders volgen, voor zover zij u toestaan ​​om dit te doen. Bieden u hulp aan bureaucratische problemen en andere details (zoals het krijgen van een verzekeringsaanpassing of verlenging van licenties) waarvoor uw ouders het geduld niet hebben .

Respecteer dat de meeste mensen geld beschouwen als een privé-onderwerp, en omgaan met het voorzichtig. Soms zullen ouders openstaan ​​over hun financiën; Bijvoorbeeld als u uw eigen bezorgdheid over pensioen of landgoedplanning vermeldt. Vraag hun input over hoe ze deze zaken behandelden.

Erken dat het opgeven van financiële verantwoordelijkheden een verlies aan controle voor veel oudere volwassenen betekent. Mocht het niet allemaal tegelijk overnemen, misschien heeft opa alleen hulp nodig bij het schrijven van cheques nu. Neem het langzaam.

Als u verantwoordelijk bent voor de financiën van uw moeder, bespaart online bankieren u veel tijd in bankbezoeken en wordt u in de wacht gezet wanneer u iets moet aanpakken en u heeft automatisch een transactie van elke transactie .

Zorg ervoor dat uw geliefde sociale zekerheid, pensioenuitkeringen en dergelijke rechtstreeks in zijn bankrekening worden gedeponeerd. Het is een simpel proces dat de bank graag zal helpen, want het maakt het makkelijker Op hen ook.

Controleer uw geliefde e-mail vaak om te verzekeren dat u uitstaande schulden betaalt, verzekeringspremies up-to-date zijn en alle bedrijfsgegevens worden behandeld.


'Ik wist dat het echt moeilijk was voor mijn vader om over financiële problemen te praten, vooral als het bleek dat hij het huis niet kon houden. We hebben er nooit echt een grote' talk 'over gehad waar we zaten We hebben het in stappen gedaan - ik breng een deel daarvan op, we praten een beetje, en ik stel voor dat hij een week daarbij moet denken en we zouden kunnen doorgaan met de Conversatie daarna. Het duurde even, maar het maakte echt een verschil in hoe hij er mee omgaat. '

-chrissie lawrence

Wordt verwijderd van mailinglijsten als deze catalogi te veel worden, schrijf dan direct aan de direct marketing associatie (DMA).

Zorg ervoor dat u alle gezondheidsverzekerings- en biemprogramma-informatie hebt die van toepassing is op uw geliefde. Maak een lijst van al deze informatie en geef aan welke beleidslijnen verschillende behoeften hebben. Heeft een beleid, geen ander, betrekking op tandheelkundige zorg? Geef een van hen zorg voor voordelen voor thuiszorg? Moet u beleid consolideren? Een geriatrische caseworker kan u helpen om deze beslissingen te maken.

Een snelle manier om voordelen voor je geliefde te vinden (of jij) is om online te gaan naar benefitscheckup.org, gesponsord door de nationale raad over de veroudering. Vul een vertrouwelijke vragenlijst in en ontvang een lijst met lokale voordelen of diensten om in te checken.

Medische rekeningen moeten ninety dagen niet betaald worden.

De IRS (Internal Revenue Service) en AARP hebben programma's voor vrijwilligersbelasting voor oudere volwassenen opgezet. (Accountants en belastingadviseurs vrijwilligen hun tijd om te helpen bij het invullen van belastingrendementen.)

Nieuwe verzorgersbelastingvoordelen zijn in de werken. Praat met een accountant om ervoor te zorgen dat u de fiscale aftrek, vrijstellingen en kredieten krijgt die u als verzorger zou kunnen krijgen. Of check met de IRS.