5 tips voor preventieve zorg, leeftijd 50+

  1. Voordat u weet dat u het hebt, kan hoge bloeddruk leiden tot hartaanval, beroerte en oog- en nierproblemen. Dus controleer uw bloeddruk minstens om de twee jaar, ook als u denkt dat u goed bent.
  2. Dikke darmkanker is de tweede toonaangevende oorzaak van kankersterfte in de VS op de leeftijd van 50 jaar, uw risico stijgt. U en uw arts kunnen bepalen welke colon kanker screening het beste voor u is.
  3. Een bot minerale dichtheids scan controleert uw risico op osteoporose, of botverdunning. Als u ouder bent dan 65, of andere risicofactoren heeft voor botverdunning, spreek dan met uw arts om te kijken of het tijd is om te screenen.
  4. Zevenentwintig procent Amerikanen, 65 jaar en ouder, hebben diabetes. Ongecontroleerde diabetes kan leiden tot blindheid, nierziekte, zelfs amputatie. Werk met uw arts om deze gevaren te vermijden.
  5. Er is genoeg dat je alleen kan doen om gezond te blijven als je leeft. Stop met roken - of start niet. Eet gezond en oefen regelmatig om een ​​gezond gewicht te houden. En gebruik altijd veilig geslacht.