Mitralklep stenose-leven met mitralklep stenose

Langdurige mitrale klep stenose kan ernstige hartschade veroorzaken. Maar je kan jezelf helemaal helpen door met je dokter te werken en een gezonde levensstijl te hebben.

Maak gezonde veranderingen in levensstijl

  • Als u rookt, probeer dan te stoppen. Medicijnen en counseling kan u helpen om goed te stoppen.
  • Uw arts zal ook aanraden dat u een hartgezond dieet volgt en beperkt hoeveel natrium u eet.
  • Wees actief, maar u moet vermoeiende oefening vermijden. Vraag uw arts hoe hoog het lichaamsbeweging voor u veilig is. Oefening helpt je hart en lichaam gezond te houden. Maar als je mitralklep stenose hebt, kan oefening extra druk op je hart leggen en symptomen als vloeistofopbouw in je longen veroorzaken. Zorg dus voorzichtig en let op eventuele symptomen zoals kortademigheid. Als u niet oefent, moet u met uw arts praten voordat u begint.
    • Als uw stenose mild is en u geen symptomen heeft, kan uw arts u aanmoedigen om op lage aërobe oefening te doen.
    • Als uw stenose matig of ernstig is en u symptomen heeft, moet u vermoeiende activiteit vermijden. Je kan wellicht op lage niveau activiteiten doen om je hart gezond te houden.
    • Mensen met ernstige stenose kunnen wellicht voorzichtig zijn met hun lichamelijke activiteit. Je kan bepaalde soorten oefening doen die je hart niet zwaarder maken.
  • Als u gewicht wilt verliezen, probeer dan een gezond gewicht te bereiken en te blijven. Voor hulp, zie het onderwerp gewicht management.

Zorg voor jezelf

  • Zie uw arts meteen als u nieuwe symptomen of symptomen ervaart die erger worden. Voor meer informatie, zie wanneer u een dokter wilt bellen.
  • Raadpleeg uw arts regelmatig en ontvang de tests die u nodig heeft om uw hart te beoordelen, zoals echocardiogrammen. Voor meer informatie zie examens en tests.
  • Beheer andere gezondheidsproblemen, waaronder hoge bloeddruk, diabetes en hoog cholesterol.
  • Doe een goede tandhygiëne en controleer regelmatig. Goede tandheelkundige gezondheid is vooral belangrijk, omdat bacteriën zich kunnen verspreiden van besmette tanden en tandvlees aan de hartkleppen.
  • Krijg een griepvaccin elk jaar. Krijg een pneumococcal vaccin shot. Als u eerder hebt gehad, vraag dan uw arts of u nog een dosis nodig hebt.
  • Praat met uw arts als u bezorgd bent over seks en uw hart. Uw arts kan u helpen weten als of wanneer het goed is voor u seks heeft.