Snelle tips: het nemen van uw angina-start

De meeste mensen die stabiele angina hebben, kunnen hun klachten beheersen door medicijnen zoals voorgeschreven te gebruiken en nitroglycerine wanneer nodig. Actief blijven is ook belangrijk. Maar als deze dingen je niet helpen om je angina te beheren, probeer deze tips:

  • Als een activiteit angina veroorzaakt, stop en rust. Actief zijn op een niveau dat geen symptomen veroorzaakt.
  • Gemakkelijk in je dag. Langzaam opwarmen voor de activiteit.
  • Geef jezelf de tijd om na de maaltijd te rusten en te verteren.
  • Verander de manier waarop je eet. Eet kleinere maaltijden vaker tijdens de dag in plaats van twee of drie grote maaltijden.

Controleer ernstige angina

Wanneer angina ernstiger is en u het moeilijk hebt om het te beheren, kunt u:

  • Bekijk of familieleden of gehuurde hulp kunnen helpen bij zware taken, zoals sneeuw of maaien gazons. Als het zinvol is om dit te doen, denk eraan om naar een ander huis te gaan om de fysieke stress te voorkomen die wordt veroorzaakt door trappen te klimmen of zware taken te verrichten.
  • Als je werk zware arbeid inhoudt, denk dan aan het veranderen van het soort werk dat je doet.
  • Probeer nitroglycerine te gebruiken voordat u een stressvolle activiteit begint die angina kan veroorzaken, zoals opwaarts lopen of seks hebben.
  • Als u nitroglycerine niet gebruikt, vraag dan uw arts of het u kan helpen.

Bel uw arts

Vertel onmiddellijk uw arts als:

  • Er is een plotselinge verandering in uw angina symptomen.
  • U begint angina te krijgen op onverwachte tijden.
  • Je krijgt angina wanneer je rust.