IBS alternatieve behandelingen: acupunctuur, kruiden en supplementen

Alternatieve behandelingen, zoals acupunctuur, voedingssupplementen en kruiden, krijgen altijd de officiële wetenschappelijke knoop, maar sommige patiënten keren hen op om hulp te krijgen bij prikkelbaar darmsyndroom (IBS).

Acupunctuur voor IBS

Acupunctuur is een populaire alternatieve therapie voor IBS en andere aandoeningen. Het is bewezen effectief voor de behandeling van chronische pijn, volgens onderzoekers van de nationale gezondheidsinstellingen (NIH). De studies worden echter gemengd over de vraag of deze behandeling echt voor IBS werkt.

Enkele kleine studies tonen aan dat acupunctuur kan helpen bij abdominale bloating en andere IBS symptomen. Grotere studies zijn nog steeds nodig.

Philip Schoenfeld, MD, MSed, Msc, onderzocht verschillende IBS-behandelingen toen hij mede-auteur gaf van de behandelingsrichtlijnen gepubliceerd door het Amerikaanse college van gastro-enterologie. Hij zegt dat de harde gegevens die de effectiviteit van de acupunctuur niet zeer goed tonen. Toch betekent dat niet dat acupunctuur niet nuttig kan zijn, 'zegt hij. Veel mensen zeggen dat ze zich beter voelen na acupunctuur. Uit alle alternatieve opties vermoedt hij dat acupunctuur sommige mensen met IBS kan helpen.

Het is niet helemaal duidelijk hoe deze traditionele Chinese behandeling werkt. Sommige onderzoekers geloven dat de acupunctuurnaalden elektromagnetische signalen in het lichaam stimuleren. Ze voelen dat deze signalen hetzij aanmoedigen tot het vrijkomen van pijnstillende chemicaliën, of de natuurlijke genezingssystemen van het lichaam in actie zetten.

Acupunctuur wordt ideaal gebruikt bij andere behandelingen, zegt jeanine blackman, MD, phd, medisch directeur van de universiteit van maryland centrum voor integratieve geneeskunde. Ze zegt zelfs in China, de therapie wordt nooit alleen gebruikt. Praat met uw arts als u acupunctuur overweegt.

Oliën en supplementen voor IBS

Om haar IBS-patiënten te helpen, adviseert Blackman een combinatie van behandelingen, inclusief veranderingen in dieet, stressreductie en supplementen zoals olijfolie, bordeolie, visolie of probiotica. Ze zegt dat de olie supplementen helpen kalmeren in de darm, en probiotica herstellen van de goede balans van bacteriën in het spijsverteringstelsel.

Ochtendbloemolie komt uit het zaad van een kleine gele wildflower en borageolie komt uit het zaad van een gewone wiet. Beide supplementen zijn vergelijkbaar van aard. Sommige voorstanders zeggen 's nachts primroseolie kan helpen bij het verbeteren van IBS-symptomen, vooral bij vrouwen die tijdens hun menstruatie een verslechtering van pijn, ongemak en opgeblazen ervaren. Maar beweringen over 's nachts primroseolie zijn grotendeels onbewezen, rapporteert de universiteit van Californië bij berkeley wellness gids voor voedingssupplementen. Plus, bijwerkingen bevatten naar verluidt maagstoornis, hoofdpijn en uitslag.

Visolie supplementen zijn onderzocht met vis voor een aantal voordelen, waaronder het voorkomen van hart-en vaatziekten en het versoepelen van auto-immuun stoornissen. Er lijken echter geen wetenschappelijk bewijs te zijn dat ze werken voor IBS.

Kruiden voor IBS

Kruiden zijn ook populaire opties voor mensen met IBS. Pepermunt wordt gebruikt om de spieren in de dikke darm te kalmeren, waardoor sommige van de diarree en het buikontsteking van mensen met IBS kunnen leiden. Studies zijn gemengd met dit kruid. De mayo kliniek adviseert iedereen die het proberen om de enterisch gecoate capsules te krijgen en zich ervan bewust te zijn dat het maagzuur erger kan maken.

Geregistreerde herbalisten gebruiken nooit pepermunt zelf, noch aanbevelen het voor een langere periode, zegt jonathan gilbert, die een diploma heeft in herbologie en acupunctuur van de nationale certificatiecommissie voor acupunctuur en oosters medicijn (NCCAOM). Hij is een senior consultant voor traditionele oosters geneeskunde in het centrum voor integratieve geneeskunde aan de universiteit van maryland.

Voor mensen die geïnteresseerd zijn in echte kruidentherapie, raadt gilbert een bezoek aan een kruidenier die uitgebreide training heeft en is gecertificeerd door de NCCAOM.

'Om een ​​oplossing voor een complexe stoornis te krijgen, heb je een complexe formule nodig, en om dat te krijgen moet je iemand zien die het daadwerkelijk kan voorbereiden,' zegt gilbert, en merkt op dat hij tot 30 kan combineren Tot 40 kruiden voor één formule. Hij zegt dat klassiek chinees geneeskunde duizenden vooraf ingestelde formules heeft voor verschillende kwalen.

Veel van deze formules kunnen niet op winkelplanken worden gekocht, voegt gilbert toe.

Als u geïnteresseerd bent in kruidentherapie, voedingssupplementen, acupunctuur of een andere behandeling voor uw IBS, zorg ervoor dat u met uw arts praten. Kruiden kunnen interageren met andere medicijnen die u mag nemen. Voedingssupplementen kunnen giftig worden als ze niet goed gebruikt worden. Uw arts kan u ook adviseren over medicijnen voor IBS met constipatie en IBS met diarree.

Probiotica voor IBS

Anderzijds zijn er aanwijzingen dat het nemen van probiotica IBS-patiënten ondersteunt. Probiotica zijn bacteriën die natuurlijk in de darm leven. Sommige mensen geloven dat er meerdere darmstoornissen kunnen optreden wanneer er niet genoeg goede bacteriën in de darmen zijn .

Uit een onderzoek bleek dat probiotische behandeling de IBS-symptomen en de kwaliteit van leven aanzienlijk verbeterde. In de studie gebruikte de onderzoekers vooral de bacteriën Lactobacillus acidophilus en Bifidobacteria infantis . Mensen met IBS meldden minder symptomen en in het algemeen een hogere levenskwaliteit na het nemen van de probiotica gedurende vier weken.

Even belangrijk bleek dat de probiotische therapie geen bijwerkingen veroorzaakte, aldus de auteur van de studie, Stephen M. Faber, MD, van albemarle gastroenterology medewerkers, PC, in Elizabeth City, North Carolina.

'Dit zijn organismen die in de gut moeten zijn. Het lichaam weet hoe ze te controleren,' vertelde farber WHTT.

Therapie en hypnose voor IBS

Onderzoekers hebben geconstateerd dat de focus op hypnotherapie de emotionele en fysieke symptomen kan verbeteren bij sommige IBS-patiënten.

In een studie kregen 20 mannen en 55 vrouwen tussen vijf en zeven half-uur hypnotherapie sessies over een periode van drie maanden. Daarna meldden patiënten een 30\% verbetering in de emotionele kwaliteit van het leven en een 16\% toename in de totale lichamelijke gezondheid.

Twee andere studies uitgevoerd door één onderzoeker omvatte 135 mensen met IBS. De deelnemers aan de studie die 12 wekelijkse hypnotherapie-sessies van 1 uur hebben ontvangen die zich richten op hun problemen met IBS, hebben 52\% verbeterd in hun fysieke symptomen. Verbeteringen werden ook gehandhaafd toen onderzoekers zes maanden na het einde van de studie met deelnemers checkten.

Cognitieve gedragstherapie (CBT) traint mensen om onnauwkeurige percepties te identificeren en te veranderen die zij van zichzelf en de wereld rondom hen kunnen hebben. Het is ook gebruikt om IBS-patiënten te helpen de symptomen te verlichten en de kwaliteit van het leven te verbeteren.

Onderzoekers gaven een groep IBS-patiënten in tot 10 wekelijkse sessies van CBT in één studie. De sessies behandelden informatie over IBS, spieren ontspanning training, ontwikkeling van een flexibele set van probleemoplossende vaardigheden gerelateerd aan IBS, en manieren om de zorgen over de ziekte te beperken. Uit de resultaten bleek dat 60\% tot 75\% van de deelnemers hun symptomen hadden verbeterd.